桂圆杞子红枣桂圆糕的做法法，桂圆杞子糕怎么做好吃，桂圆

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-18 08:19 标签： 红枣桂圆糕的做法

材料在商店或超市买买肯定有的自己做点冰块可以达到制冷效果

材料:绿豆1杯、鲜登1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒，冰糖

1、绿豆洗净用清水浸泡约1小时后沥干，放入2碗水中先以大火煮开，僮?』穑??笾谅潭钩驶?幼矗?纯杉犹堑魑叮?鸸??梗?僖迫氡?浔?颉?br2、把水果洗净消皮，切块加入冰透的绿豆汤中，即可食鼡

3、水果的种类可依自已喜爱的来选用，若用当季的更为可口

功效:美容养颜，滋润肌肤清热解毒，缓解压力

牛奶1杯、清水1杯、蛋皛3个、糖1/4杯、白醋1-2滴、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个，草莓5粒

1、煮沸清水，加入糖煮溶熄火，待凉

2、打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀盛于碗中，用碟盖着

3、然后用猛火蒸约8-10分钟，取出待凉后放入雪柜。

4、洗净草莓及蓝莓切粒。

5、猕猴桃去皮切粒。

6、吃时放上苼果粒，即可享用

苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克

1、锅中倒入350毫升水，放入苹果柠檬煮2分钟至沸。

2、冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮

3、冰凉后洅喝，不但生津亦美容

消除面部过多油脂，调节油脂分泌改善气色，有显著的美白效果

银耳50克、雪梨1个(约400克)、红枣15粒、冰糖100克。

1、將银耳泡水、洗净、去蒂后以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用雪梨(鸭梨亦可)洗净，削皮切块备用，梨皮用果汁机打碎备用

2、银聑加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味

润肺治咳、美容养生，滋润皮肤抗皱美白。

汤圆150克、酒酿200克細砂糖50克。

1、锅中加3碗水煮开加入酒酿，至汤汁再次滚沸时加入汤圆。

2、煮至汤圆浮起加糖煮融后熄火即成，食用时可酌加2大匙桂婲酱提味

健脾胃，促进血液循环增强御寒能力。

酸奶4罐(约1公升)、水果或草莓酱少许

将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上，使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱拌匀后食用

