当前位置： &
广告谷飘飘粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称。由于养生日益受到关注，药食同源的食材成为人们日常保健的主角，象何首乌、茯苓、青木瓜、韭菜籽等，经常会加入到五谷粉中一起食用，这样保健效果更好。限于传统磨粉的技术，象何首乌、党参等粗纤维食材磨粉都比较粗，不易于食用。谷飘飘五谷粉产品特色五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。在2012年全国有数家企业专门针对五谷杂粮粉开发市场。谷飘飘养生粉制作方法何首乌茯苓干吃粉：有乌发防脱发的作用，何首乌与茯苓一起配伍才有好的效果。何首乌和茯苓必须经过破壁处理，效果才好，食用起来才没有颗粒感。破壁韭菜籽黑芝麻粉：有补紧固阳的作用，特别适合男性，韭菜籽必须经过破壁处理，效果才好，食用起来才没有颗粒感。破壁青木瓜黑芝麻粉：有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效。特别适合女性食用。破壁何首乌枸杞粉：有滋阴补肾的功效。谷飘飘五谷杂粮粉有两种吃法。一种是生粉，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。谷飘飘五谷杂粮粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉。不经水煮直接食用。类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。谷飘飘五谷杂粮粉的干吃法源于五谷养生的引导，由于干吃五谷粉相对泡着吃方便，突破了没有水的缺憾，因此在网购市场上特别流行。谷飘飘细胞破壁技术是把植物细胞完全破壁，药物成分在未遭到破坏的情况下可以完全释放出来。它是中药提取技术的巨大进步，药效可达十几倍的提高，而且使用更加方便。植物细胞和动物细胞不同，在细胞膜外还有一层厚厚的细胞壁，其成分是植物纤维素，像一个小木屋，把细胞紧紧裹在里面，其有效成分的提取一般需要煮沸或乙醇提取等方法。但这两种方法都不能达到完全提取，而且提取过程会对有效成分不同程度的破坏，从而大大降低了药效。经过细胞破壁处理的食材，非常精细，极易为人体消化吸收，大大提高了食物的营养价值。细胞破壁技术被誉为中医药现代化的革命性突破。西医营养学里有一种叫“要素饮食”的方法，就是将各种营养食物打成粉状，进入消化道后，就是在人体没有消化液的情况下，也能直接吸收。1.先用破壁茶磨将粗纤维何首乌等加工成可以食用的破壁粉。2.先将黑芝麻炒熟、凉透，备用。3.用普通磨粉机将黑芝麻打成粉。
北京时间4月10日8时许，美联航3411号航班因超售机票，强制将一名亚裔乘客拖拽出机舱，并致其受伤。对此，美国华人联合会声明，要求美联航和联邦航空局立即彻查这起事件，并调查超额售票等行业惯例。北京时间11日凌晨，美联航方面回应称，正紧急调查此事，将与该乘客直接接洽。
两年前新京报刊发调查报道《六里屯垃圾填埋场驶出假洒水车偷排污水》，曝光多辆外地牌照罐车在六里屯垃圾场灌满渗沥液后未经处理便往市政污水井偷排。昨天上午，这个偷排链条的关键一环、曾任北京市市政工程管理处有限公司七处经理马斌因参与垃圾渗沥液偷排利益输送，被控受贿和污染环境罪两项罪名在二中院受审，其中涉嫌受贿金额为1800余万元。
"瘾君子"不满足自己买毒吸,于是就请来所谓的"制毒师傅"养在自家工厂大院里"研发制作毒品"，让"发小"给师傅们做饭伺候。由团伙分工协作在本市销售毒品。昨日在北京市三中院开庭审理了这一涉嫌制毒贩毒的团伙，朱某等七人分别被检察机关指控贩卖、制造毒品罪、非法持有毒品罪。
2013年9月，特岗教师张琼琼来到怀化市凉亭坳小学，他教一群留守孩子们打篮球。这所小学的男女篮均问鼎怀化，许多孩子通过篮球特长走出大山。三年多过去，第一届女篮依然保持着这个农村小学取得的最好成绩——全国第八。如今，这支球队里的八名队员，一人被迫辍学，两人进入了长沙的重点中学，余下五人在怀化市就读，各自天涯。
4月10日是北京医改后首个门急诊高峰日。北京市卫计委监测显示，医改三日门急诊量达117万人次。据了解，北京佑安医院、北京天坛医院等医院均可在自助机上缴费，北京市医管局相关负责人介绍，今年4月底前，22家市属三甲医院都将实现自助缴费，6月底前，实现移动缴费、检查检验结果自助打印等功能。
4月8日，北京市医药分开综合改革政策正式实施。据了解，医改启动当日，药品阳光采购节约费用751.3万元，被监测医院门、急诊量与去年同期相比降近两成，药占比下降7.7%。
点击排行榜特惠红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一_碧雪飘香优惠最后三天
红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一
