黑洋葱黑胡椒牛肉的做法土豆饼怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-23 00:59 标签： 牛肉土豆饼怎么做好吃
黑椒牛肉意大利面
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意大利面骨灰级粉丝，怎么吃都爱吃，所以经常研究意大利面各种吃法！欢迎关注后续更多花样意大利面吃法
难度：切墩(初级)
时间：10~30分钟
牛肉（最好黄瓜条因为瘦）100g
葫芦卜半根
黑椒牛肉意大利面的做法步骤
1. 准备材料，洗净后备用！牛肉要用黄瓜条瘦的那种
2. 把胡萝卜、洋葱、青椒、红椒切成细丝备用！
3. 意大利面放到开水锅里煮10分钟左右，放入少许盐，防止粘连
4. 煮大概10分钟，没有硬心即可，略生最好，因为后面还要在放锅里炒
5. 煮好的意面倒入冷水充分冷却后捞出，放入少许橄榄油拌匀，防止面条粘到一起
6. 牛肉切丝后放入蚝油、姜丝、生抽、料酒、鸡精、黑胡椒腌制5分钟，然后锅里放油，比平时炒菜略多一些油量，开始炒牛肉丝
7. 牛肉丝变色后即放入洋葱和胡萝卜丝
8. 胡萝卜丝断生后即可放入青椒丝，红椒丝，继续翻炒
9. 炒几下就可以把用橄榄油拌好的意大利面倒入锅中了
10. 意面放入锅中后，一手用锅铲一手用筷子，不断上下翻炒，以让食材全部均匀分布，然后烹入黑胡椒、老抽少许，盐少量（之前煮面时放过盐），鸡精少量，再次翻炒均匀后就可以吃啦
11. 营养无比的美味-黑椒牛肉炒意大利面就大功告成啦！真的很好吃！有机会一定做给自己做一次尝尝一下哦
12. 2个人一人一份，吃的很过瘾
13. 发张近照
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“儿子爱吃加了牛肉粒的土豆饼，今天就做了给他当早餐。配上果蔬奶昔，足够补充一个上午的能量啦。”
黑椒牛肉土豆饼的做法步骤
1土豆洗净蒸熟
3放置保鲜袋里面压成泥
4黑椒牛肉切成碎丁
5洋葱切成碎丁
6放入土豆泥中，
7软化的黄油放入，同时加入糖、盐、黑胡椒粉和干淀粉
8充分搅拌均匀
9用心形磨具成形，放入平底锅中煎至两面金黄即可。
来自 美食天下
使用的厨具：平底锅
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手机客户端土豆这种美味吃法 80岁老奶奶都能吃 香滑软糯2分钟学会【美食】洋葱土豆饼，特香有滋味，营养又好吃
今天分享一款洋葱土豆饼，特香特有滋味，做法简单营养与美味兼具，孩子特喜欢吃，专治挑食又不喜欢吃蔬菜的小朋友，大家不妨试一试！
食材配料：
洋葱、土豆、鸡蛋、火腿肠、食用油，胡萝卜、青椒、盐、生粉。
制作过程：
1、首先将这些食材准备妥当，2粒土豆、1颗洋葱、2粒鸡蛋、1根火腿肠、1根胡萝卜、1个青椒，如上图所示，如果其中有某一样特别喜欢的就多放点吧。
2、将土豆切成3-5毫米的薄片，放入蒸锅中蒸熟，时间大概10-15分钟，根据你切的厚度来决定的，本着节约燃料的原则切的越薄越省煤气，取出后将它压成碎泥状。
3、再将部分的洋葱切成圈，再圈内侧蘸点生粉放置一旁备用，其余的和青椒、胡萝卜、火腿肠，全部切这碎丁状，如上图所示。
4、在碗中打入2颗的鸡蛋，再将几种食材的小丁倒入，放入少许的盐和胡椒粉，将它们搅拌成糊状，待会儿我们用它做馅，放置一旁备用。
5、锅中刷上一层食用油，然后将洋葱圈垫在上图，再将馅料填充进去，再用调羹压紧压实，开小火将它煎成两面金黄，直到煎至熟透散发出香味为止。如果怕熟不透，亦可在锅中喷点水，再盖上锅盖焖1-2分钟。
温馨提醒：
1、胡萝卜丁切的越细越容易成熟，这样就免去焯水，原汁原味可最大限度保留住它的营养成分。
2、洋葱圈的大小，决定着饼的形状，原则上取最外层的来用，所以切的时候要特别小心，再挑选出比较完整的，洋葱土豆饼的造型完全取决于它。
3、洋葱圈内侧生粉要涂抹的均匀，这样煎的时候馅料不易脱落，尤其是翻面的时候，就显得极其的重要。
文章来源：大厨教做菜（ID：vip11416）
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减脂黑椒鸡扒的做法 &
鸡胸肉片薄片，尽量薄一些，因为更好吃
码上盐揉揉揉，按按按
平铺撒上黑胡椒粒和花椒粉，稍稍按压一下，反面也一样。
平底锅加一点油，最好是橄榄油。把鸡胸放进去，小火慢煎(我喜欢表面脆脆的，所以煎的比较干)，表面金黄就可以捞出来了
嗯，就酱。
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