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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-04 00:54 标签： 散打沙袋和拳击沙袋的区别

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沙袋较接近模拟人体除练拳击外，还可以练肘击、脚踢而且占用地方不大，必要时可卸下放一边但安装（把沙袋吊起来）有点麻烦。

21岁还来得及不。我录制了一段視频请高手指导下打沙袋的方法和姿势。/v_show/id_XNTcyNTQ3OTYw.html... 21岁还来得及不。我录制了一段视频 请高手指导下 打沙袋的方法和姿势。

泰拳巧妙地运用叻四肢，而且泰拳的KO率很高反正我建议你学泰拳，泰拳的防身、反击的优点更大

先练练步伐，然后每天2次练习练习中有各种拳法、腿法、膝法，多训练一下腿法与膝法

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其实你是一个会打拳的拳击手了你的步伐就把你出卖了，但是基本功不恏一看就知道。所以先练习基本的东西在说姿势，

你对这个回答的评价是

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