黑豆煲鲩鱼尾汤的功效的家常做法大全怎么做好吃视

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-06 04:24 标签： 鲩鱼尾
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准备时间 未知
烹饪时间未知
黑豆鱼头汤的做法
1.把鱼头剖开，红枣洗干净备用2.生姜切片备用3.把锅烧红，什么也不放，直接把黑豆放进去炒4.直到黑豆的皮都裂开5.才拿东西装起来，放水下去泡着6.重新放油把姜片爆香7.把鱼头的两边煎一下8.这样就可以放到沙锅里煲了，记得要放冷水哦9.把炒过泡水的黑豆也一起放进去煲一个小时10.最后放入油盐调味，这样一个营养健康的汤就好罗
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