雪梨甜汤的做法，藕粉银耳雪梨汤的做法甜汤怎么做好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-23 07:31 标签： 冰糖银耳雪梨的做法
【蓓妈美食】银耳雪梨甜汤
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【蓓妈美食】银耳雪梨甜汤的做法步骤
1. 将所有食材洗净。
2. 将银耳提前泡发。
3. 泡好的银耳，撕成小块。
4. 雪梨去皮，去核，切小块。
5. 锅中烧适量水，放入银耳，红枣，雪梨，大火煮开，小火煮60分钟。
6. 煮开后加入枸杞，和适量冰糖，待糖化就可以了。
梨子是养肺的水果，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重，多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413【雪梨银耳甜汤的做法】雪梨银耳甜汤怎么做_雪梨银耳甜汤的家常做法_下厨房
雪梨银耳甜汤
人做过这道菜
银耳素有“平民燕窝”之称，含有多种营养元素，特别是蛋白质和氨基酸，是保健、养颜的健康食品。
雪梨是很常见的一种水果，价格便宜。它有着生津润燥，清热化痰的功效。
雪梨银耳甜汤的做法 &
银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂，并撕成小朵
雪梨洗净去皮，去核切成小块；枸杞洗净
将雪梨块和银耳，枸杞放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。转小火炖煮约45~60分钟，我用的是电饭锅去煮的，很方便。或者你可以把所有调料放入炖盅内，加水将将没过材料，放入蒸锅中，隔水加热60至90分，至银耳软糯
最后煮至比较粘稠时，根据自己的口味加适量的冰糖调味，热吃冷吃均可
银耳的挑选：
1、看：要选本色的，颜色淡黄，根部颜色略深，那些“雪白漂亮"的银耳并不是最好的
2、闻：是否有刺鼻的气味，有的话，说明二氧化硫残留较多
由于二氧化硫易溶于水，因此食用前要将银耳多浸泡几小时，中间每隔1小时再换1次水
参照这个菜谱，大家做出 14 作品
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雪梨银耳甜汤的答疑
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京公网安备10号雪梨甜汤盅如何做好吃
【雪梨甜汤盅】1、红枣、龙眼用流动的水冲干净表面灰尘后，加入红糖，用温开水20ML浸泡15分钟2、雪梨洗净或削皮，挖空，做成盅状，将浸...
top1:雪梨甜汤盅
1.红枣、龙眼用流动的水冲干净表面灰尘后，加入红糖，用温开水20ML浸泡15分钟
2.雪梨洗净或削皮，挖空，做成盅状，将浸泡好的红枣龙眼与红糖水一起填入盅内
3.烤箱预热180度，雪梨盅入烤箱烤20分钟
top2:雪梨甜汤盅
1.红枣、龙眼用流动的水冲干净表面灰尘后，加入红糖，用温开水20ML浸泡15分钟。
2.雪梨洗净或削皮，挖空，做成盅状，将浸泡好的红枣龙眼与红糖水一起填入盅内。
3.烤箱预热180度，雪梨盅入烤箱烤20分钟。
top3:雪梨甜汤盅
1.红枣、龙眼用流动的水冲干净表面灰尘后，加入红糖，用温开水20ML浸泡15分钟
2.雪梨洗净或削皮，挖空，做成盅状，将浸泡好的红枣龙眼与红糖水一起填入盅内
3.烤箱预热180度，雪梨盅入烤箱烤20分钟
top4:草莓银耳雪梨甜汤
1.雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚，转小火，继续煮30分钟
2.草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火
3.温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了
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