【导读】虾是很受欢迎的一种海鲜类食品，许多人对虾可是非常的喜爱的，那么虾吃多了好吗?吃虾要注意什么呢?下面就随小编一起去了解下吧。 虾是我们较常食用的海鲜，它的煮法很多。新鲜的虾煮出来不仅味道鲜美，而且对身体有着很好的裨益作用。吃虾的好处多吗?假如你只知道吃虾、不知道吃虾的好处有哪些，那就赶紧看看下面这篇文章补习一下吧! 吃虾的好处多吗? 吃虾的好处多。虾是很好的海产品也很好的营养品，营养价值非常的高，吃虾的好处有这些： 1、虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上，粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
虾吃多了会怎么样 吃虾要注意什么 2、虾含有20%的蛋白质，是蛋白質含量很高食物之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。 3、虾和鱼肉、畜肉相比脂肪含量很少，并且幾乎不含作为能量来源的动物性糖质。 4、虾中含的牛磺酸能够降低人的胆固醇，所以在预防代谢综合征方面有一定療效!
虾吃多了会怎么样 吃虾要注意什么 5、虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。 6、虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。
(责任编辑：司南)
6681养生网：
：或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
这村庄村民竟在地下住了4000年。我们都知道，在中国有很多古老的乡镇，里面会有...
苦瓜是夏季的时令蔬菜，不仅有解暑排毒还可以有消脂减肥的功效。下面介绍几款苦瓜减...虾吃多了对胃有伤害吗？？
虾吃多了对胃有伤害吗？？
虾吃多了对胃有伤害吗？？就中午多吃了点虾，下午肚子不舒服，上腹部疼痛，像被什么拉扯疼！应该怎么办？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：中级针灸按摩师
专长：湿气重,伤寒
&&已帮助用户：3156
问题分析：您好，虾子是寒性食物，如果您的胃功能不好容易造成脾胃虚弱，导致胃不舒服意见建议：建议您可以多喝点温热的东西，像红豆粥，小米粥一类的东西
问吃鱼,虾,呗克对胃病有坏处吗?
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：一般胃肠不好的人都是由于胃肠的消化和吸收不好,引起的胃肠黏膜的损伤,鱼和虾虽然是属于优良的蛋白质,但是吃的过多或者是吃法不当也会加重胃肠的负担
可以搭配其他饮食少吃多餐,平常多吃一些养胃护胃的食物,比如说是小米粥,花生之类的
问自从上次吃了很多虾以后肠胃就一直胀气难受，吃了点氟...
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好，你的情况的话是要给以胃肠道排空的药物积极的治疗为主的，才是可以给以缓解的。，但是同时是要积极的控制好你的饮食的意见建议：建议是要给以积极的清淡饮食的，同时是可以给以胃复安和吗丁啉给与积极的治疗的
问每次吃完虾以后，就会出现胃胀，不舒服，这是怎么回事...
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：140212
问题分析：你好，那看你的这个症状，还是因为饮食方面的原因引起有些消化不良的原因，也可能是因为胃肠功能不好有关意见建议：那像你这种情况，就需要在平时饮食方面多注意保养的好，饮食宜清淡些，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物是会比较好的
问每次吃完虾以后，就会出现胃胀，不舒服，这是怎么回事...
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：140212
问题分析：你好，那看你的这个症状，还是因为饮食方面的原因引起有些消化不良的原因，也可能是因为胃肠功能不好有关意见建议：那像你这种情况，就需要在平时饮食方面多注意保养的好，饮食宜清淡些，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物是会比较好的
问自从上次吃了很多虾以后肠胃就一直胀气难受，吃了点氟...
