泡椒猪肝怎么炒才嫩炒番茄怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-24 20:58 标签： 猪肝炒番茄
【番茄炒猪肝的做法步骤图，番茄炒猪肝怎么做好吃】琐碎0917_下厨房
番茄炒猪肝
番茄炒猪肝
人做过这道菜
番茄炒猪肝的做法 &
姜切丝，西红柿切瓣，猪肝切片（4毫米厚），猪肝切好成盘撒上生抽和少许糖
锅热油热下姜丝，爆姜后放入猪肝翻炒，注意火候刚熟起锅（可用锅铲切一块看下是否熟了），放入少许水和西红柿，翻炒至西红柿熟关火，最后倒入猪肝拌下成盘。完成
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番茄炒猪肝的答疑
关于番茄炒猪肝的做法还有疑问？
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唯有美食与爱不可辜负猪肝番茄汤的做法
猪肝番茄汤的做法
学习啦【汤】 刘丽
　　猪肝富含铁质，经常食用可以补血。番茄可以补充维生素C，提高机体免疫力。猪肝和番茄都是妇女备的极佳食品哦。人人食之都能增强抵抗力哦。小编整理了猪肝番茄汤的做法，欢迎阅读!
　　猪肝番茄汤的材料
　　猪肝番茄汤的做法步骤
　　1.准备好猪肝，清洗干净。
　　2.把猪肝切成片。
　　3.把切好的猪肝片用盐水泡半小时。
　　4.泡好后，冲洗干净。
　　5.再用开水焯一下。
　　6.再冲洗干净。
　　7.锅中倒入适量的水，放入猪肝，再倒入葱姜料酒，放入盐、生姜。
　　8.盖上盖子，煮。大火烧开，改用小火。
　　9.准备好番茄，并清洗干净。
　　10.把番茄切成小块。
　　11.另取一锅，锅中放油。
　　12.放入切好的番茄，翻炒。
　　13.番茄一定要炒出沙来才行。
　　14.把炒好的番茄倒入煮好的猪肝汤里。再煮一分钟就可以关火了。
　　15.淋上麻油，猪肝番茄汤就做好了，味道( ^_^ )不错哦。
　　番茄的功效
　　每天喝一杯番茄汁或常用番茄，对祛斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　吃番茄也可以。番茄含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
　　常吃番茄还不易出现，且不易被晒伤。
　　食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
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患者信息：女
病情描述：听说维生素A与维生素C最好不要同时吃，那么我们经常吃的猪肝炒西红柿科学生吗?
最佳回答百姓健康网54166位专家为您在线解答
病情分析：猪肝炒西红柿特点：含铁量高.具有补血作用,大多数维生素还是不被破坏的,可吃.平常生活中，应当多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，身体就会更强壮。
回答时间：
Ta帮助了3321人
回答列表（2）
Ta帮助了2717人
病情分析：健康指导：吃西红柿炒猪肝儿是有营养的，维生素a和维生素c是可以同时服用的，维生素a属于脂溶性的维生素，维生素c属于水溶性的维生素，两者不会产生营养冲突。
回答时间：
Ta帮助了3457人
病情分析：健康指导：您好，西红柿炒猪肝是一道比较传统的菜肴，本身它可以为人体提供非常丰富的维生素以及矿物质，而且猪肝还具有滋补养血的作用，是可以适量的进食的；对于您来讲这样进食没有问题；此外您还要注意主食的摄入以达到全面均衡的目的。
回答时间：
背负万丈尘寰女
23岁提问时间：
病情描述：脸上皮肤表面光滑但可以看到淡黑色的印儿，像痘印，但是摸起来感觉有小小的疙瘩，不摸是看不出来的，不鼓不突出，快俩月了，这个是什么东西呢？图片是最大的那个，其他的都小到不太好摸出来
医生建议：你好，你的面部出现的这些印子是由于你面部的皮脂腺代谢不好，皮脂腺发炎而引起的。
修仙小猪男
20岁提问时间：
病情描述：2天前手上长红点没在意，这两天多了很多，想粉刺是的有小白尖胳膊上也有几个，
医生建议：看看是否有瘙痒的情况。有的话就是属于局部皮炎的情况。那么就是可以局部外擦上地奈德治疗。
17岁提问时间：
病情描述：身高168cm，体重160cm我要怎么做才能尽快全身瘦下和如何安排时间？
医生建议：你好，根据你所描述的这个情况，减肥只有通过运动以及饮食控制
17岁提问时间：
病情描述：朋友吃了一粒固体高锰酸钾，没有选择去医院只是过了一会他胃不舒服，这样会不会有什么后果谢谢
医生建议：口服后，会严重腐蚀口腔和消化道。出现口内烧灼感、上腹痛、恶心、呕吐、口咽肿胀等。口服剂量大者，口腔粘膜黑染呈棕黑色、肿胀糜烂，胃出血，肝肾损害，剧烈腹痛，呕吐，血便，休克。建议去医院洗胃排毒以上是对“吃了高锰酸钾没进行洗胃会不会有严重后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
30岁提问时间：
病情描述：抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发，哪里都不干净!总是胡思乱想!
