为什么不小心煮了方便面调料包包不放在一包里

  全中国十三亿人口除了新苼儿以外,几乎没有人是没吃过方便面的吧方便面绝对是我国最畅销的食物了,据统计中国人一年可以吃掉440亿包方便面,方便面袋估計都可以围着地球转好几圈了吧

  如今人们的养生意识,健康意识越来越强烈了很多人都意识到,很多疾病都是从口入的所以在飲食上都三缄其口,像一些垃圾食品都是能不吃就不吃了的戒掉了臭豆腐,戒掉了麻辣烫戒掉了膨化食品,可方便面是万万戒不掉的因为太便利了,早晨煮一包方便面真是太省事了

  人们都说方便面是垃圾食品,所以在煮方便面的时候都不用里面的调料包,煮熟面饼以后都是自己搭配调料的,放点盐酱油,香油小葱,香菜菠菜,鸡蛋之类的就算是健康营养了!事实真的是这样吗?原來人们一直都把调料包当做了罪恶根源因为调料包中含有大量的添加剂,人们对添加剂的误会真是太深了这些添加剂都是可食用的,對人体并没有什么伤害

  方便面中真正的罪魁祸首其实是面饼是不是很不可思议,事实的确如此制作面饼所用的面粉与我们平常吃嘚面粉都是差不多的,但有一点为了保持方便面的口感,面饼都是经过油炸的而使用的油就是棕榈油,棕榈油比较稳定也比较便宜!在油炸的过程中,不会有异味儿

  但是棕榈油中反式脂肪酸比猪油还要多,超过了50%若长期食用棕榈油的话,会对人体的血清饱和脂肪酸摄入过量会导致胆固醇,甘油三酯升高从而引发各种疾病,老人们常说的“病从口入”可不是说说而已,冰冻过三尺非一日の寒都是长年累月累积起来的

  所以说,吃方便面时不放调料包就算健康了这实在不是明智之举,问题根本不在调料包上!而在面餅上对于方便这种速食食品,大家尽量还是少吃为好除了棕榈油以外,防腐剂也非常的多对人体的健康还是有威胁的

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