请问哪种瑜伽视频哪个比较好入门视频比较好?

我是一位瑜珈的初学者,现求瑜珈的初学视频教程下载,谢谢!
蕙兰瑜伽教程
美女教你学瑜伽
瑜伽姿势教程
瘦身瑜伽教程
瑜伽增高教程
瑜伽中级...
其他答案(共1个回答)
网就有,张蕙兰的比较好,总共有四十集.
百度瑜伽贴吧健身吧里有很多
亲,去看看哈
我是办了健身卡学瑜伽的。我之前也是对瑜伽感兴趣想去学然后有去买那种瑜伽书,但是书中很多说法看的很模临两可的,不明白。然后又没能坚持跟着练。如果你打算买书的话我还...
大约300-500元
优酷 啊,很多的,或者瑜伽论坛
这个啊,我才买的一套 蕙兰瑜伽 《冥想悠韵形神健》 有2DVD+1CD,还有一本精美小册子,和赠送的手链。
我想应该就是你想要的吧,画面看起来很美很愉悦呢。
答: 回奶胀痛按摩是没用的,如果太疼可以挤掉一些,但是别太多,下次痛的时候再挤掉一点点,别挤太多慢慢奶就没有了。
答: 可以多吃凉性的事物,比如一些蔬菜,或者是像西瓜,香蕉,橙子之类的凉性水果;还有也可以选择菊花或金银花泡茶喝
答: li660912同学:
您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答:123456789101112131415我想学瑜珈,推荐个好的教学视频吧!_百度知道
我想学瑜珈,推荐个好的教学视频吧!
在土豆上看到很多慧兰瑜伽的视频,示范得都好详细啊,跟着一步一步的练很轻松,现在烦恼的是不知道从哪个练起,高人给个建议吧!!
我有更好的答案
如果觉得强度大了,可以随时的减小强度或收功还原蕙兰瑜伽系列的视频确实不错。 你可以各个视频交替的练习,这样效果更好。 只要遵循安全指南就好了,听从身体的感受,尽力而为但不勉强过度,让身体更协调均衡的得到强健,做到舒服的程度就好。每个姿势都有它的降低难度法,可以更均衡的锻炼到身体
采纳率:47%
最好从基础的开始学起,防止伤害身体优酷网上的《莫汉瑜伽境界》,强力推荐,最重要的是精神、意识和心理层面的家作用,瑜伽不知识一种运动形式
书行吗,有一本书叫《瑜伽的赠予》,是蕙兰瑜伽,上面步骤内容详细,有禁忌和注意事项,精美插图,技巧等等,我见不少书店有卖的。蕙兰瑜伽视频貌似也很不错呐!
个人觉得,如果是初入门的话,还是去瑜伽馆学习一下比较好,老师会帮你调姿势,动作到不到位,呼吸好不好,都会调整的,这样才有效果~~动作就差不多那些,练一段时间再在家自己来才有效果~~
由易到难,循序渐进,做的时候不要有勉强的感觉,虽然你做的不到位,但是所达到的效果是一样的
楼上说的也不是没有道理,对于初学者你最好是去专业的瑜伽馆学习。
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