怎么做好吃，豆芽炒干豆腐的炒绿豆芽家常做法法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-06 10:30 标签： 炒黄豆芽家常做法
干豆腐蔬菜卷的做法_干豆腐蔬菜卷的家常做法_正宗干豆腐蔬菜卷怎么做好吃-美妈三餐 | 为您推荐微信获取更多菜谱>> >干豆腐蔬菜卷的做法干豆腐蔬菜卷减肥瘦身　三高调养　
干豆腐2张可以卷4卷；鸡蛋两个；豆芽一包；香葱一把；胡萝卜一根；黑木耳一把；肉馅一两；
东北大酱或者干黄酱一勺；甜面酱一勺；料酒；
争取红绿黑白黄五色俱全，对身体有好处不说，外形也漂亮。虽然麻烦点，但是给家人最好的一直是我的观念，不能动摇。
干豆腐蔬菜卷做法和步骤1干豆腐放入凉水中，加一勺盐，开火，水开后煮3分钟，捞出来，放在凉水里镇一下。2豆芽摘根洗净，烧开了水，关火，放入豆芽焯一下下，保持脆嫩感，捞出来，放入凉水中镇一下，捞出，沥干待用；3黑木耳温水泡发后，摘根，洗净，放水里焯熟后，切细丝待用。4胡萝卜切细丝，开水加几滴油，放进去烫一下捞出，沥干水分待用；5鸡蛋打入碗里，用筷子打散，不粘锅里刷一层油，倒入鸡蛋液，拿起锅，旋转一下，使鸡蛋液布满锅底，并且很薄的覆盖在锅底里，小火慢慢烤，拿起锅晃动感觉锅底可以滑动时，用小铲子沿着蛋皮边一划，用铲子一推，一翻面，再烙30秒即可拿出，放凉后，切丝待用。6香葱洗净，待用。7取一个寿司帘放在桌面上，盖一张跟寿司帘等大的保鲜膜，放一张等大的干豆腐皮，在靠边1厘米处放几根香葱、一点鸡蛋皮丝、黑木耳丝、胡萝卜丝，豆芽丝后，手推动寿司帘慢慢卷豆腐皮，退出保鲜膜，卷紧倒头后，收口向下扣着，也可以放几个米饭粒粘口。8锅里放油，滑入肉馅，加入甜面酱，慢炒，将干黄酱用少量水稀释搅拌均匀后，倒入锅里，加一勺料酒，大火收干汁出锅即可。干豆腐卷切刀切，摆放在盘子里，蘸酱吃即可。9小贴士：1、现在的人肉都吃够了，这种素菜有营养，样子美，上餐桌绝对受欢迎，终极推荐。2、争取红绿黑白黄五色俱全，对身体有好处不说，外形也漂亮。虽然麻烦点，但是给家人最好的一直是我的观念，不能动摇。3、这个里面夹的菜，注意口感，因为追求脆嫩，咬在嘴里嘎吱，嘎吱的感觉，不要焯水的时间太长，基本我都是水烧开了，关火，放入要焯的蔬菜，一分钟后，捞出来而已。都是熟着可以吃的，冬天焯一下，舒服而已。10多做几条备着，因为摆盘所以最大码的盘子也就摆2条卷，备着几条，吃完了就补还是很不错的方法。干豆腐蔬菜卷饮食特点干豆腐蔬菜卷饮食禁忌&&&&无
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& 豆干炒豆芽
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
台州&不在线
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小成本，大营养。小菜大味道。快手的下饭菜。
1.豆芽菜洗净备用
2.豆腐干切细条
3.锅内加油，入豆腐干炒一分钟
4.倒入豆芽菜炒均
5.豆芽菜稍变色，放葱花，味精炒均，可装盘。
豆芽菜不可久炒
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湘ICP备B2-炒干豆腐教程图解
炒干豆腐,炒干豆腐的怎样做？炒干豆腐怎样做最好吃？炒干豆腐怎样吃有营养？我专业为您汇集了炒干豆腐最新的食谱大全。让我们一起来做厨房达人吧~
4～5块豆腐，一点辣椒，一点葱花
top1:白菜炒干豆腐木耳 将瘦身坚持到底的做法步骤
1. 干豆腐和白菜切成菱形，木耳用冷水泡发后切小块，不要太小，烧一锅热水，分别下锅焯水。
2. 锅内放入少许油，烧热，放入葱姜末和干辣椒炒出香味。
3. 放入干豆腐翻炒一会儿，加入半碗水，加入五香粉或是十三香，少许盐和牛肉粉。转小火，煮5到10分钟
4. 水基本干了之后，放入白菜和木耳，转中大火翻炒，加入少许盐和蒜末，出锅
加水煮是为了让干豆腐更入味，加蒜也是如此，不喜欢可以不加。
top2:炒干豆腐的做法步骤
1. 把豆腐切块，辣椒切条，葱花一点点，起油锅爆一下放入辣椒葱花即可，放点酱油调色，煮的时候记得放水啊，不然就像我这样了没有汤汁！
2. 放上一碗失败的盐碟……真是全部是盐！没有辣味……
top3:腊肉炒干豆腐的做法步骤
1. 将食材切好待用
2. 热锅加油放入腊肉炒香
3. 加入胡萝卜
4. 将干豆腐炒下放入调料，加入适量水
5. 将水分烧开加入大蒜炒香
6. 腊肉炒干豆腐炒好了
7. 盛盘开吃
top4:韭菜炒千张~（韭菜炒干豆腐）（干豆腐炒韭菜）水嫩嫩的做法步骤
1. 锅中加油，油热后，加入葱花，酱油（一点点），花椒面炸锅。之后倒入事先切好的干豆腐丝，翻炒两下，锅中加少量水（不要加太多水）。闷炖2分钟。
2. 将事先切好的韭菜倒入炒锅中，一起翻炒，加适量盐，翻炒。最后加入味精翻炒。出锅
3. 美味的家常菜哈哈，我觉得真的还不错，干豆腐炒完也不干~
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难度：切墩(初级)
时间：10分钟左右
干豆腐适量
干豆腐炒豆芽的做法步骤
1. 锅内加入少许油，待油微热，放入葱花炒出香味
2. 放入豆芽
3. 翻炒1分钟
4. 加入干豆腐，翻炒1分钟
5. 加入盐少许，鸡精少许，味精少许。翻炒均匀
6. 即可装盘出锅
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