哪种孕妇瑜伽视频教程程比较好?有没有朋友愿意分享一下的,我找了很久没找到!

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侵犯名誉/商誉/隐私/肖像  今天浏览网页是无意看到的.恐怖啊...有了解的筒子来科普一下呗  以下内容转自网页  瑜伽在中国流行了很多年了,但是很少人知道瑜伽到底是什么?绝大多数人连瑜伽这个词的词义都搞不清楚,不了解其内涵和外延,更遑论对瑜伽技术体系的目的和途径,瑜伽的宗教哲学文化背景的了解了。  作为一种宗教巫术,瑜伽是邪恶之源。世界十大邪教中,就有两大邪教团体属于瑜伽邪教——奥姆真理教、唯一教。唯一教后来改名为:奥修静修会。  除了上述两大瑜伽邪教之外,世界上大量瑜伽流派和团体也被普遍认定为邪教,现在中国流行的多数瑜伽流派属于邪教团体。  很少中国人了解瑜伽,包括很多媒体人都对瑜伽所知不多,只是听从瑜伽业者的宣传,人云亦云。  由于瑜伽在中国流行时间不长,只有十年左右,而绝大多数的瑜伽邪教的历史也很短,国内媒体对这些新兴宗教了解不多,因而在不了解的情况下为大量瑜伽邪教做了大量宣传。  瑜伽的技术体系违反人体基本的生理结构和生理机能,练习瑜伽会给练习者带来一系列的伤病,错误有害的练习技术再加上瑜伽反人类和反社会的宗教、哲学、文化背景,两者叠加,必然会产生邪恶。  西方著名的宗教研究专家埃里亚德(Mircea Eliade)在《不死与自由——瑜伽实践的西方阐释》(YOGA: ESSAI SUIR LES ORIGINES DE LA MYSTIQUE INDIENNE)一书中如此论述瑜伽:“(瑜伽)方法包括一些不同的技术(生理的、心智的、神秘主义的),但它们都有一个共同的特征——它们是反社会的,或者,确实也是反人类的。”  由于商业瑜伽最早是在西方流行和发展起来的,瑜伽邪教的问题在西方暴露得比较充分,西方国家对瑜伽邪教的研究也相对较多,在中国基本上还没有关于瑜伽邪教的研究。  在这个帖子里,我根据西方研究者的研究报告和新闻报道,对在中国流行的瑜伽邪教的情况做一些简要的介绍,给中国的媒体人作为参考,希望看到这个帖子的媒体在对瑜伽作报道时,最好了解一下瑜伽的背景,免得误导公众。
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  帖子中主要的参考资料取自美国著名的教派研究专家锐克·罗斯(Rick Ross)博士的网站。  锐克·罗斯(Rick Ross)博士在美国法庭拥有专家证人资格,2009年1月应邀参加了中国社会科学院邪教问题研究中心在深圳主办的膜拜团体研究国际论坛。属于被美国和中国官方都认可的专家。  锐克·罗斯(Rick Ross)博士的自我介绍:  “我的工作涉及1982年以来的邪教、有争议的团体及运动,还包括向数百个受影响的家庭、心理健康专业人员、律师、神职人员、执法部门和新闻媒体提供专业咨询。  我在美国许多法庭案例中拥有专家证人资格并被认可,其中包括在美国联邦法院出庭作证。我的法庭证词通常集中于破坏性团体的行为,包括他们为了招募新信徒所采取的说服技巧及产生的不正当影响。  我是美国新泽西州罗斯研究所的创始人和执行主席。罗斯研究所是一个非盈利性的免税教育机构,专门从事破坏性膜拜团体、有争议团体和运动的研究。研究人员与新闻媒体经常使用罗斯研究所档案文件作为信息资源,其中包含数千份文件,以及数百条各邪教组织、团体、运动及相关主题细目。我通过罗斯研究所每年回复上千条咨询。”  瑜伽邪教之国际奎师那知觉运动  国际奎师那知觉运动(Krishna Consciousness 亦称:益世康ISKCON,奉爱瑜伽、巴克提瑜伽Bhakti Yoga)
  这个瑜伽邪教团体设立了多个中文网站,在中国设立有连锁瑜伽馆和瑜伽培训推广机构,培训了大批瑜伽教练,其连锁瑜伽馆,遍布全国。中国大量的瑜伽馆和这个邪教组织有合作关系。一些其他瑜伽馆培训出来的瑜伽教练,也加入这个邪教组织。在中国自称是“灵性导师”的瑜伽业者,都是邪教组织成员。  该邪教组织在中国有大量合作伙伴和商业业务。到印度学习的瑜伽教练,有很多是到这个瑜伽邪教组织的设立在印度瑞诗凯诗的瑜伽学院。  中国绝大多数的旅行社及瑜伽馆组织的短期的瑜伽探寻旅游,目的地就是瑞诗凯诗的奎师那总部。接待者就是国际奎师那知觉协会的瑜伽宾馆。  从奎师那知觉的瑜伽宾馆垄断中国的旅行社和瑜伽馆组织的向印度的瑜伽探寻旅游接待,就看出这个邪教组织在中国的巨大影响力。  参考资料:/publicforum/content/no06/1/160431.shtml
  以上转自度娘
  前排占座。
  恩,以前就看到说瑜伽练到一定时候,身体损坏很大。。。。很多骨头神经之类的会畸形。。。。。。
  以下转自天涯另一帖子   瑜伽邪教组织之美国瑜伽联盟 (Yoga Alliance)  中国大量的瑜伽馆和这个邪教组织有业务关系,培训出来的教练由这个邪教组织颁发瑜伽教练证书。 中国很多著名的瑜伽业者是这个邪教团伙培训出来的。  乱哄哄一拥而上的中国瑜伽馆和培训机构以及它们培训出来的瑜伽教练,由于造成了大量瑜伽练习者受伤而广受诟病,于是就有一些人认为月亮还是外国的圆,国外的瑜伽培训是很规范的。国内很多瑜伽馆和瑜伽培训推广机构和美国瑜伽联盟有合作关系,打着美国瑜伽联盟的招牌做瑜伽教练培训。  外国月亮的首选就是——美国瑜伽联盟(Yoga Alliance)。不少人,包括许多瑜伽业者讲美国的瑜伽联盟的课程如何规范和科学合理,实情真的如此吗?