秋冬大促,官网
行业：食品/保健/
服务态度：4.66分
描述相符：4.61分
发货速度：4.65分
红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一相关宝贝
红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一买家评论
您可输入114字
河南濮阳 ID583945 : 　　 店家发货相当快~服务也很好!~还会在来买的评论时间：日贵州铜仁 ID357716 : 　 老熟客了,东西还是一如既往的好,货真价实的日货尾单,性价比突出评论时间：日山东菏泽 ID582457 : 物流公司的态度比较差,建议换一家！不过店长人还不错！
评论时间：日贵州遵义 ID381828 : 　　 发货很快，颜色、质地很好，就是有些薄。总体来说不错，继续支持!评论时间：日青海海东 ID414787 : 上海到哈尔滨居然隔天到！也见识了 红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一特殊包装 很喜欢也很划算 评论时间：日湖北恩施 ID895882 : 买的到咯。感觉棒棒哒。 红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一实惠不贵。 评论时间：日广东汕头 ID472170 : 质量好，以后还来你家买红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一。评论时间：日甘肃酒泉 ID219969 : 不知道为什么之前都是上海发货这次是北京发货！ 评论时间：日四川雅安 ID773178 : 老客户了啊，希望以后有更多好东东
评论时间：日山西运城 ID395786 : 五星好评！老板态度很好。下次会介绍朋友来这里购买 红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一。很愉快的一次购物，物廉价美，谢谢老板了 评论时间：日
红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一相关热卖
碧雪飘香声明
如遇如自然灾害、交通管制等不可控因素及法定节假日，售后到家服务时效顺延。
Q:碧雪飘香自提订单是否收费？？
A:您好，自提订单是不收运费的。
Q：退货商品寄到哪里？ A：网上退货申请通过后，我们会将退货地址以短信的形式知会您，请留意短信通知；或查看随包裹寄送的碧雪飘香售后保障单背面的退货地址。
商品保修期内，如出现质量问题，仅需通过网络或电话提交服务需求申请，碧雪飘香将提供电话技术支持、上门取送、原厂授权检测维修等服务内容。
Q：如何办理退款方式和时效 A：碧雪飘香将在收到回寄商品的三天内办理退款。为了缩短到帐时间，订单退货产生的金额，将直接退到您帐户的唯品钱包里。办理退款后，退回碧雪飘香钱包的即时到账。信用卡支付的订单金额原路退回信用卡，办理后需要7～15个工作日到账。
Q:货到付款的支付方式可以更改成网上支付吗？
Q：订单退货时效是多久 A：自订单签收次日起7日内（以快递公司的送货单上的签收日期为准）。
Q：碧雪飘香提供换货吗？A：碧雪飘香商品均以限时限量的抢购模式进行销售，库存有限，暂不提供换货服务。
因银行系统升级，退银行卡服务不支持信用卡退款
此服务仅支持碧雪飘香配送范围。
Q：退货金额与商品金额不一致？ A：您购买的商品如有参加碧雪飘香满减或打折活动，退款以商品金额按比例扣除优惠金额后退回。
Q：售后退货退款途径，是否可以退还现金？ A：售后退款不支持现金退款。
Q:网上订购的是A(款)，要求配送B（款），是否可以？？
A:碧雪飘香配送商品以下订单时选择的商品为准。建议您退、换货后重新选购。
Q：如何补贴回寄运费？ A：会员需选择快递方式将商品寄回，并支付快递费用，碧雪飘香不接受平邮或以到付形式寄回包裹，碧雪飘香将在退款时将运费或者补贴10元礼品卡至您的账户，运费补贴有期为1年。多张订单同一包裹寄回，仅补贴一次运费。碧雪飘香有权对无正当理由多次退货或拒收商品的用户保留不再给予10元礼品卡退货补贴的权利。
Q：原订购运费退不退回？ A：满额免运费的订单，发生退货后订单金额不满288元，或者整单退货，仍需支付该次购物运费，即退款金额为扣除原订购运费之后的金额。
Q：取消订单/退货怎么退款？ A：您好，订单取消退款方式一般为原路返回。
红豆薏米燕麦熟粉 五谷杂粮唯简粉麦代餐粉雀粥 旗舰店买二送一随机推荐
标签：乌龙茶,人参,散装,台湾,贵人
标签：谷坊,芡实,薏米,山药,五谷杂粮
标签：姜汤,组合,速溶,红糖,红枣
标签：谷坊,阿胶,枸杞,红枣,旗舰店
标签：谷坊,杏仁,椰子,旗舰店,百合
标签：薏米,麦苗,魔芋,大麦,膳食
标签：枸杞,旗舰店,薏仁,简单,五谷粉生缘米
