怎样炒蒜苔肉丝才好吃炒冻豆腐怎么做好吃，怎样炒蒜苔肉丝才好吃炒冻豆腐的家

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-01 14:55 标签： 怎样炒蒜苔好吃
蒜苔炒豆腐的做法_家常蒜苔炒豆腐的做法【图】蒜苔炒豆腐的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“最喜欢吃蒜苔的，超市买的油豆腐，然后跟着网上的方子炒了一道蒜苔炒豆腐”
4克6克10克
蒜苔炒豆腐的做法
材料准备好
锅里加入油加入蒜苔
加入油豆腐
在加入五香粉
加入一点水
炒至均匀入味
烹饪技巧蒜苔先下锅炒，炒至变色在加入豆腐
加入豆腐后最好加入水炖一炖
蒜苔炒豆腐的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过蒜苔炒豆腐的人还喜欢看...【图文】蒜苗豆腐的做法_蒜苗豆腐的家常做法_蒜苗豆腐怎么做好吃_做法步骤,视频_蒜苗豆腐-美食天下
所属分类：
“冬季养生，多吃点蒜苗和豆腐，有利于身体健康。蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。豆腐，更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌。所以我推荐这道家常菜：”
蒜苗豆腐的做法步骤
2锅里加油煎，不用全煎成金黄，口感不要太硬。
4锅里留少许底油，加适量的花椒煸香，然后捞出花椒。
5加葱花炝锅
7加适量清水，大火烧开
9烧开后，加适量的盐，生抽，老抽少加点，白糖
10水淀粉勾芡，加蒜苗
11翻勺出锅
蒜苗不要加热时间太久
使用的厨具：不粘锅
微信公众号
手机客户端【蒜苗炒干豆腐的做法】蒜苗炒干豆腐怎么做_蒜苗炒干豆腐的家常做法_下厨房
蒜苗炒干豆腐
人做过这道菜
这是老爸特喜欢吃的一道菜！
很家常，也好做！
干豆腐就是豆腐皮啦，我们习惯叫干豆腐。
干豆腐丝我切的宽了点儿，大家做的时候可以细点。
话说我们这儿蒜苗好贵呀 - -！
蒜苗炒干豆腐的做法 &
干豆腐、猪肉切丝，蒜苗切段，备用。
起锅热油，放入肉丝煸香，撒少许胡椒粉，淋少许老抽。
放入干豆腐丝翻炒，加入少量清水，咕嘟两分钟。
倒入蒜苗一起大火翻炒，撒盐，炒匀，撒少许鸡精出锅。
参照这个菜谱，大家做出 11 作品
被大家加入到以下菜单
喜欢蒜苗炒干豆腐的也喜欢
作者桃小夭的其他菜谱
蒜苗炒干豆腐的答疑
关于蒜苗炒干豆腐的做法还有疑问？
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix',
async: true
Copyright &
京公网安备10号蒜苔炒豆腐
蒜苔炒豆腐的做法简单、美味营养的食物，它的主要食材是蒜苔、豆腐，豆腐的营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1等多种营养元素，具有预防和抵制骨质疏松症等功效。

我要回帖

更多关于 怎样炒蒜苔好吃 的文章

 

随机推荐