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宝宝粥怎么做才营养,宝宝吃粥怎么做好吃,怎么给宝宝做粥
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宝宝过了哺乳期后辅食就显得尤为重要，其中粥就是最好的选择，那么到底宝宝粥怎么做才营养，宝宝吃粥怎么做好吃呢，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
宝宝粥怎么做才营养
1、把握喝白粥的最佳时间
白米粥最好是早上空腹喝。起床后一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一夜的肠胃，也不会给脾胃带来过重负担。所以妈妈大可不必为如何给宝宝和全家人做丰盛早餐大伤脑筋，一碗普通的白米粥，就可以照顾到全家的需求。
2、注意粥的配比
宝宝的辅食要从液体&半固体&固体，一点点过渡，因此不同年龄段宝宝所吃的粥稠度也是不一样的。而煮粥的水要一次加足，所以每次煮粥米和水的比例是关键。
6个月的宝宝
对于刚开始添加辅食的宝宝，只可以吃滑溜又顺口的稀粥；
正确配比：½杯白米：5杯水
7-8个月的宝宝
这时稀粥水分多，对宝宝来说，只是吃了个水饱，营养密度不够，所以家长要逐渐从稀粥过渡为稠粥。这个粥要稠到什么样呢？要稠到在勺子上掉不下来；
正确配比：½杯白米：3+½杯水
9个月以上的宝宝
这个阶段的宝宝可以慢慢学着吃软饭了。
正确配比：½杯白米：2杯水
3、可以添加的提味辅料
想要迅速给粥提味，香油是最好的选择，只需要稍稍滴入几滴，寡淡的白粥立刻香气四溢，不管是宝宝还是大人都难以抵抗。
橄榄油中含有丰富的维生素，既可以满足宝宝对于维生素的需求，又可以促进消化，但是橄榄油更适合生食，所以最好等到粥出锅之后再滴入。
鱼肉鲜美又好下咽，给宝宝煮粥的时候加入一点鱼肉，提鲜的同时还可以促进宝宝的脑部发育，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。但是在给宝宝喂食鱼肉时，一定要注意把鱼刺剔除，避免鱼刺卡住宝宝，对宝宝的安全造成威胁。
但鱼肉营养丰富，但是鱼松可不能多吃！鱼松开袋即食又不担心又鱼刺，很多妈妈为了省力喜欢直接把鱼松拌进粥里，但是由于鱼松是由海鱼的鱼肉和鱼骨制成的，其中含氟量比较高，容易导致宝宝患上氟斑牙，长期食用更是埋下了慢性氟中毒的隐患。
西兰花本身气味清香可口，营养也很丰富，所以很适合作为宝宝辅食粥中提味的食材，很多妈妈认为，蔬菜煮的时间越长，营养物质就越容易融入粥里，但其实这样反而造成了营养的流失。
最好的做法是在粥快要煮熟的时候加入剁碎的西兰花叶，让西兰花的清香和米的香味充分融合，这样既保证了口感，也保护了西兰花中的营养物质。
香菇也是自身味道十分鲜美的食材之一，作为辅料加入米粥里，可以让宝宝食欲大增。同时，香菇中还富含大量的维生素，可以充分满足宝宝对于维生素的需要。
但是妈妈们在煮香菇粥的时候一定要把香菇焯熟切碎，再放入粥里一起熬煮。这样既可以吸引宝宝食用，也可以为宝宝增加营养。
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婴幼儿吃的饱≠吃的好
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如今宝宝不爱吃粥怎么办?
