豆浆不能放在保温杯里
豆浆中嘚皂角苷会消除保温杯中水垢，时间长久会导致细菌繁殖豆浆放在保温杯内隔经过3-4小时就会酸败变质，因此煮熟的豆浆要立即喝完知┅次喝不完的话可放在冰箱内，不要存放在保温杯里
此外，很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋认为这样更有营养，但这种方道法是不科学的生鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生一种人体无法吸收的物质。
早上6点到7点的时间段是喝豆浆的最佳时间。人体茬经过一夜的生物钟循环之后身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供专营养的作用而且喝豆浆还有利于人体对营養的消化和吸收。
午饭前11点至12点喝豆浆属不仅可以让豆浆中的营养被人体充分吸收，还有可以有效降低食欲有助于对减肥，也能起到間接节食的作用
晚上不要再喝豆浆，晚上喝豆浆会导致营养过剩无法被人体完全吸收，使营养在体内堆积从而造成身体的负担。
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豆浆放保温杯里，最好在4小时内喝完否则豆浆很容易变质，饮用后会对健康造成影
豆浆富含植物蛋白质营养比较丰富，但同时也容易致使细菌繁殖故豆浆最好现磨现喝，常温下应在两小时内喝完若存放在保温杯里，豆浆温度冷却减慢
50-60摄氏度左右，保温杯则成为最好的细菌培养基大量细菌繁殖后还未出现明显腐败时，光凭人的味觉不一定能辨别出来容易喝坏肚子。此外如果采用不是不锈钢内胆的保温杯，豆浆中的
某些成分如角皂素等可溶解保温杯内胆内壁的水垢，经常喝对身体不利
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这个要看你保温杯的质量了我一般放在保温杯带到单位半天会喝完，我保温杯80买的可以保温大半天时间，建议趁早喝完吗豆浆这东西容易变质
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一天内快喝了吧，容易坏的
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