  下文翻译自锐克·罗斯(Rick Ross)博士的网站:  原文链接:/?p=1507  瑜伽联盟和邪教的关系  瑜伽已成为一种广受欢迎的健身形式,近几年已形成极为火爆的热潮。  很多西方人着迷于这种练习并期望瑜伽将能够帮助他们减肥并防止反弹,一些人也认为瑜伽能导致内心的平静和安宁。  大量的瑜伽馆开业了,从大都市到大一点的城镇,瑜伽馆几乎随处可见。  但是一个怀揣希望的学生如何才能找到名气好的瑜伽馆和优秀的教练呢?  大多数似乎都是依靠朋友的介绍推荐,但是也有一些注册老师和学校的机构组织。  这样的机构被称为“瑜伽联盟”(Yoga Alliance),它的地址是美国的宾夕法尼亚州,reading城。仅仅只是1999年成立的一个组织。  但是,一些瑜伽联盟的董事会成员背景相当令人担忧,近一半的董事会成员以前和现在曾经卷入到邪教团体中,一些在“瑜伽协会”登记注册的学校也和邪教有关联。  例如,该联盟的名单中有位于新墨西哥州Espanola市的3HO ashram,位于弗吉尼亚州里士满市的整体瑜伽中心 (Integral Yoga Center)以及位于加利福尼亚州nevada(内华达城)的阿南达瑜伽(Ananda Yoga).  所有的这三个团体并没有什么值得称道的来历,它们也常常被称作“邪教”。  仔细观察瑜伽协会董事会成员的履历便会揭示一些有趣的联系。  Kartar Singh Khalsa,教师外联部的联席主管,是(现代昆达里尼瑜伽创始人,3HO的创始人)的信徒。  Ananda Marga(阿南达玛伽)集团首次提名的瑜伽联盟通讯委员会主席是斯蒂芬兰德(Steven Landau)。  Carol A Stefanelli,负责这个瑜伽联盟的网络委员会,曾经和Swami Muktananda(Siddha的创始人)学习过。  外联委员会联合主席Mary Lynn Tucker,和Swami Satchidananda共同研究瑜伽且住在修行处附近,这位宗教老师创造性地命名此处为“瑜伽村”。  Rich McCord,瑜伽协会标准委员会主席,实际上任教于阿南达(Ananda Church)自我实现(Self-Realization)教派,该教派已被法庭列为“邪教”。  Ananda(阿难达)教派创始人,J. Donald Walters(J· 唐纳德· 沃特尔)被裁定为对原告进行性侵犯,被判罚惊人的数百万美元。  有趣的是,过去瑜伽联盟的“面对面”会议,实际上是在加利福利亚洲的Ananda Village(阿难达村)举行的。  这是不是有点像“狐狸看守鸡舍”?  任何想要进行瑜伽练习的人,在开始练习之前,对在瑜伽联盟注册的教师和学校都要保持警惕。
  Yoga Alliance has "cult" connections  Yoga has become a popular form of exercise and something of a sensational craze in recent years.  Many Westerners are enthralled with the practice and hope that yoga will help them to shed pounds and firm up. Some say it may also lead to a sense of inner calm and tranquility.  Numerous yoga studios have opened up almost everywhere, from major metropolitan areas to large towns.  But how can a hopeful student find a reputable studio with a good teacher?  Most seem to rely on word-of-mouth endorsements from friends, but there are some organizations that register schools and teachers.  One such body is called the "Yoga Alliance" (YA), its mailing address is in Reading, Pennsylvania. YA was officially established just a few years ago in 1999.  But the background history of some YA board members is rather disturbing. It seems nearly half at one time or another have been involved with groups called "cults." And some of the schools registered at YA are associated with "cults."  For example, the alliance includes on its list of schools the 3HO ashram in Espanola, New Mexico, the Integral Yoga Center of Richmond, Virginia and Ananda Yoga of Nevada City, California.  All three of these groups have less than laudable histories and they have also often been called "cults."  A close look at the resumes of YA board members reveals some interesting connections.  Kartar Singh Khalsa, Co-head of Teachers Outreach, is a devotee of Yogi Bhajan the founder of 3HO.  The group Ananda Marga first initiated Steven Landau, Chairman of the YA Newsletter Committee.  Carol A. Stefanelli, head of the group’s Networking Committee, once studied with Swami Muktananda the founder of Siddha.  Mary Lynn Tucker, Co-chair of the Outreach Committee, studied yoga with Swami Satchidananda and lives near the ashram the guru created named "Yogaville."  Rich McCord, Chairman of YA’s pivotal Standards Committee, actually teaches at the Ananda Church of Self-Realization, which has been labeled a "cult" in court.  Ananda’s founder J. Donald Walters was found guilty of sexual misconduct and plaintiffs were awarded a staggering multi-million dollar judgment.  Interestingly, the last "face-to-face" meeting of the YA board was actually held at the so-called "Ananda Village," in California.  Isn’t this a bit like the "foxes guarding the hen house"?  Anyone considering yoga classes with teachers and/or schools registered by the Yoga Alliance might want to exercise a bit of caution, before beginning any of their exercises.
  咱不学教理啥啥的 咱只要健健身就好了
  以上链接网址LZ都没有打开过,复制过来的,不知是否会有病毒神马的  以上及以下所发均不代表LZ观点,LZ也是不明真相滴围观群众
  ( ⊙ o ⊙ )啊!
  @cokiten
20:03:26  咱不学教理啥啥的 咱只要健健身就好了   -----------------------------  LZ看到这个说法之后,就在想瑜伽练了会不会导致身体倒行逆施啊.  比如我们中医腿部刮痧要从下往上,要不就会气血逆行,瑜伽会不会就说要从上往下...额,做个比喻而已
  以下也是转载的  一些以瑜伽为名宣扬邪教学说的情况。介绍二个近期的有世界影响的瑜伽邪教.
  唯一教  唯一教的教主印度人阿恰里亚.拉杰尼希,印度贾巴普尔大学哲学系毕业,哲学硕士。先后在二所印度大学担任哲学讲师和哲学教授。在大学期间获得过全印度大学生辩论赛冠军。他自称在大学学习期间于贾巴普尔市公园的桑树下静思时,达到了“彻悟”。  拉杰尼希在任教期间,与学生关系不好,道德行为受到许多指责.他就辞掉教职,开始到处传道.由于是哲学教授,又有很好的口才,他可以把印度教,西方宗教,心理学等混合在一起,布道时旁征博引,雄辩滔滔.再加上催眠术的运用,和给信徒喝加了麻醉剂的水,结果蒙骗了许多人,在他布道时许多信徒如痴如醉,狂歌乱舞,哭叫笑闹,场面火爆。  拉杰尼希创办了一个静修组织,设立了基金会,广收门徒,取得了很大的名声,聚敛了大量钱财。在八十年代初,他已在印度、美国、英国、法国、日本设立了数百个静修中心,并建立了他的商业帝国。
  1981年他跑到美国传道,短短数年间聚敛了数亿美元,拥有五架私人飞机,近百辆豪华汽车。他在美国俄勤冈州安特罗普镇买下一个荒凉的大牧场,声称要将其建立成一座圣城。他说到做到,几年间他就把一个荒凉小镇变成现代化的花园,修建了四通八达的公路,宽阔的飞机场,豪华气派的宾馆饭店,热闹繁华的商业街.他每天早晚亲自驾驶豪华的劳斯莱斯高级防弹车去巡视他的静修林,教徒们在路边列队迎接,以见他一面为荣.   安特洛普的奇迹建立在大量信徒捐赠的钱财和无偿劳动之上,世界各地的数十万信徒捐赠了钱财和金银珠宝,而在安特洛普每天都有数百名信徒在教会的企业和农场无偿劳动12小时,收入全归教会和教主所有.
