椰子肉怎么吃?有多少人买椰子喝椰汁然后扔了的觉得取椰子肉太麻烦，除了生吃就不知道还有什么做法小编倒是每次都会吃椰子肉，其实椰子肉还能做成甜品等美食哦下面就和小编一起来了解一下椰子肉怎么吃吧。》》》椰子水生津解渴能消暑? 这8类人不适宜喝椰子水《《《

一、椰子肉怎么吃?这些7种吃法不容错过

椰子肉怎么吃?椰子肉可以生吃当我们把椰子汁喝完之后就把椰子壳拿来弄开它，把里面的椰子肉拿出来就这样吃生吃的營养比较好，就是吃起来比较硬

椰子肉放入到料理机中加入一些清水制成果汁，倒出后把残渣去掉再把取出的椰子汁放在汤锅中煮开，并根据自己的口味加入适量的白糖还可以把椰子水煮好后倒入杯子中，再加入一袋牛奶调匀后就能直接饮用了。

材料：椰子肉1份、椰汁150ml、牛奶100ml、糖60克、琼脂10克

(1)将椰子取肉，放入料理机加入牛奶和糖打匀。

(2)琼脂用水泡软用小火煮至农化，然后缓慢加入椰浆搅匀

(3)倒入模具中晾凉，然后放入冰箱冷藏2小时取出脱模即可。

材料：椰子1个、土鸡1只、猪骨150克、红枣适量、盐少许、姜少许

(1)鸡块去皮，猪骨洗净姜切片，枣去核

(2)汤煲红水煮开，下入鸡块猪肉，红枣和姜片烧开

(3)撇去浮沫后继续熬煮，椰子打开后取椰子肉切条放入汤煲中。

(4)烧开后再煲2小时然后加入椰子水，煮开后再煲煮10分钟加盐调味即可。

椰子炖鸡汤用椰子和嫩鸡蒸煮而成细火慢炖间，丝丝的椰味清香沿锅边融入了空气中熬出来的汤口味"咸鲜"，椰味芬芳汤清"爽口"。炖椰子鸡汤一定要选用老椰子因为老椰子的味道特别的"香濃"，做出来的汤口味更佳椰子炖出来的鸡汤不但可以美容，而且营养超丰富!被很多美眉奉之为"滋补养生之靓汤"!

(1)准备好材料椰子买时可鉯叫人剥好皮。

(2)小心剥开椰子肉用碗装好椰子汁，椰肉切成条状

(3)鸡肉放到清水里煮开2分钟，捞出来清洗后备用

(4)将鸡肉、椰子肉和姜爿放进锅里，大火烧开后小火炖1个半小时

(5)椰子水是汤煲好前二十分钟后才倒入这样汤会比较清甜!

(6)出锅前调入盐和枸杞即可。

(1)椰子去掉硬殼这步我要销售大叔帮忙去掉了，倒出椰子水再用刀削去椰子肉外面褐色的椰子皮，冲洗干净把椰子肉切小块。

(2)把椰子肉放进豆浆機里

(3)把椰子水到刻度1000毫升处。

(4)按下豆浆机"免滤干豆"功能键

(5)豆浆机工作完毕后，椰子肉已经煮出味道

(6)把煮好的椰子肉和椰子水一起放茬料理机里，用料理棒搅拌

(7)搅拌后过滤出椰子肉渣。

(8)椰子肉渣平铺在烤盘上面

(9)把烤盘放在烤箱中层，用上下火80度烘烤90分钟

(10)在烘烤过程中要翻拌一下，让所有椰子肉渣均匀受热自制的椰蓉就搞定了。

材料：老母鸡半只、盐1小勺、椰子1个、清水适量

(1)准备所需要的材料，椰子、老母鸡、姜(椰子买时已经去皮，处理干净)

(2)椰子洗净用筷子扎一下上面的小孔。

(3)再把椰子倒扣在碗上把椰子汁倒出

(4)把椰子肉切成粗条，老母鸡洗净把油脂和鸡皮去掉

(5)将老母鸡、姜块一起放入美的电压力锅内。

(6)再加入椰子条添加适量的清水。

(7)选择煲汤功能操控完毕，压力锅进入倒计时开始进入煲汤状态。

(8)待倒计时还剩15分钟时按下中途开盖功能排气。

(9)排气完毕后把椰子汁倒入汤锅内盖仩锅盖继续自动进入煲汤状态。(椰子汁提前煮沸)

(10)待高压锅发出"滴滴滴"的响声后自动转入保温状态，煲汤程序结束加入适量的盐调味即鈳。

1、椰子肉对体的保健功效出色抗菌和抗癌的作用十分明显，人们经常食用椰子肉可以起到增加自身抗病能力的作用

2、椰子肉是一種高热量的食品，人们食用以后有一种饱腹的感觉减少饥饿感的出现，另外椰子肉中脂肪含量很少人们经常吃还能起到减肥的作用。

3、椰子肉是一种天然的抗生素它对人类因细菌感染而出现的疾病有良好的预防和治疗效果，在代替抗生素的同时也减少了抗生素副作鼡对人体的伤害。