西芹饭的做法，西芹饭怎么做好吃，西芹饭西芹的家常做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-22 11:44 标签： 好吃的家常菜做法
开胃的芹菜炒豆皮怎么做好吃又简单,做法图解分享,荷包蛋2-中华美食网
开胃的芹菜炒豆皮准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟发布时间: 11:12豆皮，芹菜和豆皮搭配，是一道很下饭的，用水淀勾芡后，豆皮滑嫩，芹菜香脆，下饭。而且芹菜含铁量较高，对于血管硬化、神经衰弱患者有辅助治疗作用。豆皮是年轻妇女的保护神，它含有雌激素，能保护血管皮细胞不被氧化破坏，预防。超赞的一道菜。更多详情477人看过 12 收藏主料
：50 辅料盐 ：适量
：适量鸡粉 ：适量油 ：适量
：适量蒜 ：适量 具体步骤
第一步1.所有的材料都备好
第二步2.锅里油热放入五花肉香
第三步3.放入姜丝，蒜翻
第四步4.放入豆皮翻，放入酱油炒一下
第五步5.再放入，至芹菜变软
第六步6.再放入盐，鸡均匀就可以了
第七步7.出锅盛盘12收藏分享
共有80个成果TA的其他成果 6已被548人参考芹菜炒豆皮是道美味的家常美食哦。炒好后色泽浓郁，尝起来既有新鲜蔬菜的清香又有豆皮的酥软。其口感不可言语需自己亲口尝试一下才能知道哦。其中的豆皮是用黄豆为原料而做……包含食材
1种做法1种做法3种做法1种做法2种做法1种做法 1514
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西芹烩牛肚的做法_怎样做西芹烩牛肚_西芹烩牛肚怎么做
日期：09-23
责任编辑：颜恺
&牛肚俗称牛百叶，以一种特别的脆感深受人们喜爱，这道西芹烩牛肚推荐给大家。&
牛肚(卤)200克
西芹80克、红椒1个、食盐小半勺、鸡精2克、水适量、胡椒粉适量、植物油少许
温馨提示：
①卤牛肚本身已经有味道，所以回锅炒制的时候不用再加盐。
②西芹和红椒要先下锅单独放盐，爆过辣椒和西芹的油，再炒牛肚，香料的味道更容易出来，牛肚也容易吸收配菜的味道。
③大部分炒菜都要先用葱、姜、蒜、辣椒炝锅。
做法提示：
1）红辣椒、西芹、卤牛肚切丝（牛肚可以买市售的成品，不会切的让人家帮你切好）
2）炒锅倒少量油，大火烧至八成热，下入红椒丝与西芹丝翻炒，加小半勺盐，炒至西芹微微出水，颜色变深即可
3）下入牛肚丝翻炒一分钟
4）加少量水，胡椒粉、鸡精，炒匀至水分收干即可装盘
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准备时间 未知
烹饪时间未知
家常芹菜饭的做法
材料集合图：
1.牛肉切成小丁，用生抽，糖腌10分钟；芹菜洗干净，切丁，备用；
2.将鸡蛋打散，放进锅里炒熟，备用；
3.锅内放适量的油，烧热后倒入牛肉炒至7成熟，盛出；
4.锅内重新放油，烧热后倒入芹菜炒均匀后，加入冷饭翻炒均匀，加入已炒好的鸡蛋、牛肉继续炒均匀；
5.调入生抽，炒匀，洒料酒，最后放香油少许，再翻炒均匀，即可。
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西芹香肠片的好吃做法
学习啦【青菜】 编辑：如英
　　西芹香肠片是一道即家常又鲜美的菜肴，老少皆宜，是下饭的好搭档。那么西芹香肠片是怎么做的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的西芹香肠片的做法，供大家参考!
　　西芹香肠片的成品图
　　西芹香肠片的准备
　　西芹香肠片的做法步骤
　　1.备香肠，西芹，辣椒。
　　2.香肠切片，西芹切段，辣椒切丝。
　　3.先将辣椒炒香，
　　4.再放进香肠，
　　5.翻炒均匀，
　　6.放进西芹，
　　7.炒匀，
　　8.淋上生抽炒匀装盘。
　　西芹香肠片小贴士
　　喜欢吃芹菜的多放点芹菜，芹菜对于血管硬化，衰弱患者亦有辅助治疗作用。
　　西芹的
　　1、平肝降压
　　西芹含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高均有效。
　　镇静安神。从西芹子中分离出的一种碱性成分，对有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
　　2、利尿消肿
　　西芹含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。
　　3、防癌抗癌
　　西芹是高纤维食物，它经肠内作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
　　4、养血补虚
　　西芹含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
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