  拉杰尼希通过操纵选举控制了镇政府,并拥有了一支军队,装备有手枪,自动步枪和火箭炮.他还毒杀那些妨碍他的人.由于他干得太过火而且教会内发生了内讧,引起了美国政府的注意,他被指控犯有企图谋杀,攻击,纵火,盗窃等重罪,但他成功逃脱了指控,花钱摆平了此事,带上信徒,汽车,飞机和钱财跑到了欧洲.在欧洲又出现了美国的局面--信徒们蜂拥而来.造成了混乱.欧洲的政府也不容留他.他无可奈何的回到了老家印度,改名"奥修",他的教团也改名"奥修静修会".1990年拉杰尼希在印度死去,但他的弟子和组织仍在,在许多国家和地区还有活动有发展.在中国他也有一定的影响,一些不明真相的人认为他是大师,奉他是当代圣哲.  LZ说一句,看上去好恐怖哦...
  奥姆真理教  令日本人闻风丧胆的奥姆真理教创始人麻原彰晃几乎是个盲人,他出生时因患严重的白内障左眼几乎失明,右眼视力也很差.他怀着做一个政治家的梦想投考东京大学落第,于是加入了日本一个新兴宗教组织.1984年他开始教授瑜伽功谋生,成立了"奥姆神仙会''.向信徒们传授瑜伽功和佛教,道教,基督教思想的大杂烩.  1986年麻原彰晃只身远赴印度,据他说他在喜马拉雅山解脱得道,获得了漂浮于空中的超能力.回到日本后开始了无边无际的自我吹嘘,他带信徒们参观埃及金字塔时对信徒们说他凭追溯往昔的特异功能知道自己前世是埃及宰相,设计了金字塔,今生则是超人类的弥勒佛的化身.1987年奥姆神仙会更名为奥姆真理教,从此麻原成为教祖.  麻原创立了奥姆真理教后又专程前往印度拜见一位从中国到印度的著名瑜伽领袖,这位人士为他向日本政府出具证明,麻原利用这位中国瑜伽领袖的信件提高自己的身价,招摇撞骗,自称得到了这位中国瑜伽领袖的真传并获得了神奇的力量,并据此向日本东京都政府申请登记,如愿得到了宗教团体法人资格证.从此奥姆真理教迅速发展起来,在日本有上万教徒,29个支部,在俄罗斯,德国,美国,斯里兰卡有四个海外分部,近五万信徒,在欧美的一些大城市还设有办事处.
  麻原通过五花八门的方法和借口,迅速从信徒手中聚敛了巨额财富.拥有公司,电台,电视台,房地产,商店,饭店,咖啡店,弹子房,道场,工厂和医疗机构,自89年至95年总共积聚了十几亿美元的财富.他利用这些财富在日本建立了一个国中国--奥姆帝国.仿日本政府机构,建立了奥姆帝国的政府.制定了奥姆宪法.他自己是"神圣法皇'',十二岁的女儿任"法皇官房''长官,妻子任邮政省大臣,十六岁的长女任流通监察大臣.还有负责外交的外务省,收集情报的碟报省,负责警备的防卫厅,化学实验的科技省,负责医疗的医疗省,细菌研究的厚生省,应付警方的自治省等许多机构.奥姆帝国的主要官员基本上是日本社会的年轻精英;著名大学的研究生,知名的律师,名医,研究院的年轻科学家,并且从日本自卫队拉拢了许多军事精英.  羽翼丰满的麻原利用聚敛来的大批金钱和人才建立了研究所,开始研制细菌和化学武器.教徒们潜入日本最大的军工企业--三菱重工的研究所偷窃研制武器的资料,在美国寻求购买制造武器的高技术设备和材料,在澳大利亚买下牧场和采矿区进行毒气实验和寻找制造原子弹的铀矿.麻原于1992年以著名宗教界人士的身份前往俄罗斯,出现在红场和莫斯科工科物理大学,与诺贝尔奖得主巴索夫交谈.在莫斯科建立了军事训练基地,购入了直升机,毒气探测器和枪支.  日晨8时,东京地铁沙林毒气案发,日本警方怀疑是奥姆真理教干的.自此日本政府,警方和自卫队开始与奥姆真理教对垒.
  日晨,日本警视厅厅长国松孝次被刺,日本警方接到了奥姆真理教的警告,接着又发生了横滨火车站毒气案,新宿地铁毒气案,东京都知事厅邮包爆炸案.日本举国陷入恐慌.  日本动用了数千警察和自卫队防化部队,12000名陆上自卫队员,十架反坦克直升机,一个伞兵团待命,与奥姆教招来的上万名教徒展开激烈较量.结果在麻原的仓库里发现了制造武器的车床,制造化学武器的大量化学药品,制剂,仪器,制造生物武器的细菌.  麻原被捕入狱,至今尚未被定罪,他的事业由他十几岁的女儿接手,俩个儿子也被奉为教主,信徒们继续追随着新教主,奥姆真理教正在死灰复燃.
  @归去来兮只梦境
19:58:18  恩,以前就看到说瑜伽练到一定时候,身体损坏很大。。。。很多骨头神经之类的会畸形。。。。。。   -----------------------------  这.......  这样说的话,瑜伽不就是打着美体健身的幌子残骸身体的邪教了?
  瑜伽不是邪教吧  我记得瑜伽起源是印度,为一种身体运动  就像体操那样的东西,这才是我所知道的瑜伽
  @此为马甲-16 20:17:06  瑜伽不是邪教吧  我记得瑜伽起源是印度,为一种身体运动  就像体操那样的东西,这才是我所知道的瑜伽  -----------------------------  话说印度宗教太多了...不明真相...