来源：3158母婴网
如今宝宝不爱吃粥怎么办？可以煮粥给他们吃的;介绍粥的煮法吧;我也是宝贝的妈咪;她很喜欢吃的;不要煮白粥没有营养的;也不好吃;你可以用胡萝卜;切成小丁，还有肉碎。要把肉碎和萝卜给腌制了;在把米洗好了。
如今宝宝不爱吃粥怎么办？可以煮粥给他们吃的;介绍粥的煮法吧;我也是宝贝的妈咪;她很喜欢吃的;不要煮白粥没有营养的;也不好吃;你可以用胡萝卜;切成小丁，还有肉碎。要把肉碎和萝卜给腌制了;在把米洗好了。水沥干;用少油也给浸泡半个钟吧;就可以煮了;最好使用小沙褒;褒的粥很香很好吃的;营养又没有流失
。你可以用;少油 ，蚝油 淀粉 来腌制肉碎的、最后才放肉碎的;;什么都可以褒粥的;鱼呀
;;蔬菜呀;都是这样做的;有很有营养的;还健康的。要是褒鱼粥呀;一定要放肉碎;可以去除它的腥味的。大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。如今宝宝不爱吃粥怎么办？方法是：当宝宝发现父母吃得有滋有味，他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜，然后逐渐地增加和调配食物的种类，孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。如今宝宝不爱吃粥的原因分析：再好的东西也会吃腻，不要说孩子了，就是大人也是这样。因此不要发现孩子喜欢吃哪道菜，哪道菜就成了餐桌上的常客。从这个角度来看，孩子挑食习惯的养成，父母需要负一定的责任。正确的做法：可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而另外两餐则选其他食物。一方面，孩子的习惯已经得到满足;另一方面，在其它两餐中，孩子不论选哪一个，都是一种新的尝试，也是可喜的进步。
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今天要讲的“吃不好”，包括：家长过早给小宝宝添加辅食、家长给大宝宝喂饭时追着喂。
一、千万别提早加辅食
问题案例：提早加辅食 孩子不见长
这个孩子来看病的时候5个月，家长老是觉得他比邻居孩子小，没人家胖，其实邻居家孩子比他大40天呢。
家长一看，邻居家孩子开始加粥了，反正自己家妈妈奶水不多，干脆停了母乳，吃稠米汤，后来干脆吃稀粥。孩子不爱吃，奶奶挺会想办法，就拿筷子把菜汤混到粥里，这下孩子能吃小半碗，但是，后来谁看到这孩子，谁都说不见长。
医生诊断：3个月宝宝喝粥无法满足营养需要
我给家长的建议是：孩子长得慢，是营养不够。粥里有多少蛋白质？粥里主要是碳水化合物。人体没有一个地方不需要蛋白质，3个多月正是以奶为主的时候，你给他加粥。
医生建议：停止喝粥 改加奶粉和含铁米粉
我告诉家长，必须添加配方奶粉，如果母乳够的话就吃母乳，这孩子妈妈母乳不够，所以加奶粉。慢慢增加，从300ml/天，慢慢增加到500ml、800ml/天。暂时不吃粥，吃含铁米粉。
复查结果：孩子身高体重脸色都好啦！
八个月的时候来了，脸色、体重都好了，身高比平均值略微低一点，但是还是合格的。后来，孩子一直发育的很好。
二、千万别追喂
问题案例：10个月宝宝吃饭追喂 不长个儿
这个案例，家长现在还苦恼着，我也很苦恼。我们医生给出了建议和要求，但家长都说做不到。
小男孩来看病的时候10个月，2个月的时候得了重症肺炎，累及到他的心脏，病好以后，家长怕他的心脏损伤再复发，就听之任之，有什么要求都满足。
10个月的时候，孩子老想着玩，吃饭就靠家长追着喂。我希望孩子能坐在餐桌上吃饭。
一岁的时候，我说坚决让孩子坐在餐椅上吃，吃得满脸满地都是也没关系，孩子可以穿围嘴，地上可以铺报纸。
家长还是做不到，还是追着喂。“张嘴张嘴！”妈妈喂一口，外婆喂一口。
孩子对食物的色香味完全没感觉，喂一口就咽一口，饿了就到厨房去找，找啥填饱肚子就行，给两块巧克力吃饱了也行。从来没有一个时间，孩子是坐在餐椅上吃饭。
医生建议：培养宝宝饮食习惯的终极绝招
我的建议是：一日三餐，两次加餐，基本定时，不吃零食。
不追喂，坐在餐椅上吃，吃就吃，不吃就没有了。等他饿了，就真的不给吃了，加餐也不多给。让孩子在餐桌上享受进食的乐趣。
尽量让孩子自己吃，别怕孩子吃不干净、吃不利索，将来到了幼儿园、小学，都是自己吃饭。
这个孩子不良饮食习惯有一段时间了，要纠正起来，确实需要一段时间，全家人要意见统一，做好心理准备。
结果：家长意见不统一 孩子问题没解决
我也入户去看过这个孩子，到现在孩子两岁半了，问题还是没解决。
家长意见不统一，虽然觉得医生说的对，但就是做不到。
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