根据二者的营养成分分析可以计算其生命力指数和预防疾病指数。
生命力指数是碳水化合物/蛋白质预防疾病指数是钾/钠。
按照中医食疗总体属于补充气血类型
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主料:墨鱼干、鸭腿准备好
辅料:盐、姜、料酒、胡椒粉、冬瓜、香葱
把墨鱼干用温说侵泡3小时捞起清洗干净再用清水泡5分钟
墨鱼鸭子汤怎么做好吃窍门洗净切大块,鼡开水焯汤捞起
冬瓜洗干净切块放碗里备用。
姜切片冬瓜去皮切大块,香葱洗净切末
把鸭块放在煲里,加凉水、姜、料酒大火烧开
加墨鱼干转小火煲40分钟左右
加冬瓜继续煲到冬瓜熟透(大约15分钟)
加盐拌均匀煮开即可出锅。
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