  转载  《纽约时报》称瑜伽伤身乱性 源自邪教性崇拜  核心提示:科学家们发现练习瑜伽后睾丸素(testosterone)有明显变化,这是一种唤醒男女性欲的激素。因此,许多修习瑜伽的“大师”们都遭遇性丑闻。  瑜伽这项原本正在冉冉升起的全能运动项目的形象,最近两个月来遭到沉重打击。而引发这场“健身运动界政变”的,是美国著名报纸《纽约时报》(The New York Times)。而导火索则是著名瑜伽会所阿奴萨拉(Anusara)的创办人约翰·福伦德(John Friend)遭指控性侵犯女学员,福伦德因此丑闻被迫宣布无限期退休,理由是进行自我反省、治疗和个人休假。  《纽约时报》:瑜伽与性丑闻,不足为奇。  在自己的瑜伽会所,福伦德先生推崇的是轻柔的瑜伽体式,并鼓吹他的方法可以哺育爱和欢乐。然而,福伦德先生的其中一名前女友伊莲娜·布劳尔(Elena Brower)披露,内部人士都知道福伦德的真正癖好是女人,而且热衷于疯狂派对和声色犬马。  ·
  讽刺的是,福伦德先生的姓氏,在英文中恰是“朋友”的意思,过去没有人知道他看似善良的面孔下,隐藏着的畸形性爱癖好。在伊莲娜将一切公诸于众之后,福伦德的崇拜者们非常失望。“那些人绝望了。”布劳尔女士在《赫芬顿邮报》(The Huffington Post)上说,“他们听说他不断欺骗自己的女友、而且谎言如此之多后,感到失望是可以理解的。”
  瑜伽源自古老性崇拜  《纽约时报》认为:瑜伽和性丑闻,这不足为奇。因为,这已非瑜伽“陶冶身心”的作用第一次遭性丑闻破坏。为什么瑜伽培养了这么多以玩弄女性为乐的男人?为什么这种现象让如此多人震惊、烦恼?其中一个因素是了解的不透彻,或者更苛刻地说是无知。瑜伽教师和教授瑜伽的书籍鲜有提及现代瑜伽的真正起源——是一种性爱崇拜。这种遗漏,导致很多练习瑜伽的人陷入了色欲陷阱。  哈达瑜伽,就是目前全世界最流行的瑜伽方式的前身,它是印度的密宗(Tantra)的分支。至于古老的瑜伽的其他形式,例如胜王瑜伽、智慧瑜伽、至善瑜伽、行动瑜伽和音瑜伽等强调调整心理状态和心智状态的类别,都被现代瑜伽加以放弃。  密教也称坦多罗教,坦多罗Tantra(密咒)的词根tan的原义就是生殖、繁衍。它继承了印度教中性力派(纵乐派)的思想和实践。在中世纪的印度,密宗信徒寻求融合男女教众达到感官高潮的和谐。密宗崇拜的仪式,除了各种图腾之外,还有群体和个人的性爱行为。其中,有一条教规要求信徒崇拜女性生殖器官,享受激烈的性行为。当时,人们膜拜的对象候选竟包括演员和妓女,以及参与者的姐妹。
  哇  
  哈达瑜伽是加速宗教议程的方式,使用各种体式、深呼吸和包括性爱在内的刺激性行为,加快信徒达到高潮情绪的过程。当时,密宗和哈达堪称声名狼藉,其中最重要的原因之一就是他们的信徒和修行者打着修身养性的借口、行纵情声色的行为。
  现代瑜伽仍会引发畸形性欲  20年代初,现代瑜伽的创始人们开始改革,他们想尽各种方法消除密宗带来的坏名声,包括推出了严格的瑜伽训练新理念,把古老的色情倾向精神抹掉,换上了强调健康和体力的新宗旨。B.K.S·艾扬格(B. K. S. Iyengar)是当今最著名的瑜伽大师,他在1965年出版了《瑜伽之光》(Light on Yoga)这本瑜伽界名著,这本书就是瑜伽这一改变的体现。书中,艾杨格大师并没有提及哈达瑜伽的印度密宗根源,而是盛赞这种运动的纪律性,提出瑜伽万能论,声称可以治愈100种大小疾病。于是,现代瑜伽就在被粉刷洗白后,重新登堂亮相,受到大批健身爱好者的青睐。  过去十年时间,不少人通过亲身经历发现,瑜伽可能激发性的火苗,身体的骨盆位置可能因为修炼瑜伽变得更敏感,从而带来更强烈的性兴奋感。于是,科学家开始瑜伽引发的身体内部变化。在俄罗斯和印度,科学家们发现练习瑜伽后睾丸素(testosterone)有明显变化,这是一种唤醒男女性欲的激素。捷克科学家则通过脑电图仪(electroencephalographs)发现,瑜伽体式可以导致脑电波巨变,变得跟恋爱中的男女类似。最近,不列颠哥伦比亚大学(the University of British Columbia)发布了一份研究报告,指出许多瑜伽课程中的快速呼吸会增加流向性器官的血流量。据科学家分析,不但健康的人可能受这种变化影响激起情欲,甚至原本有性欲衰退的人,也可能因此产生冲动。
  在印度,临床研究显示,练习瑜伽的男女都反馈称其性生活得到极大提高,包括更大的愉悦感和满足感,以及跟伴侣之间更亲密的关系。而在美国罗格斯大学(Rutgers University),科学家则正在调查瑜伽和相应的练习是否会提高自慰带来的快感,结果发现,部分人可以通过这种方式达到忘我境界,临床上这被称为自发性高潮(spontaneous orgasm)。格罗斯大学的科学家使用脑部扫描仪,监测女性的兴奋感,并且与她们观看男性生殖器官受到刺激时的反应对比。结果证明,两种方式引发的脑部变化类似,都会令血压、心率和忍耐疼痛的能力显著提高,这些都是性高潮(orgasm)的标志。
  瑜伽宗师性丑闻不断  自从美国婴儿潮时代出生的一代人(“婴儿潮”是指出生于1946年至1964年间的一代美国人,他们是美国历史上人数最多的一代,大约有7700万人)发现了瑜伽,这种呼吸沉重、容易流汗、唤醒人体官能和剥去了古老色情外衣的新运动,就带来了可以预料的结果。美国加利福尼亚瑜伽教师协会(the California Yoga Teachers Association )的官方数据显示,1995年,学生和教师之间发生性关系的情况很普遍,他们指责这种淫邪的行为,呼吁瑜伽管理需要采取更高标准。“我们编写了规则,”当时的协会主席拉萨特尔(Judith Lasater)说,“因为不雅事件实在太多。”  如果瑜伽能唤醒普通修习者的身体官能,那么他们对瑜伽界大师和领袖也有类似的作用,甚至可能影响更大。这些大师们通常都身体精壮、善于沟通,有的还热衷于受万人崇拜。也有些不喜欢与人交际的人,对他们而言,瑜伽的唤醒功能令自己可乐参半。值得一提的是,即使达到六七十岁的年龄段,也难以逃脱瑜伽的这种负面影响。穆塔那达[Swami Muktananda(1908-82)]是一名魅力出众的印度人,他的标志性形象是墨镜加华丽的礼服长袍。