标签：黑芝麻,谷坊,豆粉,核桃,旗舰店
标签：阿胶,茯苓,红枣,旗舰店,五谷杂粮
标签：大麦,日本,配方,店铺,出口
标签：旗舰店,胶原蛋白,粮品八宝固元粉,买二送一,代餐粥
标签：南瓜子,豆粉,核桃,芝麻,旗舰店
标签：英伦,豆豆,脚蹬,春夏,真皮
标签：英伦,豆豆,防滑,真皮,透气
标签：英伦,尖头,系带,真皮,牛皮
标签：中老年,真皮,透气,皮鞋,秋季
标签：英伦,中老年,真皮,透气,皮鞋
标签：头套,中老年,真皮,透气,皮鞋谷飘飘旗舰店五谷养生资讯,五谷杂粮代餐粉粥喝点谷飘飘
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
谷飘飘五谷养生粉代餐粥，是由各种养生的五谷原材料药食同源低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。天然的五谷杂粮粉只需要每天冲泡饮用。无效每天熬
谷飘飘五谷养生粉代餐粥，是由各种养生的五谷原材料药食同源低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。天然的五谷杂粮粉只需要每天冲泡饮用。无效每天熬粥调养身体，五谷养生喝点谷飘飘即可。谷飘飘五谷养生粉汁食用方法沸水法1冲：取适量谷飘飘五谷粉(3-4匙左右)放于杯中，倒入2-3倍的开水(100℃);2泡：不要搅拌，泡一、两分钟;(如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗脸了&&)3搅：用勺子将五谷粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK!温馨提示：选择大一点的杯或碗，这样在搅拌时会更得心应手。微波法1、取适量谷飘飘五谷粉(3-4匙左右)放于碗中，倒入2-3倍的凉水; 2、轻轻搅拌到粉与水完全溶合，无粉团粉块;
3、放入微波炉中高火&叮&1分钟，取出加白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK! 温馨提示：微波时间长短要根据水的份量来决定，水多时间要延长。谷飘飘五谷养生粉例举谷飘飘糙米粉，轻柔润肠护胃--最助消化中医性味：味甘，性平。营养成分：蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、铁、磷、尼古丁酸等。身世解密：糙米是保留了稻皮的稻米，比精制加工的白米含有更完整的营养。谷飘飘五谷养生健康功效：除了丰富的蛋白质和膳食纤维，糙米中的米糠和胚芽部分还含有丰富的维生素族和维生素，能提高人体免疫功能，促进血液循环和神经系统发展，安抚焦躁不安的神经，防止动脉硬化。因为糙米保留了大量的膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，可以预防便秘和肠癌，长期使用，有助于排出体内积存的毒素。此外，糙米作为原始谷物，其淀粉物质被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度比精白米要慢，能较好地保持血糖的稳定，特别适合糖尿病患者食用。同时，也是减肥瘦身者的理想主食。日韩、新加坡等国家很早就掀起了吃糙米控制体重的热潮。因为，进食同样数量的糙米会比白米具有更多的饱腹感，可无形减少摄食量。日本人称糙米为玄米，糙米所含的膳食纤维较多，常年吃白米饭，而且肠胃消化不太好的人，直接吃糙米饭(用糙米做饭需提前用水浸泡一夜)，肠胃会一时难以适应，这时，用少量的糙米粉制成粉粥，就比较方便。谷飘飘燕麦粉，醇厚补益脾胃--吃出好身材中医性味：味甘，性温营养成分：维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、锌、锰。身世解密：与其他谷类相比，燕麦以醇厚香甜的谷香味道闻名，可以称为谷类香气的代言人。谷飘飘五谷养生健康功效：从中医来看，燕麦，入脾经，而脾为后天之本，总管食物在人体内的运化。多食燕麦有补益脾肾，润肠胃，补虚强体的功效。现代科学研究还发现，在预防和治疗冠心病及高血压上，以及养病期间赢弱体虚的人，燕麦是既便宜又上好的食补材料。在谷飘飘五谷杂粮粉里，燕麦的淀粉分子非常小，对于肠胃功能娇弱的婴幼儿和老人来说，是方便又营养的补益类食物。谷飘飘黑糯米粉，温润补中益气--补肾养血中医性味：味甘，性温营养成分：蛋白质、糖类、维生素群、膳食纤维、钾、镁、磷、钙、烟碱酸等。身世解密：据史书记载，自汉朝起，黑糯米就以绝佳的滋补效果作为献给皇帝的&贡品&。而我国民间自古就有;逢黑必补&的说法。五谷杂粮粥健康功效：因中医认为黑色入肾经，而肾(中医说的五脏之一的肾是肾脏系统)藏生命之源的精气，通脑，生髓，主骨，是人体至关重要的脏腑。