请问减肥期间只有面，米饭，粉丝米线和米饭的热量，我还吃哪个不容易长胖呢，谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-06 11:39 标签： 米线和粉丝的差别
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米线的热量，吃米线会胖吗
&&&&米线是汉族传统风味小吃，很受年轻人的喜爱，但是吃的次数多了也不仅担心会不会变胖。那么米线的热量是多少呢？吃米线会胖吗？接下来就一起来看看答案吧！米线的热量&&&&米线富含碳水化合物，含有少量蛋白质，属于低脂或者无脂的食物。而米线的做法有很多，不同做法的米线，所含的热量并不相同。例如，一碗用鸡汤、鸡肉搭配做成的米线，和一碗用蔬菜煮成的米线，其热量不用比较，大家也知道，哪一种的热量更高一些。为了帮助大家更好地了解，我们这就来详细地介绍一下吧！&&&&著名的米线当推过桥米线。过桥米线起源于云南蒙自有100多年的历史。其特殊的地方在于肉汤和佐料肉汤含有一层厚厚的鸡油用于保温。肉汤温度接近滚烫但鸡油阻止了蒸汽的挥发所以外观看不出其滚烫来。吃的时候现把切得极薄的猪瘦肉片和打开的生鹌鹑蛋放入肉汤用筷子稍微搅拌使生食充分烫熟。然后把米线拨入肉汤加入上述的其他佐料拌匀食用。&&&&过桥米线的热量，根据数据分析，每100克过桥米线的热量大概为92大卡。当然，不同食材搭配做成的米线，热量并不能一概而论。不过，只要不是用高热量的食物搭配来做米线，那么一碗米线的热量还是比较适中的。吃米线会胖吗&&&&听说过吃米饭也是会长胖，那么用大米做的米线是否也会长胖呢？&&& 米线富含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质。一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，无脂肪，可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。&&&&米线含有大米的营养，也算是主食，虽然不会太发胖，但是，米线需要煮的，也是含有热量的，如果用荤汤制作，那热量就高了，喜欢吃要适量，不能吃太多。&&&&看到这里，大家对米线的热量，吃米线会胖吗这些问题有了大概的了解吧。其实按小编的话来说，就是食物吃多了其实都会发胖，重要的还是要控制食量。
米线 相关资讯又到中午了，真不知道吃什么　　想吃米线
刚办公室一JM说，那东西长肉不要命。　　可天天吃米也难受，很想换换胃口/　　　　................................　　　　而且现在一直在减肥期（过午不食）　　所以很纠结这些问题呢　　　　　　希望天涯的JM能给点意见啊。。。。。　　　　在线等
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　　　　　　面食最长肉.　　　　　　
　　沉这么快所？？？？？？？　　　　　　定起来，
　　只要是主食都长肉，尤其是面食，还是戒了吧……呵呵，我的看法比较BT一点
　　米粉应该比较好一些吧
　　都长肉
　　面食最容易长胖，北方人爱面食，几乎一天三餐都吃，所以普遍都比南方人长得壮。
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<span class="count" title="万
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>>问题： 吃米线容易长胖吗?吃面条是不是易...
问题： 吃米线容易长胖吗?吃面条是不是易...
当时年龄：
问题： 吃米线容易长胖吗?吃面条是不是易...
您好!根据您所说的情况,不知您做的是什么手术,但一般如果恢复良好的话,是可以吃面条和米线的!但仍然要注意饮食清淡,忌吃辛辣,刺激性,生冷,油腻的食物!建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
一点点影响不大的 啊.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主
您好，由于不知道是什么类型的手术，如果是腹部手术，需要到排气以后才能吃一些米汤，之后可以吃些粥，然后慢慢恢复饮食。由于不清楚你的手术类型及恢复状况，不好下结论。饮食方面可以询问你的临床医师。
不知道你做的什么手术，要是能吃，也只能先吃面条，建议你，找主治医生，向一下，结合手术情况，身体状况，再正确进食
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问题： 吃米线容易长胖吗?吃面条是不是易
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吃面食容易胖还是米饭容易胖
来源：七丽时尚网
吃面食容易胖还是米饭容易胖?都说减肥需要控制饮食，一些人就对于自己吃的主食有了疑问：是吃米饭好还是面食好？面条和米饭哪个热量更高容易胖？一起来看看面食和米饭的营养成分比较，看看减肥不发胖究竟要怎样吃才最好。
吃面食容易胖还是米饭容易胖
营养专家介绍：“面食和米饭，无论我们选择哪种作为主食，其实只要控制摄入量，都不至于会引起肥胖。”
面食和米饭哪个容易胖：成分比较
面食的种类很多，为了能够清楚地分析，我们将面食定义为以小麦面粉为原料的食物，米饭即为大米饭。
100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡，脂肪2.2克;每100克大米中营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克。从数据上看，同等质量的面粉中的能量与脂肪都大于米饭中的含量，但是放到人一天需要摄入的能量中来看，这个差距就显得不那么重要了，甚至可以忽视。
单从成分上看，不能说明吃面食和米饭哪个更容易让人发胖。
面食和米饭哪个容易胖：当心面食容易吃多
相对来说，面食比较容易被人体吸收，并且大家在吃面时不会配太多其他的菜，因而面食的摄入量容易在不经意间增多。所以在吃面食的时候要注意多多加入配菜、肉类等，这样提高了饱腹感。还要注意面食不要吃太多，一般占一顿膳食的1/4就可以啦。
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