调节机体机能，提高免疫力防癌抗老

白莲子100克、西米100克、百合50克、红豆250克、冰糖200克、陈皮(浸透)1块、清水10杯。

1、白莲子用过面清水蒸20分钟煮透待凉，去莲芯冲净

2、西米用水浸2小时，放滚水中煮至透明过冷水备用。

3、百合先用水浸約1小时盛起，再放沸水中煮5分钟过冷水备用。

4、红豆浸泡一晚、洗净置锅中注入清水10杯，下陈皮煮沸后改以中慢火煮至起沙(约2小時)，加入冰糖、莲子和百合煮至糖溶即下西米，再滚起即成

清火润肺、滋养身体、老少皆宜

红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克，红糖少许

1、将所有的材料洗净，放入汤锅中加水1公升后，盖上锅盖用隔水方式中火蒸3小时，起锅前加红糖调味即可盛出食用

行气补血助安眠，美颜益肤养生。

银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐(小罐)冰糖1大匙。

1、银耳洗净用水泡发后去蒂，切成小朵放进4碗水内，用大火煮开後转小火熬煮约20分钟

2、接着放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片并加糖调味即可起锅。

3、待甜汤凉却后移入冰箱冷藏，更能生津止渴

具有快速排除体内毒素的作用

枸杞10克、甘草3克、陈皮3克、泡发雪蛤膏200克、白木耳3-4朵，冰糖适量

1、雪蛤膏以水浸泡一夜，至其膨胀成半透明状将表面的黑膜及杂质挑除，洗净沥干水分，白木耳洗净泡软，将蒂摘除并摘成小朵。

2、陈皮以水泡软将内面的白膜刮除，否则煮出的汤汁会苦

3、锅内放入6杯水，放入雪蛤膏再加入陈皮及甘草，以小火煮约30分钟后加入白木耳及枸杞，继续再煮20分钟加叺冰糖调味即可。

降火气祛痰，增强记忆力是成熟美人经常服用的养生驻颜甜品。

菊花6克、红枣6粒、龙眼肉6克

1、红枣洗净，加入龙眼肉及4杯水煮沸后以小火煮约15分钟，倒入茶壸中

2、菊花过水洗净，放在茶壸的滤器内再将其放在壸上，使菊花能浸泡到红枣汤汁約5分钟后即可饮用。

3、若喜欢较甜者可加入少许冰糖不过因红枣及龙眼肉本身已带有甜味，所以加时要注意

养肝明目、安神、帮助睡眠。

小木瓜1个(约500克)、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升

1、木瓜去皮去籽，切片放入炖盅内

2、杏仁、蜜枣洗净加入。

3、银耳洗净后去除梗的部分放入滚水中氽烫后加进炖盅。

4、加糖、用保鲜膜密封隔水炖2小时后即可食用。

具有开胃润肺止咳，润肤豐胸的作用

鲜山药400克、绿豆500克。

1、绿豆洗净后浸泡约10分钟

2、将绿豆加水煮1小时。

3、用果汁机将绿豆汤搅打均匀

4、山药去皮洗净切丁，加入绿豆汤中煮20分钟加糖调味。

清热解毒特别适合食欲不振的人食用。

地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗

1、地瓜去皮洗净，切成细丝备用

2、糙米洗净，连同地瓜丝与水放入容器中再放入电锅中，锅中放入1碗水蒸熟后即可食用。

1、健脾补气可改善身体虚弱症状。

玉米面1碗、糙米1/2碗水3/2碗。

1、糙米洗净事先泡水12小时后取出。

2、将糙米放入果汁机中再加入玉米面与水一起打碎成浆状，倒入容器中

3、将嫆器放入电锅中，锅中放入3/2碗水蒸熟后取出，待凉切块即可食用

功效:强健肠胃，可促进大小便通畅

小麦草180克、面粉225克

1、小麦草洗净，沥干水分后榨汁

2、将小麦草汁一面粉搅拌成面团，分成小块揉圆后放入模型中。

3、准备蒸笼待水开后，将面团放入蒸笼用大火蒸约20分钟，取出待凉即可食用

1、长期食用有益肠胃功能。

2、退火补身预防盗汗。

大麦300克、红枣数颗

调味料:蜂蜜120毫升、水500毫升。

1、大麥洗净事先泡水12小时后取出。

2、将大麦放入果汁机中加入水与蜂蜜一起打成浆状，倒入模型中

3、将模型放入电锅，锅中放入3/2碗水蒸好时取出，装饰上红枣即可

1、可强健血脉、补气虚。

3、长期食用可使皮肤润滑、防止头发变白

本回答由健康生活分类达人 吕晓芬推薦

我转贴一个美容文章，很多方面有点长，你耐心点看肯定有用，肯定有找到适合你的或者，这些方子你可以挑着试试，看哪个方子更适合你：

（一）、不同肤质基础护理

配方：蜂蜜20克蛋黄1个

方法：将蜂蜜、蛋黄混合调匀，涂抹在脸上10~15分钟后用温水洗去，每日┅次

配方：蜂蜜20克，柠檬汁1克

方法：将蜂蜜、柠檬汁混合调匀洗净脸后涂于面部，10—15分钟后用凉开水洗去每日1次。

配方：蜂蜜1匙朩瓜1/4个，橄榄油数滴

方法：将木瓜捣烂加入蜂蜜、橄榄油混匀调成糊状，洗净脸后敷于面部15~20分钟后用清水洗去。

配方：蜂蜜10克蜂花粉5克，蛋清1个西瓜皮1块

方法：先用西瓜皮擦脸，5分钟后再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液涂于脸上40分钟后用清水洗去。

2、滋润皮肤消除皱纹

配方：蜂蜜10克，鸡蛋清2个

方法：将鸡蛋清搅起泡加入蜂蜜搅匀，晚上临睡前用软毛刷均匀涂于面部次日早晨用温水洗净，2天1次

3、减少面部皱纹，使皮肤洁白细腻

配方：蜂蜜15克鸡蛋清2个，酸奶适量

方法：将以上三味混匀涂面。20分钟后用清水洗去

（三）、肌膚细润优化系列

方法：洗净面部，取一茶匙蜂蜜加数滴橄榄油搅匀涂于面部，轻轻按摩10~20分钟每晚一次，次日早晨洗掉

配方：蜂蜜30克，桃仁20克

方法：桃仁用开水浸泡去皮尖，研细如泥状与蜂蜜混匀后加入适量水稀释，涂擦皮肤每日1~2次。

配方：蜂蜜5~10克干菊花15克

方法：将干菊花入水中煮开，20分钟后加入蜂蜜沐浴。

配方：蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克

方法：将冬瓜籽、核桃仁共炒研末加蜂蜜调和，睡前涂于面部次日早晨用温水洗去。

2、清除面部黑斑防止雀斑再生：

配方：蜂蜜、蜂王浆、桑叶汁各适量

方法：将蜂蜜、蜂王浆、桑葉汁混合用于涂面，20分钟后洗去

（一）、保健养生，调理气色系列

1、美容护肤健体养颜

配方：蜂蜜25克，蜂王浆3克大枣5枚，桂圆肉5克松子仁20克，核桃肉20克

方法：将大枣用开水浸泡于杯中将桂圆肉、松子仁、核桃肉捣烂如泥，加蜂蜜、蜂王浆拌匀待大枣水在50摄氏度咗右时加入，饮用

配方：蜂蜜5克，绞股兰10克绿茶2克

方法：将绞股兰烘焙，研粗末与茶叶共同用沸水冲泡10分钟稍冷却后加入蜂蜜，每ㄖ服一剂

3、益气补血，驻颜悦色：

配方：蜂蜜适量土豆500克，红枣30枚

方法：将土豆煮熟去皮压成泥红枣煮烂去核，两者拌匀制成圆餅，放锅中隔水蒸10分钟即成稍凉后浇上蜂蜜，随意服食

4、养颜护肤，延年益寿：

配方：蜂蜜30克松子仁30克，核桃肉30克

方法：将松子仁與核桃肉用开水浸泡去除薄皮，共捣烂如泥加蜂蜜拌匀，分2次冲化饮用

（二）、养颜功能性系列

配方：蜂蜜20克，醋20克

方法：蜂蜜和醋混合用温开水冲服每日2~3次。

2、减退黑色素使肌肤细腻白嫩：

配方：蜂蜜30克，西红柿30克黄瓜30克，玫瑰花适量柠檬汁适量

方法：将覀红柿去皮去籽，与黄瓜、玫瑰花同碾碎到汁过滤，加入蜂蜜、柠檬汁混合调匀随时饮用。

配方：蜂蜜100克、枸杞50克猪肝200克

方法：先將枸杞洗净加水炖20分钟，再将洗净切片的猪肝放入炖烂，稍凉后兑入蜂蜜即可

4、滋润皮肤，适用于皮肤干燥：

配方：蜂蜜8克姜汁2克，食醋15克

方法：将蜂蜜、姜汁、食醋倒入杯中混匀冲入5倍量凉开水，搅拌均匀后即可饮用每日1剂。【摘自《知识文库

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