红缨炒肉茶叶蛋的做法简单好吃，红缨炒肉怎么做好吃，红缨炒肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-16 13:10 标签： 柿子炒鸡蛋好吃的做法
地瓜炒肉片
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据周边人说，我炒的肉片很好吃，呃，其实我也是这么想的，嘿嘿，很下饭的说～
难度：切墩(初级)
时间：10-30分钟
地瓜炒肉片的做法步骤
1. 这个据说叫地瓜，话说地瓜不是红薯么……
2. 地瓜撕皮，撕皮过程参考撕脚老皮的酸爽程度…
3. 呃，被毫无章法乱切一通的地瓜君
4. 装B斜切法大蒜
5. 被三八线严格分开的小肥鲜肉和小瘦鲜肉……葱君有话要讲：我不是三八(+﹏+)~
6. 三料鼎立，有话说的葱君被立斩了
7. 放少许油，肥肉君生姜君翻滚吧～
8. 被熬成油渣的肥肉君
9. 此刻倒入小瘦鲜肉，让她在油渣君滚烫的热情中愈发变得鲜香娇嫩
10. 倒入生抽和老抽，此步骤一出，闺女立马冲进了厨房，说太香了……
11. 倒入大蒜和地瓜，放少许盐，因为地瓜本来就是脆甜的，所以不要放糖了～炒吧炒吧
12. 装盘，因为放过生抽，所以不要放鸡精也很鲜，看起来很下饭有木有！其实吃起来比你想象的更下饭有木有！
小鲜肉们一定要肥瘦分开炒～是这道菜好吃与否的关键～
(C)本菜谱的做法由
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“番薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的， 维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，而草酸含量又很少。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。”
200克160克
适量1勺1勺1勺适量半勺
番薯叶炒瘦肉的做法
准备好瘦肉
准备好番薯叶
番薯叶洗净
肥瘦肉分开切，瘦肉加盐，生粉和鸡粉腌一下
锅热油，下肥肉炸一下
加点辣椒酱
锅另热油，下蒜片炒香
加入番薯叶
加盐调味炒熟
加入肉丝翻炒均匀
烹饪技巧1、瘦肉加酱油，生粉，鸡粉，盐腌一下，炒出来更鲜香滑嫩。
2、番薯叶用大火快炒。
番薯叶炒瘦肉的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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