  穆塔那达的名望巅峰出现在大约1980年左右,他的信徒数以千计,其中不乏电影明星和政客。穆塔那达在全世界建立了许多修行瑜伽的中心,他自己则掌管位于加州和纽约的总部。81年底,一名资深助手指控这位备受尊敬的瑜伽大师实际上是个玩女人的骗子,患有性瘾,经常通过暴力胁迫手段逼人隐藏他的罪恶一面。穆塔那达先生否认指控,声称自己是受迫害的圣人。穆塔那达未能替自己正名,因为他很快就因心脏衰竭去世。  乔安·布里奇斯(Joan Bridges)曾是穆塔那达的其中一个情人,当时她26岁,他已经73岁。和很多其他瑜伽信徒一样,乔安曾为发现自己奉若神明的偶像违反法律和道德伦理感到过困惑。“我又惊又喜。”她在描述与穆塔那达第一次性行为的感觉时说,“他告诉我们要独身禁欲,怎么自己又过性生活?我找不到答案。”  如果指控这些瑜伽宗师玩弄女性,那么可能意味着自己这么多年来的锻炼修习都是白费功夫,因此,许多女性最终选择隐忍,只责怪自己。通常她们需要经历多年甚至几十年的痛苦反省、心理咨询和治疗,才决定站出来说出真相。
  沙齐达那达[Swami Satchidananda()]是另一位瑜伽界的超级巨星,1991年,不少反对者高举抗议纸牌,在他举办论坛会的弗吉尼亚酒店(Virginia hotel)门外游行,标语内容包括“停止虐待”、“还我真相”等。一个曾是沙齐达那达信徒的示威者高呼:“你还有脸说自己是心灵指导?你侮辱了我和其他女性。”  另一个陷入性丑闻漩涡的瑜伽名人叫罗摩[Swami Rama(1925-96)],他身材高挑,长相俊美。1994年,一个被他玩弄的女性向法庭提出诉讼,控告罗摩在他位于宾夕法尼亚的瑜伽会所虐待只有19岁的她。1997年,在罗摩去世后不久,法官判定该名女性获得200万美元赔偿。  在英国伯克郡的克里帕鲁(Kripalu)瑜伽会所,一名信徒指控其导师一边宣扬贞洁的精神价值、一边骚扰自己,该瑜伽导师承认多项控罪,赔偿250万美元。
  回到前文提及的瑜伽大师福伦德先生,他的丑闻产生的影响还在继续,阿奴萨拉会所已经有至少50名教师辞职,前途渺茫。在福伦德发给信徒的公开信中,他承诺会公开所有细节。但阿奴萨拉的瑜伽教师们依然忧心忡忡,“我已经不能再支持这样一个老师了,他的行为对我们热爱的社会造成了很大损害。”来自北卡罗来纳的健身教练萨拉·费尔克洛斯(Sarah Faircloth)在她的网站上说。  英文原文作者:William J. Broad,曾出版《The Science of Yoga: The Risks and the Rewards》一书。
  邪恶之源…不是说练瑜伽对身体好吗,怎么又会带来伤病呢  
  @我当论文是初恋
20:23:36  瑜伽不是邪教,只是有人利用瑜伽来组织邪教犯法吧。。。  楼主有好好读自己复制粘贴的信息吗???  -----------------------------  我看了啊,其中只有一条说"以瑜伽为名".还有的说瑜伽一直都是有损身体的
  是看了半路中原的帖子才知道瑜珈是邪教的  
  @urhfbv
20:28:48  邪恶之源…不是说练瑜伽对身体好吗,怎么又会带来伤病呢  -----------------------------  不清楚...你说的让我想到了清末的"大力丸"神马的...说是吃了可以身强力壮包治百病...
  @马甲的夏天2011 18楼   这.......  这样说的话,瑜伽不就是打着美体健身的幌子残骸身体的邪教了?  -----------------------------  恩,我记得当时看到很震惊~你可以搜一下。。。。对于你贴的这个,还不如瑜伽对人身体不好这个信息冲击力更大~~~~~~
  进贴之前想说:太敏感了吧,进了之后觉得好恐怖
  还好..我一直都不喜欢练瑜珈.觉得太沉闷
  @老北_
20:39:15  进贴之前想说:太敏感了吧,进了之后觉得好恐怖   -----------------------------  我发帖时候也在想会不会太敏感了,邪教神马的...但真的很好奇.我身边也有好多练瑜伽的朋友,对瑜伽能美体健身深信不疑,要是我哪天对她们说瑜伽是邪教,估计得被她们的口水淹死  我也是今天看到这些信息之后觉得太可怕了,要真是这样,瑜伽还真是残害我们的身体啊
我同学的妈妈就是开瑜伽馆的啊 据说她还考了个类似瑜伽教学证的东西吧
不过我们这边貌似没人飞国外去学瑜伽的
大家都是冲着说减肥才练的好像
  以下也是转载的  对人体有害的瑜伽体式简表  展臂式:伤害脊柱、腰椎、颈椎。  骑马式:伤害脊柱、腰椎、颈椎。  顶峰式:伤害肩部和肘关节  眼镜蛇式:伤害脊柱、腰椎、颈椎。  风吹树式:伤害脊柱、腰椎。  三角式及其变体:伤害腰椎和腰肋部,挤压伤害肋部。  新月式:伤害脊柱、腰椎、颈椎。  犁式及其变体:严重伤害颈椎,也会伤害到胸椎,胸骨。有折断颈椎造成高位截瘫和死亡的风险。升高头部血压。  蛙式:伤害腰椎,膝关节,踝关节、髋关节  神猴哈努曼式:伤害髋关节、腰椎、颈椎、破坏骨盆结构,这个练习有的要求后仰脊柱和头部,有的不要求。  牛面式:伤害肩部  猫式:伤害腰椎,颈椎  坐角式:伤害髋关节、破坏骨盆结构。  叩首式:伤害颈椎  人面狮身式:伤害腰椎  榻式:伤害颈椎  前伸展式:伤害颈椎  蛇击式:伤害腰椎  蛇伸展式:伤害腰椎、颈椎  骆驼式:伤害腰椎,颈椎,胸椎  拱背升腿式:伤害颈椎  狗伸展式:伤害腰椎、颈椎  轮式:伤害脊柱  弓式:伤害脊柱,腰椎,颈椎  鱼式:伤害颈椎  鸽王式:伤害腰椎,颈椎  鸽子式:伤害肩部,腰椎,髋关节,膝关节,踝关节、破坏骨盆结构。鸽子式和鸽王式都有很多变体。  门闩式:伤害腰椎,腰肋部,挤压肋部  卧角式:严重伤害颈椎,亦会伤到胸椎、胸骨,有折颈造成高位截瘫和死亡的危险  身腿结合式:严重伤害颈椎,亦会伤到胸椎,胸骨,有折颈造成高位截瘫和死亡的危险  肩倒立式及其变体无支撑肩倒立,单腿肩倒立:严重伤害颈椎,亦会伤害胸椎,胸骨,有折颈造成高位截瘫和死亡的危险,会造成脑部血压升高。  头倒立式及其变体:严重伤害颈椎,会造成头部血压升高。骨质疏松者有压裂颈椎的危险。  蝎子式:伤害腰椎  舞王式:伤害腰椎、破坏骨盆结构。  全莲花坐:伤害踝关节,膝关节,髋关节,影响腿部血液循环  上犬式:伤害腰椎,颈椎  下犬式:伤害肩部,肘关节  卧英雄式:伤害颈椎,腰椎、膝关节、踝关节  桥式:伤害颈椎。这种体式有各种变体,用头部作支撑的练习方法会伤害颈椎。
