洋妈问问哺乳期可以喝咖啡喝咖啡会对宝宝造成什么影响？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-28 03:51 标签： 哺乳期喝咖啡
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&&&请问在哺乳期喝咖啡会对小孩子有什么不好的影响吗？
请问在哺乳期喝咖啡会对小孩子有什么不好的影响吗？
我是哺乳期的妈妈，我平时都有喝咖啡的习惯，现在生了宝宝，又是母乳喂养，请问在哺乳期喝咖啡会对小孩子有什么不好的影响吗？
咖啡具有神经兴奋作用，可致乳汁减少，致宝宝过于兴奋。所以喂奶的妈妈应尽量少喝或不喝。另外，宝宝夜间喂奶次数较多的，应适当减少，4个月以后，应逐渐断夜奶，这样既有利于了宝宝的睡眠，促进生长发育，也有利于自己养精蓄锐。
提问者对回答的评价(星)：
肯定会有影响拉，咖啡含咖啡因阿，是兴奋性物质，通过乳汁会传给宝宝的。
咖啡里面有咖啡因，对宝宝的大脑不好吧，建议你不要喝咖啡了
比较兴奋吧。还是少吃
咖啡里的咖啡因是一种抑制人神经的一种成分，你喝咖啡会直接影响到妈妈神经系统的发育
不要喝咖啡的好， 很多研究都表明哺乳期喝咖啡害处大
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哺乳期妈妈喝咖啡 对宝宝有影响吗？-崔神驾到1129花絮
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哺乳期能喝咖啡吗 哺乳期喝咖啡有什么影响
　　哺乳期能喝咖啡吗?
　　哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，如果一定要喝的话，可以喝少量，一杯为好，而且当时喝完不要即时哺乳，一般在喝完1-2小时后可考虑哺乳，而且最好中午前喝。
　　下面，我们就来看看哺乳期喝咖啡有什么影响。
　　哺乳期能不能喝咖啡
　　网友：最近特想喝咖啡，以前没怀孕的时候每天必要喝一杯咖啡的。怀孕之后，为了BB的健康，就一直忍住，将家里所有的咖啡豆和三合一咖啡都送人了。现在BB刚5个月，忍了一年多了，哺乳期是不是真的一口都不能喝呀?
　　哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。如果饮用过多的话，可能影响宝宝是睡眠，建议尽量避免饮用比较可靠。
　　哺乳期喝咖啡有什么影响?
　　咖啡是种让人上瘾的东西，总觉得在疲倦没精力的状态下喝上一杯，就有继续奋斗下去的欲望。作为新手妈妈，很多关于宝宝的东西因为不懂，所以累人，这时会觉得有杯咖啡真好。问题是，哺乳期喝咖啡有什么影响?
　　咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。
　　除了咖啡以外，还有可乐和茶最好也要少喝。
　　哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害?
　　哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，如果一定要喝的话，可以喝少量，一杯为好，而且当时喝完不要即时哺乳，一般在喝完1-2小时后可考虑哺乳，而且最好中午前喝。
　　如果哺乳期妈妈一天摄入的咖啡因超过400毫克，就可能会伤害到宝宝，所以最好在哺乳期控制咖啡因的摄入量。
　　虽然一两杯咖啡、茶或可乐不太可能影响宝宝，但多于这个量也许就会使宝宝急躁、神经质、不安和失眠了。如果妈妈想在哺乳期一天喝一两杯咖啡或茶，要有意识地尽量每天至少喝8杯水，以降低对宝宝的伤害。事实上，无论是否摄入了咖啡因，多喝水都有好处。
　　什么食物含有咖啡因?
　　日常生活中许多食物和饮料等中都含有咖啡因，食物中的咖啡因非常的多。很多东西都涉及到咖啡因，而每天的用量都不能多于250MG，否则将出现过量头痛焦虑失眠等症状甚至上瘾，因此要准确计算哦。一般来说，咖啡因的食物有茶叶、咖啡和巧克力、汽水等。茶叶中含有2~5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用。
　　哺乳期提神解除疲惫的方法
　　成为新手妈妈后，每天必做的包括：喂奶、把尿，全部生活都是围绕宝宝团团转，被宝宝折腾得脱不开身，痛并快乐着。不过，这样时间长了，妈妈们的精力就会一点点消耗。想要提神，就想念咖啡。这也是哺乳期很多妈妈想要喝咖啡的原因之一。其实，要解除新妈妈的疲惫，有很多方法，不用拘泥于咖啡哦。&&哺乳期的新妈们有什么方法可以提神呢?
　　妈妈可以尝试喝薄荷茶，它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯，最是有益。在经过一天的劳累后，一杯热薄荷茶，可以让妈妈忘却疲劳，恢复活力。
　　对于晚上要常常起床照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，给自己留足够的外出散步的时间。最好是在下午，把宝宝放进小车里，然后把小车推出去，在附近的绿地、公园或广场散散步，会大大有益于新妈妈松弛紧张的神经，也能满足宝宝对外界的好奇心。
　　以上就是关于哺乳期能喝咖啡吗，哺乳期喝咖啡有什么影响的介绍，虽然一两杯咖啡、茶或可乐不太可能影响宝宝，但多于这个量也许就会使宝宝急躁、神经质、不安和失眠了。

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