牛油果之吃了一整个牛油果番茄饭的家常做法大全怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-28 06:28 标签： 番茄大虾的家常做法
整个番茄饭的做法_家常整个番茄饭的做法【图】整个番茄饭的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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“前段时间“整个番茄饭”火遍网络，据说好吃到六亲不认，
不过大家知道优妈的，总是追赶不上流行的脚步，等流行快过去了，
我才幡然醒悟，原来我又落后了。
其实刚开始我只是听说，然后想当然的把“整个番茄饭”理解成弄个番茄炒饭，
后来才知道原来是用整个番茄跟饭一起焖熟，然后拌一拌，
制作流程超简单的，所以我终于决定赶次流行，
无奈拍好了照片在电脑一放又半个月过去了，估计大家都看腻了吧。
嗯，没关系，我这是加料豪华版的哦，哇咔咔（不就始终是番茄饭么，装什么啊）”
3杯2大勺2个半根200克
1小勺2小勺1棵
整个番茄饭的做法
电饭锅里按照平时煮饭的量放入米和水，水比平时略少一点，因为番茄会出汤
在电饭锅里加入两勺橄榄油
再放入适量胡椒粉和盐
把所有的材料搅拌均匀
两个西红柿洗净去蒂，放入电饭锅内
再在西红柿周围放入切片的香肠，以及挑去虾线剪去须子的虾
选择煮饭程序把所有的材料焖熟，撒入葱花
把西红柿的外皮剥去，然后把米饭跟西红柿拌匀就可以吃了
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放了豆角和藕丁
水放少了，米还是生的，下次再试
整个番茄饭
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【我的破壁主张】给自己－牛油果番茄tapas
人做过这道菜
身为牛油果死（nao）忠（can）粉，我可是时刻在开发如何吃它的食谱，牛油果含21%左右的脂肪，但是和猪肉或其他动物那些脂肪不一样，它的脂肪是单不饱和脂肪酸，就是所谓的好脂肪！尤其是女生，适当摄入优质脂肪能让皮肤细腻，抗氧化，也能增加饱腹感让你少吃点垃圾食品，不过呢，好东西也不贪多，一天半个妥妥哒~~Tapas是西班牙经典餐前小食的总称，一般是配面包吃。板牙人民的创造力可强啦，任何都会做成Tapas，今天这款我用的是牛油果和番茄，配的是苏打饼干，做法也炒鸡简单，周末的时候朋友来做客你拿出tapas，逼格可不会低哟哈哈哈哈。九阳的这款新品营养破壁调理机JYL-Y8 PLUS 最大容量是2.5L，完全可以满足一般3-4口家庭的需要，除了7个常用的功能键：精力汤、蔬果汁、坚果、浓汤、豆浆、冰沙、酱汁外，还可以根据自己的需要设定时间和速度。用九阳的这款破壁机连续做了两个食谱，感觉真的是很好用，因为功率和转速相比传统的豆浆机和料理机更快，所以打磨食材更细腻更彻底，这样食物的养分就不会流失在残渣里，味道也更浓郁。7种基本功能的设置也非常智能，基本能满足日常食材的处理，搅打蔬果也完全不需要去皮，更适合懒人一键式。这次用九阳的破壁机的“酱汁”功能，来打牛油果番茄好方便~其他功能待我慢慢开发。
现磨黑胡椒
【我的破壁主张】给自己－牛油果番茄tapas的做法 &
樱桃番茄洗净切块，成熟的牛油果切开，去皮，切成小块
把切好的牛油果和樱桃番茄放入搅拌杯里
选择“酱汁”功能键，按开始，默认时间是1分40秒，搅打速度是7。
牛油果和番茄搅拌时会甩开，没关系，九阳破壁机非常贴心的准备了一个搅拌棒，只要打开杯盖，伸入中心的孔，把牛油果和番茄拨过去就好了。
程序结束后，把混合好的牛油果和番茄取出来后，加入黑胡椒、柠檬汁和盐，混合均匀就好了。挖一点放在苏打饼干上面，超级好吃！我分了一半放进梅森杯里，放进冰箱里了！快夸我机智hhhh
虽然可以冷藏，还是建议做完马上吃掉，牛油果氧化的非常快~
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牛油果番茄酱的做法
牛油果番茄酱的做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看牛油果番茄酱视频才能学会，但怎么做牛油果番茄酱最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道牛油果番茄酱吧。
牛油果番茄酱
切成块的番茄混入经典的牛油果酱，形成完美的结合。
牛油果3个，去皮，除去核，捣成泥，青1个，挤汁，盐5克，半个，切小丁，新鲜1小把，切碎，李子型番茄2个，切小丁，蒜头1瓣，切碎，辣椒粉少许（选择性）
1.取一个稍大的碗，放入牛油果泥，加柠檬汁和盐一起搅匀。再加洋葱，香菜，番茄和蒜头搅匀。如喜欢辣味，加辣椒粉调匀。放冰箱冷藏1小时味道最佳，但也可以马上吃。
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