孕妇吃燕窝孕妇能吃吗怎么做好吃

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孕妇怎么吃燕窝才合理?
健康咨询描述:
最近一段时间我的女朋友怀孕了,什么东西都吃不下,而且会经常恶心呕吐的比较难受,其实看到她这个样子我也是比较心疼的,所以想给她吃一些燕窝来补一补,但是我不知道怎么样吃才是最有营养价值的。
想得到怎样的帮助:孕妇怎么吃燕窝才合理?
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范医生爱心医生
擅长: 妇产科相关疾病
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&&&&&&怀孕三个月后可以开始吃.一人吃补两人,建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用,早晚空腹食用均可.注意加强孕期营养,怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化.怀孕了可以吃燕窝,一般来说燕窝讲究少食多餐,保持定期进食
杨医生爱心医生
擅长: 皮肤病
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&&&&&&你好怀孕期间不建议吃燕窝等食物的,这些食物卫生是不很好的,而且里面有不良成分的,建议还是多吃平常食物为好的。怀孕期间需要补充营养的,但是应该以没有毒副作用的食物为好的,平时多吃瘦肉,猪肝,蛋奶等食物,蔬菜,水果就可以了。燕窝等虽然比较好,但是怀孕期间建议吃的。
赵医生爱心医生
擅长: 癌症的中药治疗
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&&&&&&怀孕期间食用燕窝确实有很多好吃,燕窝中含有丰富的皮肤因子和氨基酸,还有滋补养颜的效果,预防妊娠纹,含有丰富的营养成分,但是说宝宝生下来漂亮是没有科学根据的,是根据父母的基因决定的,食用最佳时期就是怀孕头三个月和后期三个月,注意的每次要少量,不要多量食用,建议您怀孕期间多注意休息,避免过度劳累,饮食上以清淡为主,忌辣忌凉烟酒等刺激性食物,作息时间规律,保持情绪稳定,保证充足睡眠&&&&&&以上是对“孕妇怎么吃燕窝才合理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孙医生医师
擅长: 心脑血管科,擅长治疗心功能不全、休克、心律失常、高
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&&&&&&燕窝主要成分是人体必需的多种高级蛋白质,含氮物质、膳食纤维、矿物质,维生素,具很好的滋补养生作用,一年四季皆可食用。老人、体质虚弱者、孕妇、产后或哺乳期妇女都可使用。怀孕两个月以后就可以吃燕窝的。燕窝能提高孕妇的抗病能力,也有安胎保胎的作用。一个月吃100克左右,一星期吃个3-4次吧。
陈医生爱心医生
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&&&&&&怀孕期间,快要吃燕窝加强营养,对胎儿神经系统和各种器官生长发育有好处,可减少腹部妊辰纹,怀孕前后3个月吃燕窝最好。注意适当的休息,不要进行剧烈活动,饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,孕后期3个月不要进行性生活,免得引起早产,定期复查,燕窝可隔日吃一次,定期复查。
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<td class="t_f" id="postmessage_、准备怀孕或者前三个月 每次干燕窝3-5克,每周2-3次,早上或者晚上空腹
不仅能使准妈妈身体强健,而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、提高免疫力哟。
2、怀孕中期3-6个月,是母亲和胎儿都已安定的时期。
干燕窝每次3-5克,每天或者隔天一次食用。
母亲身体补充营养,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,达到一人吃两人补的功效。
3、7个月以后为临产前期
每次食用干燕窝3-5克,每天或隔天一次。
住院后没有时间浸泡和挑毛,可以选购浓缩即食燕窝或者可直接食用的燕窝,直接食用,省去了挑毛浸泡炖制的时间。避免过度疲劳
4、产后啦!每次食用干燕窝3-5克,每天一次,缓解哺育孩子的劳累,恢复身材;调理好自己的身体可以去除一些顽症为今后的身体打下一个扎实的健康基础。坐月子是女人的第二次重生的机会,准妈妈们要调理好自己的身体呀怀宝宝和照顾宝宝很辛苦,不但要照顾好宝宝还要好好照顾好自己的身体
推荐几种孕妇燕窝食谱:
1.牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源,燕窝在粥7成熟的时候放,牛奶最后放
2.奶白燕窝鲫鱼汤。此汤营养丰富,适合产后营养的补充和吸收,燕窝不要放得太早
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大家要是有哪里吃燕窝的好去处,可以分享分享,我是比较相信食补啦,从内补外,从我奶奶那辈就开始食用啦
妈米2150 &经验值2150 &在线时间131小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子409&阅读权限0&积分2281&精华0&UID692809&
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●摩羯座嘟嘟●
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吃了一段时间
后来出了血燕和白燕的报告就不敢吃了
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最近燕窝出血燕的事了,还好我一直吃的官燕没事,今天吃的是椰汁西米露燕窝,香香的好吃
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我一中医朋友在我刚怀孕时跟我说现在的燕窝全是假的,千万别吃,不光没用,而且有可能有问题。后来电视也曝光了,说是有问题,我这段时间就没吃过这东西。也是,这么多人吃,哪有那么多燕窝供着啊
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从奶奶那辈就吃燕窝滋补啦?看来你家还真是豪门呢
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一个月一个人吃花不了多少钱,我奶奶那辈他们有吃燕窝,所以在炖煮的时候都很专业的哟
妈米61 &经验值61 &在线时间4小时&地区:太阳宫地区(太阳宫乡)街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11&阅读权限100&积分65&精华0&UID6411725&
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是真的吗,你别吓我,偶速度去查查
给大家分享一下怀宝宝吃燕窝的心得,非常有用哟 ...
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