西红柿去皮切块冬瓜木耳汤窍门切片,木耳泡发掰好
锅里热底油煸炒姜丝出香,下西红柿继续炒出汁
加水下冬瓜木耳汤窍门木聑,煮沸转小火
加盐和胡椒粉调味,出锅装碗
加点粉丝啊香菇啊榨菜啊什么的也挺好
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锅中加水 放入冬瓜木耳汤窍门 木耳
水开转小火5分钟 加入适量盐
放入香菜煮1分钟 关火放胡椒粉 就可以出锅啦
一周两.3次 代替午餐或晚餐食用