吐司早餐套餐早餐怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-18 19:50 标签： 吐司面包早餐做法大全
有土司的早餐的做法_＃信任之美＃有土司的早餐_菜谱_美食天下
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有土司的早餐的做法步骤
1准备好原材料土司、香肠、黄瓜、鸡蛋、紫甘蓝量不会用这么多哦
2紫甘蓝切丝黄瓜和香肠切成片状
3不粘锅放入底油打入鸡蛋煎至两面金黄色
4煎好的鸡蛋好香噢
5香肠摆在土司上面
6放上紫甘蓝再放煎鸡蛋、紫甘蓝、黄瓜片最后盖上另一片土司
7做好的土司三明治在中间一切为二
8香蕉切片交叉摆出
9土司三明治摆入盘中杏仁摆出花朵形状紫甘蓝做花茎香蕉做根蒂
10好有营养的早餐
11早餐吃好一天拥有好心情
12正能量的早餐棒棒滴
早餐是能量加油站，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦！
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& 吐司煎蛋（早餐）
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
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一道方便又营养的早餐。
1.超市买的吐司一包
2.果酱一瓶，沙拉酱也可以根据个人口味，还可以加些蔬菜和火腿
3.鸡蛋多一点比较好吃！
4.两片中间涂上果酱，还可以根据个人口味加些别的。
5.涂好果酱的吐司片
6.两面都裹上鸡蛋，鸡蛋多一点不然面包吸油会很腻！
7.两面都裹上鸡蛋
8.这个图没照好，就是热锅放油，注意油温不要太高
9.煎裹好鸡蛋的面包片
10.煎至两面金黄，鸡蛋熟了就行！
11.一人一般这样上下两片，加一杯牛奶就足够了。几分钟搞定！营养还可以，主要是应急。
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湘ICP备B2-吐司面包的创意吃法_教育指南_百度教育攻略
是现在比较流行的一种西式面包。它不仅营养丰富，而且热量也不高，是不少减肥人士的选择。每天早上吐司面包搭配着作为，不仅做法简单，而且还能够补充一晌人体所需要的营养。但是吐司面包的包装都是一大包，吃不完的时候感觉不新鲜就不想再吃了，那么今天我们就来学习一下吐司面包的创意吃法。
做法一：芝士烤吐司。
Step 1: 在距离面包边约1.5cm处用刀划一个正方形 （下刀要轻，一定不可以切到底哦！；
Step 2: 把正方形范围内的面包压扁，形成一个凹槽； 精彩内容，尽在百度攻略： Step 3: 在凹槽中倒入鲜鸡蛋一只；
Step 4: 在和面包边之间铺上一层Mozzarella芝士碎 （没Mozzarella的话也可以用其他代替）；
Step 5: 烤箱预热180度，把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，然后送入烤箱上下火烤大约10分钟。 (每个烤箱的功能不同，所以温度和时间需要自己掌握，看到芝士融化即可)； 精彩内容，尽在百度攻略： Step 6: 出炉后趁热现磨黑和海即可开吃！
做法二：吐司Pizza。
Step 1: 吐司上抹一层蕃茄酱，如果愿意多花点功夫自己煮Pizza酱当然就最好啦！ 精彩内容，尽在百度攻略： Step 2: 均匀铺上一层芝士碎；
Step 3: 铺上一层Salami、鱼肉和青豆（放上和颜色会更漂亮哦！）；
Step 4: 最后再铺上一层芝士碎，接着现磨海盐和黑椒； 精彩内容，尽在百度攻略： Step 5: 烤箱预热180度，把Step 4的成品放在铺好锡纸的烤盘上，然后送入烤箱中层，上下火烤大约10分钟即可食用。期间记得观察上色情况哦！
做法三：面包。
Step 1: 吐司去边，然后切丁； 精彩内容，尽在百度攻略： Step 2: 打两个鸡蛋备用；
Step 3: 鲜奶、、云呢拿精油和35g砂糖混合在小锅中慢火加热（不用煮沸），慢慢搅拌至砂糖融化后晾凉，然后边搅拌边倒入鸡蛋液；
Step 4: 放一小块牛油在不粘锅中加热，倒入苹果块翻炒； 精彩内容，尽在百度攻略： Step 5: 加入、剩下的砂糖、和半个继续炒一会，全程慢火烹调；（肉桂的分量因人而异，喜欢肉桂的朋友不妨多加一点，对身体有好处，嗜甜的朋友砂糖分量可以酌量加一些，边煮边试味）；
Step 6: 将吐司丁、煮好的肉桂苹果还有事先用水浸泡15-30分钟的、蔓越莓干层层堆叠好在烤盘里；
Step 7: 然后将step3完成的布丁液过筛倒入烤盘中； 精彩内容，尽在百度攻略： Step 8: 烤箱预热180℃，然后以水浴法烤大约30分钟，待布丁液凝固，吐司金黄即可。（水浴法，即将装有食材的小烤盘放在盛有热水的大烤盘上焗烤，这样烤出来才不会干）。
做法四：鸡蛋三文治。好吃简单又便宜， 水煮蛋切碎后拌入适量现磨黑胡椒、盐和蛋黄酱，再抹在吐司片上就可以开动。虽然真的是零难度，材料平凡到不行，不过可千万不要小看它哦！非常香浓，而且只需要几分钟就能完成，很适合做早餐和下午茶，唯一的缺点是卡路里有点高… 建议大家可以加点青瓜粒，健康些，而且味道会比较小清新！
经过上边四种吐司面包创意吃法的学习，我们在日常生活中如果买一大包吐司面包之后，不想要单纯的配牛奶吃的话，就可以按照上边的方法自己在家进行创意制作，尝试着不同的吃法，这样下来，保证一大包吐司面包很快吃完。 精彩内容，尽在百度攻略：土司早餐的4种做法怎么做_百度知道
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土司早餐的4种做法怎么做
我有更好的答案
生菜，鸡蛋，加适量牛奶搅拌2将面包&#127838用料
土司早餐的4种做法的做法
酸奶，草莓冬天的话摆盘结束后放入微波炉热30s三明治番茄，芝士片;表面涂满蛋液3，香肠，沙拉酱面包片可放入锅内稍微煎一下奶油浓酱淡奶油，胡萝卜粒，豌豆，玉米粒，牛肉粒，芝士片放入锅中煮一下就可以了1.鸡蛋打匀
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