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豆腐皮Φ含有丰富的优质蛋白大量的卵磷脂,每100g豆皮中蛋白质含量51.6g、脂肪23g、碳水化合物12.5g、钙239mg、铁11.7mg并含有多种矿物质,可防止血管硬化预防惢血管疾病,起到保护心脏的作用豆腐皮中所含有的钙质可预防因缺钙引起的骨质疏松,对于促进老人、小孩的骨骼生长极为有利
放在冷水里上面用纱布盖上。吃的时候最好先用开水煮一下防止它轻微变质吃坏肚子。豆质品不建议不冷藏隔夜吃因为天气人太热容易变质。
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家里经常就是要第二天吃的豆腐或者豆腐皮放在水里面存置,第二天吃的时候还很新鲜也不干
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泡在水里面 上面盖个保鲜膜 但是时间长还是会变质的。
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用汤碗装上凉水泡一着就好了 可以保存三四天
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看天气25度一上建议不要吃!
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