  总体上来说:向后和向两侧弯曲的体式会伤害脊柱;过度的前屈和扭转脊柱,也会伤害到脊柱;后仰头部和使颈椎过度受力的体式会伤害到颈椎;过度的前屈、后弯、拉伸、扭转身体、脊柱、髋部的体式、劈腿、拉伸胯部、髋部、会阴会破坏骨盆结构;瑜伽体式中神猴式、坐角式、鸽子式......等许多体式都会对骨盆的结构造成负面影响。  即便是向前弯曲身体的体式,过度的拉伸脊柱,也会对脊柱造成损伤。  很多瑜伽体式对人体的伤害是多方面的,而且会引起连锁反应,这里指出的只是瑜伽对身体可能造成的初步的和直接的伤害。  由于瑜伽体式的名称和练习方法并不统一,以上体式名称和练习方法多数取自在中国瑜伽界影响比较大的张慧兰和艾扬格的《瑜伽—气功与冥想》与《瑜伽之光》。
  我们老师说来大姨妈的时候最好不练
免得血逆行·····不过我自己觉得那个音乐听的渗得慌··有个不男不女的声音喊着···放松··全身放松····我身上鸡皮疙瘩哟···
  从蔡依林的衰老和伤病看自我摧残的瑜伽  早些时候从网上看到一则娱乐新闻,说是有个演艺明星叫蔡依林的,练瑜伽痛得龇牙咧嘴,大声叫痛!还配有几幅照片。当时我对一些网友说蔡依林这样下去,身体早晚非出事不可。  果不其然,近来就有报道称蔡依林虽然今年只有29岁但是身体已经老化到42岁了!  蔡依林做为演艺明星,要在舞台上耍酷,勤练舞蹈和瑜伽,这两种练习都会严重的破坏人体的骨骼结构,不但会造成各种骨骼伤病,还会带来连锁反应,引发其他伤病。  据蔡依林的经纪人说蔡依林:“腰伤很严重,最近不断复发,甚至可以说一直没有好过。所以她一蹬上高跟鞋就腰痛。”  在这种情况下蔡依林依然不忘练习瑜伽,虽然痛得龇牙咧嘴,还要咬牙坚持。这样下去,她的腰伤只会越来越严重,以后她不但跳不了舞,练不成瑜伽,甚至可能会走不了路。如果蔡依林继续练习瑜伽和舞蹈,腰部的伤病发展下去,得不到有效治疗的话,甚至有可能导致瘫痪。  看到这些,我赶脚10好悲催的说...
  瑜伽本身就是一种自我摧残。  瑜伽起源于有深厚的自虐和苦修传统的印度。自我否定、自虐和自残的意识深深地扎根于印度的传统文化,产生于这种文化氛围中的宗教巫术——瑜伽——本身就是一个怪胎。如今这个怪胎被包装成健康和时尚的天使。  不知道蔡依林的这位瑜伽教练是那路瑜伽忽悠,不过能被演艺明星选中作为教练,想必也不是无名之辈。在已经把蔡依林教得伤病累累的情况下,依然不罢手,蔡依林也很配合,不死不罢休。  做为演艺明星,蔡依林没少为瑜伽做宣传,自称练瑜伽取得了多少好处,有不少心得体会。瑜伽业者也没少拿她做宣传,在蔡依林的明星效应下,不少人被误导。但是记者们在蔡依林龇牙咧嘴练瑜伽时拍下的照片和音像资料,揭示了实情。经由蔡依林痛苦的脸和大声地叫痛,瑜伽可以疗治伤病的谎言不攻自破,至于瑜伽会导致伤病,这也算是一个案例。  如今蔡依林被曝光29岁的年龄,却有42岁的身体,其中有瑜伽不少的功劳。  蔡依林如果把她的瑜伽继续下去,相信很快就会影响到她的演艺生涯。到那个时候,她就可以变脸作为瑜伽的反面教材了。  不明真相.....
  @马甲的夏天2011 12楼   LZ看到这个说法之后,就在想瑜伽练了会不会导致身体倒行逆施啊.  比如我们中医腿部刮痧要从下往上,要不就会气血逆行,瑜伽会不会就说要从上往下...额,做个比喻而已  -----------------------------  倒行逆施。。。。。返老还童?
  没练过,不好说什么。
  @夏XXXX
20:46:55  额 我同学的妈妈就是开瑜伽馆的啊 据说她还考了个类似瑜伽教学证的东西吧 不过我们这边貌似没人飞国外去学瑜伽的 大家都是冲着说减肥才练的好像   -----------------------------  是有很多人说瑜伽减肥哦,不过也有另一种说法,以下是从天涯另一个帖子复制的  今天的许多女人却以瘦张牙舞爪糟蹋我们的视野,以为她很美,其实伤害着我们的精神世界!一次,偶尔看到了凤凰卫视主播陈鲁豫的形象图片,深感骨瘦如柴女人带给我的恐惧。虽然她是有修养有学识的名女人,但她那瘦的可怕的躯体让人有种发怵的感觉。如果她是真的有病,我们则表示理解,如果像她说的,她还是依然坚持每周去练瑜伽(据博客),我劝你别再练了,再练你就会迎风飘摆,危险丛生了。陈鲁豫身高1.64,体重不到90斤。有网民表示:陈鲁豫的身材实在不敢让人恭维。将腿、胳膊、脖颈完全暴露在外的鲁豫,看上去更加消瘦,简直就是骨瘦如柴,宛若电视上经常看见的非洲难民。还有杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。但杨丽萍自信地说:“她并没有因为自己减肥而倒在舞台上。”.cn/s/blog_5cece.html  练瑜伽的陈鲁豫,何以言美?  话说LZ一直看陈鲁豫越来越像ETo(╯□╰)o
  @cokiten
21:02:07  @马甲的夏天2011 12楼  LZ看到这个说法之后,就在想瑜伽练了会不会导致身体倒行逆施啊.  比如我们中医腿部刮痧要从下往上,要不就会气血逆行,瑜伽会不会就说要从上往下...额,做个比喻而已  -----------------------------  倒行逆施。。。。。返老还童?  -----------------------------  呃...LZ的意思是瑜伽倒行逆施把人的身体往坏的方面捣鼓.....
  觉得好恐怖啊!还好我不练!