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好，你的情况的话是要给以胃肠道排空的药物积极的治疗为主的，才是可以给以缓解的。，但是同时是要积极的控制好你的饮食的意见建议：建议是要给以积极的清淡饮食的，同时是可以给以胃复安和吗丁啉给与积极的治疗的
问上腹部疼痛，恶心，怎么办？
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：223281
指导意见：根据你的描述可能是饮食不当引起的胃炎的症状，建议补充生冷辛辣食物，腹部热敷，口服埃索美拉唑，莫沙必利。果胶铋治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
上腹部疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！虾吃多了会怎么样呢？
我儿子比较喜欢吃，但是他住校，所以一到他从学校回家后，我就会为他买许多的虾，让他吃个够，但是不知道经常的大量吃虾，会不会对身体有危害呢？
大众养生网小编解答：
再好的东西也要注意适量，过犹不及。虾使高蛋白的食物，如果患有的病人应该少吃，而且病人要禁止吃，如果这些病人吃了虾后，就会让自己的病情加重的。而且这样的食物，偶尔多吃一些也没有多大的关系，但是如果长期的大量的吃虾，就会导致不良。虾也是寒性的食物，吃的多了会伤脾胃的。大量吃虾的时候，如果在大量的进食维生素C，就会引起中毒的。
小编推荐&:
大多数的海产品都属于寒性食物，虾也属于寒性食物，因此，吃完虾不要马上就喝牛奶，可以吃些别的食物，比如可以喝点蔬菜汤，米粥，水果等食物，吃完虾至少要过30分钟以后再喝牛奶，否则会造成不良后果，多见的可能会造成过敏，因此要引起重视，养成好的饮食习惯，有些食物相克，吃了会造成不良后果，严重的情况会危及生命。应该多了解这方面的常识。
虾和海带当然是可以一起煮的，因为他们都是海里的产品，在一起煮不可能会导致食物中毒的。虽然可以一起吃但是还是不建议这么做哦，因为他们都是属于凉性的食物，放在一起吃就会更凉，能分开煮的话还是分开煮好一点，体寒的人不要这样吃，如果体热的人是可以多吃一点的，不会有影响。不能一次性吃太多，如果吃的太多的话会导致拉肚子，那就得不偿失了。物品个人建议排骨跟海带一起吃是不错的选择。
营养师问答
(C) Copyright 2014 大众养生网吃海鲜“中毒”的几大禁忌_饮食禁忌营养手册_健康饮食
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
&&&&&& 的鲜美一直让人无法停嘴，可是，吃完海鲜后，有的人就会腹泻，这是怎么回事呢？又该如何解决呢？在这里教您几招，既能过了嘴瘾，又不会闹肚子。
&&&&&& 一、海鲜煮不熟含有细菌
&&&&&& 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。
&&&&&& 提醒：一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃&醉蟹&、&生海胆&、&酱油腌海鲜&之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
&&&&&& 二、死贝类病菌毒素多多
&&&&&& 贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。
&&&&&& 提醒：选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
&&&&&& 三、海鲜啤酒同吃惹痛风
&&&&&& 如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。&
&&&&&& 提醒：所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。
&&&&&& 四、海鲜水果同吃会腹痛
　　海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。
&&&&&& 提醒：所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果。最好间隔2小时以上再吃。许多人一出现腹泻就使用抗生素药，非但对防治无用，还会进一步损害人体免疫功能，使已经受损的身体更加虚弱。因此，除了腹痛程度较重的患者可在医生指导下对症使用药物外，一般不主张用药。为此专家提醒大家，预防非细菌性感染腹泻，关键是控制饮食，找出饮食搭配不当、造成胃肠道吸收障碍的病因。
&&&&&& 五、吃海鲜后喝茶长结石
　　吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。
&&&&&& 提醒：因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
&&&&&& 六、冰鲜虾不可白灼着吃
&&&&&& 任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。
&&&&&& 提醒：不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。
&&&&&& 七、海鲜维C同食会中毒
&&&&&& 多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的&砒霜&)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
&&&&&& 提醒：一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
&&&&&& 八、关节炎患者忌多吃海鲜
&&&&&& 海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。&
吃海鲜“中毒”的几大禁忌的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过吃海鲜“中毒”的几大禁忌的人还喜欢看...吃虾讲究多&教你怎样吃才补肾
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：吃虾讲究多 教你怎样吃才补肾
　　虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。
　　大虾这么吃才补肾
　　韭菜炒虾肉
　　原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
　　功效：主治肾虚、阳痿等症。
　　米酒炒大虾
　　原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
　　制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
　　功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
　　仙茅虾
　　原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
　　制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
　　功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
　　蒸虾仁
　　原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
　　制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
　　功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
　　原料：虾600克，绍酒适量。
　　制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
　　功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
　　虾并非人人可食
　　某些过敏性疾病的患者，如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等，约有20%的病员可由食虾激起发作。因此，已明确对虾过敏的，在缓解期和发作期都不要进食。
　　莫吃虾头毒素多
　　“小龙虾的虾头部分千万不能食用。”专家提醒，小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。
　　此外，吃虾时也要有节制，不要一次食用过多，因为虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风病人也不要食用。
　　死虾和变质的虾不能吃
　　虾内含丰富的组胺酸，这是令其味鲜的主要成分。但虾一旦死亡，组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。还有，虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质，死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长，虾体内积累的毒素更多，吃了便会出现中毒现象。
　　如何鉴别死虾?
　　买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病，危害身体健康。
　　烹调加工后的小龙虾端上来后，如果有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变深、壳身有较多黏性物质等现象，那么就极有可能是死虾制作的。
(责编：曾璇、李彦增)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved