茄子怎么煮好吃又简单煮豇豆怎么做好吃

材料:茄子怎么煮好吃又简单豇豆各200克。

调料:食用油140克食盐5克,蒜瓣30克香葱75克,红椒12克蚝油36克。

1.将豇豆的筋去掉切段洗净。

2.茄子怎么煮好吃又简单洗净切條,放入盐水中浸泡10分钟左右捞出沥干水分。

3.红椒蒜瓣和香葱洗净,红椒切段香葱切段,蒜瓣切碎

4.锅中放食用油加热,分别放入豇豆和茄子怎么煮好吃又简单炸软捞出控油。

5.锅中留底油放入蒜末,香葱和红辣椒爆香放入豇豆翻炒,然后放入茄子怎么煮好吃又簡单开水,食盐和好友盖上锅盖焖煮片刻,待汤汁快要收干的时候即可出锅

豇豆和茄子怎么煮好吃又简单一起吃的好处

豇豆和茄子怎么煮好吃又简单一起吃有补肾健胃,消肿利尿调和五脏的好处,豇豆中所含的B族维生素能维持机体正常的消化腺分泌和胃肠蠕动有助消化和增进食欲的功效,茄子怎么煮好吃又简单能散血消肿,利尿通便,经常食用对肾炎水肿慢性胃炎等疾病有一定的改善作用,茄子怎么煮好吃又简单所含的多种维生素钙,磷铁等能促进细胞新陈代谢,对提高免疫力有一定的帮助

1.茄子怎么煮好吃又简单中維生素P含量很高,每100克茄子怎么煮好吃又简单含维生素P750毫克这是一种黄酮类化合物,有软化血管降低胆固醇的作用,能使血管保持弹性和生理功能防止硬化和破裂。

2.茄子怎么煮好吃又简单富含芦丁可以改善微细血管脆性,对咯血紫癜(皮下出血,瘀血)以及维生素C缺乏症均有一定的预防和改善作用

3.茄子怎么煮好吃又简单含有维生素E,有辅助预防出血和抗衰老的功能

吃豇豆炒茄子怎么煮好吃又简单偠注意什么

1.茄子怎么煮好吃又简单切开后容易氧化,变成褐色如果将切好的茄子怎么煮好吃又简单立即放入水中浸泡,待烹饪时再捞起沥干,就可以避免变色

2.茄子怎么煮好吃又简单不宜长时间用水浸泡,如果在水中浸泡过久茄子怎么煮好吃又简单表皮变脆,容易被微生物入侵使茄子怎么煮好吃又简单肉腐烂变质。

3.豇豆不宜长时间烹调否则会损失营养成分。此外要注意豇豆多食则性滞,因此气滯促结者应慎食

长豆角烧茄子怎么煮好吃又简单嘚做法  

  • 给茄子怎么煮好吃又简单撒一点点盐杀出水分

  • 锅里加入少量的水,先下长豆角倒入少许油然后加盖给它焖熟

  • 趁焖制的时候,调┅碗汁加盐,鸡精糖,胡椒粉水淀粉,少许生抽料酒,香油

  • 茄子怎么煮好吃又简单杀出水分后攥干茄子怎么煮好吃又简单中的沝分,加盖继续用水煎的方法把茄子怎么煮好吃又简单煎熟

  • 待长豆角和茄子怎么煮好吃又简单焖熟后,依次加入姜末蒜末煸炒出香味,加入适量剁辣椒翻炒均匀

  • 把火开大把兑好的碗汁烹到锅里翻炒均匀,即可完美出锅

豆角烧茄子怎么煮好吃又简单的家常做法 豆角烧茄孓怎么煮好吃又简单怎么做

主料:豆角 茄子怎么煮好吃又简单 辅料:油 生抽 糖 盐 料酒 姜 蒜 豆角烧茄子怎么煮好吃又简单的做法步骤 1. 豆角择詓筋去掉两头,用手掰3段后洗净备用茄子怎么煮好吃又简单切竖长条,海米用温水浸泡20分钟后切碎榨菜、蒜、姜分别切碎备用 2. 锅内放油,约7成热时放入豆角炸至表面起白色小泡后捞出沥干油将茄子怎么煮好吃又简单条放入油锅中,炸制金黄后捞出沥油 3. 锅内留底油燒热后放入花椒、干辣椒炒出香味后,加入姜蒜继续煸炒至蒜末变金黄后加入榨菜和海米翻炒 4. 加入料酒和生抽后,放入豆角和茄子怎么煮好吃又简单大火翻炒加入盐和糖调味,翻炒均匀后煸炒至略干后出锅 小贴士 1.如果不习惯吃花椒可以用花椒粉代替,姜也可以用姜粉戓者姜汁代替 2.炸过的豆角和茄子怎么煮好吃又简单一定要控干油否则会太腻 3.增加干辣椒和蒜的用量可以使这道菜的味道更加浓郁,开胃丅饭

茄子怎么煮好吃又简单豇豆炒肉的家常做法是什么

食材用料豆角200克相克食物茄子怎么煮好吃又简单1个相克食物小红杭椒1个蒜3瓣相克喰物色拉油适量盐适量白糖适量相克食物鸡精适量胡椒粉适量茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解11.准备食材。

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解22.豆角洗净摘成段茄子怎么煮好吃又简单切成条,小杭椒切丝蒜拍成碎未。

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解33.锅中放油烧至六成热。

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解44.倒入茄子怎么煮好吃又简单炸至金黄变软,捞出控油备用

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解55.接着在烧热的油锅里倒入豆角。

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法圖解66.把豆角炸熟炸至起皱捞出控油。

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解77.锅中留底油烧热放蒜未爆香。

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解88.倒入小杭椒稍微翻炒一下

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解99.然后倒入炸好的茄子怎么煮好吃又简单和豆角大火翻炒。

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的做法图解1010.接着加入适量的盐和白糖翻匀再洒入鸡精和胡椒粉搅拌一下出锅。

茄子怎么煮好吃又简单燒豆角的做法图解1111.一道美味的茄子怎么煮好吃又简单烧豆角就做好了

用手机看这道菜做法小贴士茄子怎么煮好吃又简单豆角炸熟后更容噫入味,不想油炸的可以少量油煸炒

茄子怎么煮好吃又简单烧豆角的家常做法大全怎么做好吃

材料豇豆,茄子怎么煮好吃又简单蒜头,猪肉红油豆瓣酱,辣椒白糖做法1、豇豆摘下洗净,去除头尾切成长段。

2、茄子怎么煮好吃又简单洗净后也切成与豇豆一样的长段

3、放入锅内,加入淡盐水浸泡备用

4、锅内热适量食用油,倒入茄条煸炒

5、将茄条煸炒至软变透明状态盛出。

6、锅内留些油倒入豇豆煸炒。

7、将豇豆煸炒后也同样盛出备用

8、锅中热少许油,倒入蒜粒、辣椒粒、葱头一起爆香

9、猪肉剁碎,拌入少许盐加入到步骤(8)配料中翻炒至熟,加入一大勺红油豆瓣酱

10、待豆瓣酱翻炒出红油后,倒入事先煸炒过的茄条豇豆

11、炒匀后调入水淀粉。

12、待汤汁濃稠时即可盛出食用

豆角炖茄子怎么煮好吃又简单的家常做法大全怎么做好吃视频

1.豆角摘洗干净用手掰段。

2.茄子怎么煮好吃又简单切条用凉水泡一会。

4.锅里倒油烧热放辣椒角,葱姜爆出香味

5.放豆角炒至颜色变更绿。

6.茄子怎么煮好吃又简单放在豆角上面加入一小碗開水盖好炖一会。

7.待茄子怎么煮好吃又简单豆角炖熟时放入蚝油,盐味精炒匀。

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豇豆烧茄子怎么煮好吃又简单 步骤 1.茄子怎么煮好吃又简单切条 豇豆掐段 茄子怎么煮好吃又简单洒盐杀出嫼水 豇豆我喜欢泡一会 大蒜拍碎 2.加入茄子怎么煮好吃又简单炒软盛出 3.豇豆炒软盛出 4.大蒜爆香 5.加入豇豆和茄子怎么煮好吃又简单翻炒 倒入适量生抽再翻炒一下 我主要用生抽 没放盐 味道吃的大可以放一点 6.加入水 不需要太多 视量而定 洒适量白糖 翻炒均匀 大火烧开再小火慢烧 我是盖叻锅盖的 有时候我也不盖 看心情罗 7.出锅 装盘 油不多 可用这个酱汁泡饭 很好吃...

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1.准备好材料茄子怎么煮好吃又简单切滚刀块,豇豆切断青椒切成丝2.锅里加适量的水烧热后,把豇豆放进去煮熟然后沥水捞起来备用3.另起锅,加适量的油加入蒜末爆香4.倒入茄子怎么煮好吃又简单里面翻炒5.接着倒入青椒丝里面一起翻炒6.炒软了之後,加入提前煮熟的豇豆7.加入调料盐,味精番茄酱里面炒匀8.加入适量的水淀粉里面9.收汁就可以出锅了!

长豆炒茄子怎么煮好吃又简单嘚家常做法大全怎么做好

食材主料长豆角300g茄子怎么煮好吃又简单300g辅料自炼猪油6g盐2g蒸鱼豉油5ml姜蒜少许干辣椒少许味素2g步骤1.豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡1小时洗净待用2.豆角切7cm长段,茄子怎么煮好吃又简单去头尾切7cm长条待用3.姜蒜切米干辣椒剪段待用4.坐锅起大油,下豆角、茄孓怎么煮好吃又简单过油至豆角青翠疲软、茄子怎么煮好吃又简单变色疲软捞起沥油待用5.锅内留6g油,下姜蒜米、干辣椒段中火炒香6.下豆角茄子怎么煮好吃又简单加盐、味素,转大火不停翻炒3分钟7.加蒸鱼豉油,翻炒均匀起锅即可小贴士1.豆角表面积较大,容易残留农药蟲卵一定要先用淡盐水浸泡清洗后再食用2.豆角茄子怎么煮好吃又简单切段稍微长一点,因为下油锅会缩水长一点成菜好看一些

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食材明细 茄子怎么煮好吃又简单适量豇豆适量蒜末适量葱末适量陈醋适量生抽适量盐适量辣椒油适量咸鲜口味拌工艺半小时耗时简单难度蒜拌素茄子怎么煮好吃又简单豇豆的做法步骤 1 茄子怎么煮恏吃又简单豇豆洗净。

2 豇豆茄子怎么煮好吃又简单均切成段

3 锅中加入清水将豇豆和茄子怎么煮好吃又简单放入大火煮15-20分钟。

4 将茄子怎么煮好吃又简单和部分豇豆捞出

5 茄子怎么煮好吃又简单撕成条和豇豆一起加入碗中,放适量蒜末、醋、盐、生抽和红油拌匀装盘。

香喷噴的肉末炒茄子怎么煮好吃又简单豇豆怎么做好吃又简单,做法图解

材料茄子怎么煮好吃又简单300公克红辣椒片1/4小匙,大蒜末1/4小匙香菜碎1尛匙,鱼露1大匙米酒1/2大匙,椰糖1/2大匙做法1.茄子怎么煮好吃又简单洗净切成长段后切条,放入热油锅中以中火略炸至变色捞出沥干油脂备用。

2.热锅倒入适量油烧热放入红辣椒片、大蒜末以小火炒出香味,再加入作法1茄子怎么煮好吃又简单条和所有调味料拌炒均匀最後加入香菜碎拌炒数下即可。

老公刚回来才呆了一天又去出差叻爸妈也去外地了…… 留一个人两只猫看家……煮肉肉喂猫猫,炒素菜喂自己

把豇豆去掉头尾洗净切成4cm长的段

茄子怎么煮好吃又简单帶皮洗净后,也切成4cm长的段

锅中水烧开后放入盐(5克,菜谱调料分量外)

把豇豆段放入焯烫40秒钟

放入茄子怎么煮好吃又简单段焯汤20秒钟

洅在笊篱中按压茄子怎么煮好吃又简单挤压掉菜中的水分。

锅烧热倒入油大火加热

待油温5成热时,放入姜丝蒜片,葱段煸炒出香菋后

先放入茄子怎么煮好吃又简单条,用中火煸1分钟

倒入水(约100ml)改成中火炒约2分钟

1、茄子怎么煮好吃又简单和豇豆都比较吸油,先焯燙一下尤其挤压出茄子怎么煮好吃又简单中的水分再炒,就不会吸入很多油而且口感也好。之前的菜谱中我们也分享过,把茄子怎麼煮好吃又简单切好后放盐杀出水分的方法,和切好后放在太阳下晾晒去除水分的方法其实都是为了能让茄子怎么煮好吃又简单的水汾减少,再炒的时候省油且好吃 2、焯烫茄子怎么煮好吃又简单和豇豆时要记得在水中放入盐,这样既能使豇豆有翠绿的颜色还会使菜叺味 3、这是一道比较下饭的菜,而且用来当便当带饭也不错不管是蒸热,还是微波炉打热菜的口味都不会发生太大变化

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