榴芒一刻好吃吗小圆子的做法，榴芒一刻好吃吗小圆子怎么做好吃，榴芒一刻好吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-11 15:29 标签： 榴芒一刻好吃吗
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榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
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西米，又叫做西谷米，西国米、莎木面、沙孤米。西米是最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。
椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。
淡奶油也叫稀奶油，一般都指可以打发裱花用的动物奶油，脂肪含量一般在35%，打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。相对于植物奶油更健康，因为没有加糖，所以称之为淡奶油。打发的时候要加糖。用法跟植物性奶油基本一样，但是溶点比植物奶油要低一些，可用来制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米苏等，如果做面包的时候加一些，也会让您的面包更加松软。
白糖直接由甜菜或甘蔗糖汁提炼而成。糖是重要的调味品，能增加菜肴的甜味及鲜味，增添制品的色泽，为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。最常用的包括白糖、冰糖、红糖几种。白糖性平，纯度较高；红糖性湿，杂质较多；冰糖则是糖的结晶。
步骤 (合计 6 步)
准备原料。
糯米小圆子煮熟。用冷水过滤后浸泡在冷开水中备用。
芒果肉取出，椰子粉加一杯水冲开和芒果，白糖，淡奶油一起打成糊。
芒果留下一些切块，榴莲剥开。
杯子里倒入芒果糊。
放小圆子和榴莲，芒果丁，装饰薄荷叶即可。
1、淡奶油可以用炼乳代替，适当增减白糖。外面的口感好是因为甜，自己在家做，如果想要达到外面的甜度，可能糖会加很多。给孩子吃可以不用那么甜。2、椰子粉也可以用椰子汁，椰子粉成本低，都是用椰子粉冲，也很好。小圆子也可以换成西米。
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小白菜汆丸子家常做法榴芒小圆子
在家做，美味，卫生，还省钱。简单的不能再简单了有木有？？夏天，来一碗冰镇的，透心凉啊心飞扬！试试吧！
主料：芒果１个
糯米小圆子１碗
辅料：椰子粉１包
白糖１大勺
淡奶油１大勺
2.糯米小圆子煮熟。用冷水过滤后浸泡在冷开水中备用。
3.芒果肉取出，椰子粉加一杯水冲开和芒果，白糖，淡奶油一起打成糊。
4.芒果留下一些切块，榴莲剥开。
5.杯子里倒入芒果糊。
6.放小圆子和榴莲，芒果丁，装饰薄荷叶即可。
淡奶油可以用炼乳代替，适当增减白糖。外面的口感好是因为甜，自己在家做，如果想要达到外面的甜度，可能糖会加很多。给孩子吃可以不用那么甜。椰子粉也可以用椰子汁，椰子粉成本低，我都是用椰子粉冲，也很好。小圆子也可以换成西米。
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