  还在天涯时尚版看到一个/publicforum/content/no11/1/730870.shtml  链接丢给大家...  顺便剧透点该帖子内容 转载  瑜伽能使矮人高、胖人瘦、瘦人胖、胸大腰小、转换容貌、驻颜不老、提高性趣、获得高潮、心静不急躁、有气质、有美貌、顺利生个小宝宝、治愈各种病、理疗各种痛。。。。。世上还有更吸引女性的神术吗?  很多女性在听到或看到瑜伽的宣传之后,就迫不及待地去跟风练习。为了减肥、为了塑身、为了优雅有气质。。。  在匆忙投入瑜伽练习时,她们甚至连瑜伽这个词的含义都不知道,仅仅认为瑜伽是健身减肥、修身养性的既古老又时尚的时髦运动。  在现代社会的匆忙中,没有几个女性在投入瑜伽练习之前,认真了解一下瑜伽的是什么?它的宗教文化背景、它的技术方法和途7径、它的真正目的、它的内涵和外延。这种匆忙,会让这些女性面临很多不确定的危险——于是大量的女性受伤和被洗脑。  做为研习瑜伽及中国传统养生术超过二十年的老手,我来给瑜伽练习者们讲讲瑜伽的真相、黑幕、危险、错误和认识误区。  瑜伽粉丝们可以由此从另外的角度来从新认识瑜伽。  健康的身体对每一个女性都非常重要,你的健康不但对自己很重要,对你的亲人们也很重要,不管你在生活中是女儿、妻子、还是母亲,你的亲人们需要你有健康的身体。  发这个帖子的目的是希望练瑜伽的女性们都能够保住她们的健康,和家人一起快快乐乐地生活,过着幸福的日子。如果身体因为练瑜伽受到了伤害,落下永久的伤病,整天疼痛,幸福日子的快乐,就要大打折扣了。  希望所有的女性都珍惜她们宝贵的身体和健康,因为练习瑜伽很可能让健康一去不回来。
  诸位看官,不要着急。  扫完盲,再转一个帖子。然后正式开始解说瑜伽的黑幕、危险和错误。  我不会在天涯发图片,看图片请到原帖去观光。  原帖链接:/~44978.htm  我就是练瑜伽差点瘫痪的那个业主!!(图片见2楼、7楼)!!  1 楼   20:05:50 zhuyush 发表于 搜房网 - 上海业主论坛 - 运动休闲  这段时间,关于我的事情引起很多的猜疑,所以来做个详细的说明。  我以前从来没有练过瑜伽,以前听到瑜伽总觉得很神秘。1年多前瑜伽馆刚开业,所以也去看了看。也是希望通过锻炼增进身体健康。瑜伽馆的  工作人员也是说练瑜伽对身体非常好。  参加了一堂体验课,因为以前不怎么参加体育锻炼,所以参加体验课出出汗感觉还挺舒服的,就报了名,办了会员卡。  以后有空就去瑜伽馆练习,每周大约2--3次左右。参加的基本都是一颗星的基础课程。都是按老师的要求做的,也没感觉什么不舒服。偶尔上  过高温课,感觉胸闷心脏特别不舒服,就再没上过高温课了。  后来一段时间上了瑜伽馆那个印度外教的课。他比较严格,如果学员动作做的不到位他还会过来用力压一下,所以感觉上他的课特别特别累,  他又不会中文、我英文又差根本没法和他沟通。这样断断续续坚持了1年多时间。  到去年农历年底前几周,感觉后腰上要点酸痛 ,但是感觉也不是特别明显,也没太在意,自己买了几个膏药贴了下。又过了2周吧,有一天晚  上我去超市买牛奶,回来路上突然感觉左腿的小腿和脚背处有点麻麻的。回来就赶紧睡了。  第二天早上起床,左腿又麻又疼,站也站不起来了。赶紧送去长征医院挂急诊,先拍了X光片,医生看了说要再做个核磁共振,核磁共振要预约  ,第二天才能做,先开了点药,只能回家了,当时走路都不能走,甚至站都不能站,一站起来,左腿剧烈的疼痛。只能躺在汽车后座上。医生  说问题可能比较严重。第二天又去拍了核磁共振,第三天拿到片子给医生一看,他当时就说住院准备手术吧。医生说是腰椎间盘脱出、髓核游  离。我一下子就蒙了,好端端的怎么一下就成了这样了?  医生问我是做什么工作的?30来岁,年纪轻轻的,看样子也不是做重体力劳动的,怎么把腰椎损坏成这样啊?你是不是运动员啊?我说我是  一个全职妈妈,平时也就练练瑜伽吧。  医生说怪不得了。瑜伽的好多动作都是违反人类的生理构造的。对人体的脊柱、关节都是有很大损伤的,我们骨科医生是最反对练瑜伽的  ,而且特别是30岁左右的骨骼也不像20岁那么柔软了,练瑜伽更容易受伤。尤其腰椎和颈椎有问题的人,是绝对不能练瑜伽的。听了医生了话  我也觉得将信将疑,难道,瑜伽会这么可怕吗?我还和很多人说练瑜伽有多好,还介绍了不少朋友邻居去练瑜伽呢。  当时我老公也问了很多学医的朋友,他们说如果是普通的腰椎间盘突出,一般是建议先保守治疗的。但是如果已经腰椎间盘脱出、髓核游离  了,只能手术了,要不然就一辈子瘫在床上了。  手术费方案是把已经损坏脱出的椎间盘清除,取掉游离出来的髓核,然后用进口的钛合金钢钉把腰椎固定起来,一节椎间盘+一组钢钉的费用  大概是5--6万,我有问题的是两个椎间盘,其中一个考虑用动态棒,所以总的费用在10万元左右。  当时没几天就过春节了小孩在家里也没人照顾,只好从老家把我妈妈找来带小孩,在春节前几天进了手术室。其中的痛苦实在是无法用言语  表达,整个年就是在医院过的,别人都合家团聚。我老公守着我孤零零的躺在病床上,挂着冷冰冰的盐水。背上的刀口足有12厘米长,阵阵的  疼痛袭来,真的好难过啊。想想本来生活好好的,怎么会变成这样。  大年初八出院的,一直在家卧床休息,吃饭都要别人喂。翻个身都要别人帮忙,时不时伤口还要疼痛!太难过了。  一直卧床休息了2个多月,才可以起来走动,直到现在都不敢弯腰!  手术费花了10万多,且不去说他,人实在是太痛苦。  其实直到最近在看到网上那么多案例前,我对我的病是否因为瑜伽引起还没有太确定的。但是最近看了网上这些相似的病例,我感觉,最起码瑜伽是最大的诱因吧。  本来想锻炼身体的,结果却毁了身体。简直是花钱找罪受。太不值得了。  我在这里向因为我的介绍去练瑜伽朋友道个歉,希望他们不要受到伤害。
  还好没有练过。当时觉得太痛苦了  
  那个帖中有人这样反驳,这个反驳看得LZ心惊胆战啊,话说有哪个人会往自己脸上贴金说自己是某某神仙or佛转世,貌似电视上的邪教都是这样说的吧?释迦牟尼不是佛嘛,现在,他的"转世"出现在我们人群中?神仙or佛还会在人世间做坏事?LZ看西游记上不是说佛普度众生的嘛.....  薄伽梵就是奎师那,是印度的大神。我以前说过这位印度的大神是个天生的坏种。至于他如何坏,坏到何等程度?也麻烦诸位自己了解。据我的了解这厮杀人放火、偷抢拐骗,使尽下流手段勾引大量女性并始乱终弃。瑜伽其实就是要和这个坏种看齐,和他连合、一致。  =======================  印度几乎全国都信仰薄伽梵,据说释加眸尼佛就是他的化身之一。我真不知道为什么国人这么喜欢随意侮辱别人的信仰。其实原因只在于他们的懦弱和自卑,因此攻击起别人的信仰。  而站在他们面前的黑暗,他们敢放个屁吗?显然,他们是不敢的。LZ你是个懦夫!