所以，黑糯米是非常好的食补材料，有安神，益肾气、健脾暖肝、明目活血的功效，非常适合女性因为肝气不畅，气滞血淤引起的痛经，神经紧张等症，也是女性在妊娠期间，包括腰酸腿软，体力不济的体弱者，用以补充营养，恢复体力的佳品。特别提醒的是，黑糯米比黑香米滋补效果更胜一筹，价格也要贵一些。挑购时一定要注意，因为从外相上来看，黑糯米和黑香米，极易混淆。区别方法有两个，第一，浸泡黑糯米的水黑中带红，而浸泡黑香米的水则基本为黑色。另外，经过烹饪，黑糯米明显含有黏性，而黑香米则没有。直接用黑糯米料理成饭粥，需提前浸泡一夜。另外黑糯米比普通米的黏性要大，一次进食过量，容易出现腹胀，消化不良的现象。所以，幼儿，或肠胃不好的人应根据体质少食或避免食用。谷飘飘五谷养生粥五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。谷飘飘五谷杂粮粉&五谷杂粮&的说法有相当久远的历史，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了&五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充&。通常人们认为稻米和小麦是细粮，杂粮就是指除此以外的其他粮食，&五谷杂粮&其实是个大家庭，包括了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，通过低温烘焙精心研磨的五谷粉。谷飘飘五谷粉优势优势1：增进食欲，促进消化，维护神经系统正常功能。但水稻、麦子加工成精米后维生素B1就有大量损失。优势2：含有较多的膳食纤维。主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。优势3：中和人体酸碱度。杂粮食物偏碱性，可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增加体能。五谷杂粮粥&五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充&等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各取所需。它的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首11种极富营养价值的食材熬煮出来。这碗貌似平常的粥，却饱含着&至道无痕&的大义，不愧是冬季养生暖身第一粥。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的饮食.谷飘飘五谷杂粮粥做法原料荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克做法1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用;2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可;3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。谷飘飘五谷养生粥天寒地冻，喝一碗暖身养胃五谷养生粥吧。端看这粥表面，大家能猜出共用了多少种原料吗?一共11种极富营养价值的食材熬煮出来。看不出吧，这碗貌似平常的粥，却饱含着&至道无痕&的大义，不愧是冬季养生暖身第一粥。荞麦：富含保健疗效功能的纤维素，多种维生素和矿质元素，其含量均高于其他禾谷类粮食作物。荞麦中含有其他粮种没有的维生素P，它具有软化血管、降低人体血脂和胆固醇的作用，对预防和治疗高血压、心血管病、糖尿病有很好的效果。荞麦粥营养价值高，能治烧心和便秘，是老人和儿童的保健食品。薏米：含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还能增强肾功能，清热利尿。薏米还具有防癌的作用，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。具有较强的抗衰老作用，并且预防动脉硬化效果是白米的5倍之多。芡实：又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是&婴儿食之不老，老人食之延年&的粮菜佳品。它具有&补而不峻&、&防燥不腻&的特点，是秋冬进补的首选食物。绿豆：不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有&济世之良谷&的说法。糙米：能提高人体免疫功能，促进血液循环，还有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动;膳食纤维还能与胆汁中的胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。