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原标题：张钧甯登开年封面玩轉街头涂鸦风，不愧为台湾第一气质美女！
导读：张钧甯登开年封面玩转街头涂鸦风，不愧为台湾第一气质美女！
张钧甯清纯靓丽颜值高台湾第一气质美女之称，因高学历而被冠以“演艺圈女学霸”的标签一向以知性大方、独立自信的优质形象示人。如今她在影视、綜艺、时尚全线开花以优秀的作品、乐活的态度、率真的个性实力圈粉张钧甯。登开年封面 优雅玩转街头涂鸦风 一袭绿色涂鸦长裙，優雅美丽清新淡雅！
真正的美人，是要懂得爱自己生活中热爱运动的张钧甯，一身清凉感十足的运动穿扮健身女神张钧运动起来的樣子也辣么好看~ 她是享受演戏的“演员甯”，也是热爱运动的“健身甯”她是有着自己生活态的张钧甯 ，愿你永远保持初心一直这样開心的笑下去~
这样一身古典优雅的礼裙，果然还是富有诗书气的张钧甯穿上最能展示出韵味别具一格的汉服式领口是不是更有历史感了呢？
张钧甯现身机场张钧甯身穿黑色大衣帅气简约，气质脱俗素颜清纯上镜健身女神张钧范依旧。
张钧甯生日当天她身穿黑边红裙，小秀香肩女人味十足手捧蛋糕张嘴卖萌，显得古灵精怪与妈妈玩亲亲尽显母女情深。
一袭黑色束腰连衣短裙上身的她低扎马尾，渾身散发着优雅女人的成熟魅力
简单的白衬衣，外套灰色针织马甲下搭条纹阔腿裤，说起简约不失时尚感的居家穿搭你真的该向张鈞甯学一学了~
身着曳地白裙的张钧甯优雅知性，而一袭黑色礼裙上身又充满时尚魅力。
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哈喽大家好，今天我们要说说娛乐圈女明星运动的那些事儿今天我们的主角是张钧甯。众所周知张钧甯是一个热爱运动的女明星，经常上网冲浪的朋友应该可以看箌她时不时就会在社交账号上晒出自己运动和跑步的美照，分享自己跑步的心得与经验我们由此可以看出她是有多热爱运动。
张钧甯囍欢跑步但是她到底为什么这么喜欢跑步运动呢？想要揭秘张钧甯热爱跑步的原因就得来看看跑步的好处……
跑步运动可以帮助我们瘦身减肥。因为经常参与跑步运动不仅可以帮助我们燃烧卡路里还可以分解我们的多余脂肪，让我们的身体变得苗条起来经常参与跑步运动，使得张钧甯的身体非常匀称四肢结实有力，又不失纤细感真的是有魅力了。建议每天进行3次跑步运动一次进行30分钟以上。
跑步运动属于有氧运动参与适当的有氧运动，能够提升身体的含氧量可以帮助我们拥有充沛的精力，帮助我们的生活状态有所提高經常参与运动的人和从不运动的人，在平常生活的时候状态都是完全不同的，如果你想要像张钧甯一样拥有活力满满的状态就一定要記住多多参与跑步运动，从而提高我们的生活质量如果你想要拥有高质量的一天，可以选择晨跑每天早上进行20分钟到40分钟的跑步运动。
跑步运动可以提高我们的身体素质让我们变得健康。生命在于运动我们在参与跑步运动的时候，可以帮助我们的身体保持健康的体脂率帮助我们降低慢性病的几率，帮助我们提高身体机能从而帮助我们的身体拥有健康。如果你想要提升身体健康需要选择慢跑，通过放慢跑步速度帮助自己得到有氧运动的锻炼。
跑步运动对于皮肤具有良好的保护作用我们会发现多多参与运动以后，我们的皮肤狀态就有了明显的改善和提高慢跑属于温和的有氧运动，有氧运动不仅可以加速血液循环让我们的皮肤白里透红，看上去非常有气色还可以加速新陈代谢，促进排毒经常参与跑步的朋友，往往都具有健康的皮肤
跑步运动可以帮助我们保持年轻状态，如果经常参与跑步运动就可以帮助我们的身体变得更加健康，还可以提高身体的机能健康的状态可以由里到外地体现出来，让我们看上去更加年轻而且永葆年轻状态。
看到这里我们对于张钧甯如此热爱跑步的原因已经有了了解啦，原来跑步居然有这么多好处这就是张钧甯十几姩如一日风雨无阻进行跑步运动的原因啦。
