能吃煮的很熟的苹果煮熟吃有什么好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-07 08:38 标签： 女子坚持吃煮熟的苹果
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你知道吃熟的苹果有什么好处吗？
来源：环球健康网&&&
作者：佚名&&&
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　　苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。
　　苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。
　　吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。
　　在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
　　国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早孕能吃煮的很熟的苹果吗？我把苹果煮熟了吃，吃完后发先离核近的地方颜色有点色重，会影响胎儿吗
我是整着煮的，听说苹果核里含有有毒的氢氰酸，不知道在煮的过程中会不会进入果肉里，我是整着煮的
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：痛经,月经不调,子宫肌瘤
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问题分析： 早孕能吃煮的很熟的苹果。苹果营养丰富，能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌多吃苹果很有好处。蒸煮熟的苹果有止泻的作用。还可以防治口唇生热疮、牙龈发炎等内热。意见建议：这个情况是可以吃煮熟的苹果的，不用担心啊
问孩子耳朵里进了苹果核
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
&&已帮助用户：0
孩子耳朵里进了一颗苹果核，现在不疼这种情况应该尽快去耳鼻喉科取出来了，否则会感染化脓了，祝好
问我啦肚子了，我想问一下煮熟的苹果可以治不
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 你好！你的情况考虑是胃肠炎，建议饮食要注意清淡、规律，意见建议：不宜吃辛辣刺激的食物。可以吃点整肠丸、肠炎清治疗的。祝健康！
问坐月子把苹果煮熟了可以吃吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：坐月子的时候身体比较虚弱，这个时候主要是别劳累，别吃寒凉。意见建议：水果肯定是可以吃的，苹果煮熟了也是可以吃的，其他的水果只要不是寒凉的，都是可以吃的。
问苹果煮熟了吃，对身体的益处和害处
职称：护士
专长：妇科、
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问题分析：苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。意见建议：由此可见，熟吃苹果大有益处。一般没有不良影响.
问苹果烂了一点煮熟还能吃吗？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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指导意见：这个看情况，如果烂了很严重，那么还是建议你不要吃，如果只是烂了一点点，其他地方基本没烂那还是可以削掉就好了。
问苹果核能吃吗？有人说苹果核有毒，也有人说苹果核中有...
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析：我觉得苹果核同其它种子一样是富含脂肪酸的，对人的身体应当说是没有什么危害的。只是平时人们都捡“西瓜”----苹果来吃，而忽视了“芝麻”----这些微不足道的苹果核罢了。意见建议：建议你如果有兴趣和足够的耐心，可以把苹果和处理一下----去掉苹果核的坚硬外壳，然后生吃或是做熟吃。
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水果煮着吃更营养 蒸梨清热润肺煮熟的苹果能止泻
众所周知，常吃水果对健康有好处。但在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱&闹情绪&，尤其是胃肠功能虚弱的人更是纠结不已。在此，不妨把水果煮着吃，既补充营养，又能保护肠胃。
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用。这是因为苹果中煮过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。
具体做法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
具体做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟关火。待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日一次。
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苹果是生吃好还是熟吃好
责任编辑：詹梅
来源：闻康网
　　苹果在大多的时候，我们吃起来都是生的，但是苹果就是有两种吃法，可以生吃当然也可以熟吃了，苹果可以帮助我们预防感冒，还能帮助预防癌症那么到底是我们平常的生吃比较好，还是熟吃比较有利身体健康呢?下面就来听听专家的说法吧。
　　吃法一：生吃
　　生吃的话，可以有利于通便，对于那些经常便秘的人可以选择生吃。当然生吃还可以预防感冒。苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。有句老得不能再老的俗语是：一天一个苹果，医生不来找我。 生吃：生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
　　吃法二：熟吃
　　熟吃苹果可以治疗因肠胃不适而引起的腹泻问题，虽然煮熟的苹果会丢失部分营养但是除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。熟吃：保养胃肠还能止泻
　　通过专家的介绍，可以知道其实在生吃的时候喝熟吃的时候，苹果的功效是不一样的，所以如果在不同的情况下，应该有不同的选择才对。
　　相关阅读：惊！吃煮熟的苹果才最营养
在我们传统观念中，水果就是应该生吃，且越新鲜越好。但是，最近的研究发现，苹果熟吃，营养才能最大化。苹果与猪肉搭配既增长养分又可克制胆固醇升高，由于苹果中的膳食纤维有下降胆固醇的作用。
　　吃熟可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放进冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。天天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次试验，见效很快。　　在民间应用熟苹果治疗腹泻非常广泛。由于苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而轻易排出。实在果胶还具有下降血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的性能。另外，熟苹果所含的碘是的8倍，是的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳之一。　　国外还有研讨创造，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物资含量会大幅增长。多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能克制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。　　下面向大家推荐几种猪肉的菜肴中参加苹果的做法：　　苹果猪肉丸：苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份，先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混杂制成丸子下锅。味道鲜美平淡，合适老年人食用，既可吸收猪肉中丰盛的蛋白质，又摄进了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高，既养分又科学。　　苹果猪肉汤：原料猪肉、苹果、胡萝卜和蜜枣。猪肉先用水煮5分钟取出，再和苹果一起加水用中火慢煲2～3小时，加上调料和蜜枣即可。具有刺激肠内益生菌群生长的功用。　　苹果煲猪肉：苹果若干个切成块，带皮猪肉一块，花生若干，桂圆肉若干，除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕冷，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。有清心润肺温胃的功效，特别是在干燥的气候喝，对有滋润的作用。　　需要提示大家的是，苹果做熟了吃会对其水溶性有所破坏。另外，烹制时，应该洗净并往芯，由于皮上可能会残留农药，而苹果芯中含有毒素，假如不往芯可能会引起中毒。（图片来源：PConline摄影部落）　　补充阅读：　　 　　　　 　　
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