仅需1分钟,学会辨别风寒感冒吃什么食物好是寒性还是热性

1分钟教你辨别食物是寒性还是热性
环球网-生命时报
  颜色偏绿,性偏寒
  颜色偏红,性偏温
  绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热。
  味苦、味酸的食品偏寒
  味甜、味辛的食品性热
  味苦、味酸的食物性寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。
  水生植物偏寒
  陆上植物偏热
  藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物,如花生、土豆、山药、姜等,由于长期埋在土壤中,水分较少,故而性热。
  背阴食物偏寒
  向阳植物偏热
  背阴朝北的食物吸收的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光照充足,故性偏热。
  冬、夏季食物性寒
  春、秋季食物性热
  在冬天里生长的食物,因为寒气重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物,由于接收的雨水较多,也性寒,如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。
责编:李芬
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物是寒性还是热性?
人们都喜欢吃一些“冷食”。但是,冷食就代表是“寒凉性”食物,热食就一定代表“温热性”食物吗?一般情况下,可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。
颜色偏绿,性偏寒
绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。
颜色偏红,性偏温
颜色偏红的植物,如辣椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热。
味苦、味酸的食品偏寒
味苦、味酸的食物性寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。
味甜、味辛的食品性热
味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。
水生植物偏寒
藕、海带、紫菜等为寒性。
陆上植物偏热
而长在陆地中的食物,如花生、土豆、山药、姜等,由于长期埋在土壤中,水分较少,故而性热。
背阴食物偏寒
背阴朝北的食物吸收的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。
向阳植物偏热
而生长在空中或有向阳性的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光照充足,故性偏
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