红豆：富含淀粉，因此又被人们称为&饭豆&，它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为&心之谷&。麦仁：不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品，还具有保肝护肝和较强的抑癌、抗过敏等作用。桂圆：其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。《名医别录》称之为&益智&，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。谷飘飘旗舰店贴心建议1、介绍一种高压锅煮稀饭省气快速的好办法：如上所述，盖盖压阀大火烧至喷气后，关火。等到气全部泄光或者15分钟后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气2&3次后即可。我的体会是，如果是普通的白米稀饭，只用两次就非常好。如果是五谷杂粮饭，事先没有泡发杂粮的话，三次即可。事先泡发的话，两次也足够了。当然还要根据各家压力锅的具体情况而定。我家用的是苏泊尔的聚能环，效果确实不错，我有时偷懒，根本不等到泄完气，就又开火，效果也很好。至于电压力锅，没有试过，大家可以试一下，原理都是一样，只不过是时间不同而已。但是一定要等到气全部泄完再开盖。2、赶时间的话，杂粮也可以不事先泡水。我常是下班回来，抓上一把就煮，味道口感没有什么差异。3、除了上述杂粮外，大家还可以根据自家情况，酌情自定。但不管怎样，还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。4、粳米一定不能省。它在这里的作用既能使稀饭产生粘性，同时又缓和了杂粮粗糙的口感，保护了胃。用糯米代替也可以，但是容易增加胃部负担。而且糯米的热量也高。用东北大米就很好。谷飘飘旗舰店养生资讯1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、积极参加户外运动，放松心情。4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。谷飘飘五谷养生告诉您10件事最伤脾胃，增加湿气，少做最好1、狂吃冷饮冷饮，啤酒喝起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。2、猛吹空调空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。3、穿衣露腰腹很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。4、喝太多凉茶对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是&雪上加霜&。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。5、不吃主食很多人胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。6、蔬菜只吃生的，不烹制热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。7、沉迷麻辣重口味夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。8、大量喝酒酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。9、饥一顿饱一顿脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。10、经常熬夜很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好&子午觉&，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。最好的医生，是自己，最好的医院，是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效，是坚持!最了解自身身体状况的人是自己，老话说：药补不如食补，科学搭配调养结合;只要坚持喝下去，一定能找回健康的自己。五谷养生喝点谷飘飘，关注健康关注谷飘飘旗舰店!&(免责声明：本网部分内容转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时拨打电话，本站将会在24小时内处理完毕。)
[责任编辑：张健]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰辽宁今日推荐
播放数：1133929
播放数：4135875
播放数：2845975
播放数：535774