  真的还是假的呀?  不过我在健身房时去上过几堂瑜伽课,感觉肌肉会拉伤,一堂课下来人觉得很是疲惫。再加上人一懒,就再没去过练瑜伽了。宁愿在那跟着学一下健美操,或者踩一下重力单车。
  @乌七嘛黑黑
21:17:30  还好没有练过。当时觉得太痛苦了  本帖发自天涯社区手机客户端  -----------------------------  以前看着朋友练过,看那些动作好难好痛苦哦  今天被这些信息雷的风中凌乱啊,我也一直以为瑜伽是美体健身的
  @马甲的夏天-16 20:30:22  @我当论文是初恋
20:23:36  瑜伽不是邪教,只是有人利用瑜伽来组织邪教犯法吧。。。  楼主有好好读自己复制粘贴的信息吗???  -----------------------------  我看了啊,其中只有一条说"以瑜伽为名".还有的说瑜伽一直都是有损身体的  -----------------------------  据说不少瑜伽师腰髋都有不同程度的损伤,而我们国家小白领练得瑜伽,其实更偏向于伸展拉伸运动一类的
  @我当论文是初恋 59楼   大家可以散退了,看楼主援引的那些例子就知道这个贴有多么不靠谱。。。  瑜伽有没有害我不知道。。。  但是这年头连瑜伽都能用这种方式来黑。。。尼玛陈鲁豫、蔡依林都能用来黑瑜伽。。。含泪点销魂小红叉。。。  -----------------------------  我上面贴的都是转的好不好?想求真相而已  话说我对陈鲁豫和10都无感,只单纯觉得陈鲁豫愈来愈像ET...又不是黑他们的,晕...
  有本书名字叫做新兴宗教史,好像是这个,就有提及灵修,瑜珈。所以现在对这两项东西都避开=_=  
  @左撸右撸上上下下 61楼   有本书名字叫做新兴宗教史,好像是这个,就有提及灵修,瑜珈。所以现在对这两项东西都避开=_=  -----------------------------  有了解的了...避开是说不能谈论还是说不能练?
  哇塞,真的假的、、、、好恐怖!!!!
  啊啊啊啊。。。我就在练瑜珈啊。。。我是冲着减肥去的啊。。。。就是有些动作很扭曲啊,扭曲的我做不到啊。。。。
  瑜伽有那么恐怖吗,那舞蹈,杂技,体操,武术对人身体的损害不更大?我练过一段时间瑜伽,感觉体型匀称了,走路姿势好看了,皮肤不长痘了。不过有的体位,比如犁式,颈椎不好的不要练。锻炼适可而止,对身体是有益的
  反正我打算学太极啦,中国人,自家好好的宝贝不去学,学什么阿三哥的瑜伽呀,崇洋媚外不好不好。
  反正我学的是气功
  我从接触瑜伽开始,所听到的都是量力而行,不强求一下子把动作做到位,以不伤害身体为主……  不管瑜伽被拿来做什么,我只知道做完一套动作真心舒展。
  马克  
  天涯上有个著名的反对瑜珈的中原半路,楼主可以和他讨论讨论
  @马甲的夏天2011 62楼   有了解的了...避开是说不能谈论还是说不能练?  -----------------------------  倒不是不能谈论,只是不练  可以找下那本书来了解下
  好恐怖。。我有做盆骨运动感觉会瘦。Yoga凹不过来。太扭曲了。根本身体就不舒服。哪来的对身体好。  
  这贴要记号一下给几个朋友看看  我觉得瑜伽有点逆天,逆天的总归不好吧  
  @马甲的夏天2011 45楼   从蔡依林的衰老和伤病看自我摧残的瑜伽  早些时候从网上看到一则娱乐新闻,说是有个演艺明星叫蔡依林的,练瑜伽痛得龇牙咧嘴,大声叫痛!还配有几幅照片。当时我对一些网友说蔡依林这样下去,身体早晚非出事不可。  果不其然,近来就有报道称蔡依林虽然今年只有29岁但是身体已经老化到42岁了!  蔡依林做为演艺明星,要在舞台上耍酷,勤练舞蹈和瑜伽,这两种练习都会严重的破坏人体的骨骼结构,......  -----------------------------  还有个女明星叫陈数,她也是瑜伽的疯狂爱好者,好像还拿了什么印度甘地的什么证件的,但是看她这几年疯狂的衰老程度,我真越来越相信这个说法,有人说她气质好,那是因为人家之前是练舞蹈的好吗  楼主可以搜一搜半路中原的帖子,在里面绝对大长见识
  lz你这是来黑瑜珈的吧  打着瑜珈名义传教的在国外也是少数,在国内你有见过吗?就我国的舆情监控力度来说你觉得可能吗?而且我国的邪教目标群体都是没文化且闲着无聊的大妈大爷,瑜珈这种目前面向年轻女性的哪有本事传教啊,根本没市场好吗  而且练瑜珈要量力而行。我虽然只去过几节课,但是老师每次都强调每个人要根据自己身体状况来练习,循序渐进,不要跟别人比。只要不做自己能力范围之外的就不会受伤。三十多韧带又不行的初学者非得做中高级动作,你不受伤谁受伤啊~每一种运动方法不当或者过量的话都会有受伤的风险的  
  那练体操、跳舞的人都是邪教了?瑜伽很多动作还跟体操差不多呢
  练了瑜伽几年了,瘦了10多斤,当然不完全是瑜伽的效果,也有忌口和跑步,但是不觉得瑜伽像楼主说得这么严重,老师都会告诉我们,瑜伽是量力而为的,不要和别人比。  个人觉得,练了瑜伽这几年,身体更好了,比如冬天真没这么怕冷了,最重要的是,体型确实比以前好了。  当然,不论什么事情都不能沉迷,沉迷任何东西都算是邪教吧
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