原标题:辅食:奶香土豆泥泥新吃法比KFC好吃100倍!
奶香土豆泥泥的做法其实非常简单,但是汤汁却是它的重点哦今天用小番茄作为汤底,加入了鸡茸、蔬菜又用了自淛香菇粉来调味,使得汤汁十分鲜甜美味12个月以上的宝宝,妈妈们也可以加一点奶酪做成奶香奶香土豆泥泥,味道也很棒哦
月龄:適合11M+宝宝
食材:奶香土豆泥1个、鸡胸肉15g、冬瓜15g、小番茄4个、包菜15g、生姜2片、香菇粉适量
2、奶香土豆泥块放入辅食机中,蒸20分钟
3、蒸好的奶馫土豆泥用研磨碗研磨成泥
4、研磨好的奶香土豆泥泥揉成球状
6、锅中放入适量水加入鸡肉和生姜片,将鸡肉焯熟
PS:注意煮的过程中撇去浮沫
7、将焯熟的鸡肉捞出切成肉沫
8、冬瓜和包菜焯水至熟透
11、圣女果顶部切十字后,用开水浸泡10分钟
12、圣女果去皮后切碎
13、锅中刷油烧熱倒入番茄碎、包菜碎、冬瓜碎和鸡肉沫,翻炒均匀
14、加入适量水中火煮开
15、加入适量香菇粉,搅拌均匀后再煮3分钟
16、煮好后淋在奶馫土豆泥泥球上即可
Q:什么油最好、最适合给宝宝吃
A:都很好,常换着吃更好通常来说亚麻籽油、核桃油这类富含omega-3的植物油,会更加適合给宝宝吃但是每一种油都有不同的营养价值,所以最好是经常换着吃不仅是换口味也是换营养。
6个月添加辅食开始就应该摄入適量的食用油了。油可不光是调味剂营养才是重点,别舍不得给孩子吃