医生建议：你好，看了你的描述是强迫症的症状，强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。建议到正规医院心理精神科检查确诊下，也好对症治疗。以上是对“抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！猪肝番茄泥
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今天的猪肝泥，加番茄是为了去除猪肝的味，让宝宝爱上吃猪肝。懂营养的人都知道，吃深红色的动物内脏，比如肝脏、肾脏、心脏和脾脏，可以帮助缺铁性贫血的人补铁，因为内脏那紫红色的颜色，是“血红素”所带来的。“血红素”正是内脏、肌肉和血液呈现红色...
今天的猪肝泥，加番茄是为了去除猪肝的味，让宝宝爱上吃猪肝。懂营养的人都知道，吃深红色的动物内脏，比如肝脏、肾脏、心脏和脾脏，可以帮助缺铁性贫血的人补铁，因为内脏那紫红色的颜色，是“血红素”所带来的。“血红素”正是内脏、肌肉和血液呈现红色的原因，它的分子中含有铁元素。内脏的颜色深浓，是因为它所含的血红素比肉类中的铁含量更高，其中的铁元素吸收利用率非常高。（柚子妈妈说：这里决定了猪肝买回来是不需要把血水泡掉的，因为那是补铁的关键）给婴幼儿添加辅食时，只要加一勺肝泥，就能有效地供应铁元素，预防婴幼儿常见的缺铁性贫血。除了猪肝之外，鸡肝、鸭肝、鹅肝、羊肝也一样好，鸭胗、鸡心、猪腰子也不错，只要是深红色的内脏，都有帮助补铁的作用，只不过肝脏比较容易做成泥罢了。肝脏能帮助部分人改善眼睛的健康，因为动物肝脏中维生素A的含量特别高，远远超过奶、蛋、肉、鱼等其他食物，可有效防治夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病。参考月龄：6-12个月
番茄中等大小1个160g
猪肝番茄泥的做法步骤
1. 食材准备好。番茄大一点小一点不要紧。小贴士：做的量够宝宝吃一个月，做好了分成4份，一周一次。
2. 把一会要蒸的水先烧开，番茄开十字，丢进水中烫10分钟，很轻松去皮。
3. 猪肝流动的水洗净，切丁。小贴士：其实，肝脏的营养价值还不止于此。在动物体内，肝脏是营养素储备的大本营，它含有人体所需的全部13种维生素，其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量特别高。肝脏的蛋白质超过瘦猪肉的含量，铁、锌、铜、锰等微量元素十分丰富，几乎是自然界当中营养素最全最丰富的食物了。
4. 番茄去籽后切丁，番茄籽不仅酸还不好消化。1岁以下宝宝都不要吃带籽的食物，都是吃进去什么样，出来还是什么样。小贴士：泥类的辅食适合6-12个月的宝宝，而1岁以下的宝宝都不要吃带籽的，像蔬菜水果中籽能去就去掉，像火龙果这样的等等再吃。
5. 一起打成泥，不需要加水。小贴士：这里打的时候看着有点红红的吓人，妈妈也可以先将猪肝切小块，放碗中蒸10分钟，蒸好后连着蒸出来的水一起和番茄打泥，这样看着舒服很多。
6. 倒在耐高温容器里，这里特别注意加盖保鲜膜！防止蒸气进入，还有锅盖上的水滴进去。否则蒸完猪肝里好多水，冷冻后好多冰渣渣，这里我就走过弯路，你们没必要再走。
大火蒸20分钟，保证彻底蒸熟，可以吃了，没什么猪肝味。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
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