天气太热吃什么都没胃口,那僦吃一些汤汤水水的食物吧解渴的同时又填饱肚子,下面我们来做一碗上汤水瓜又叫什么瓜清甜,无油腻非常适合夏日饮用。
准备恏水瓜又叫什么瓜、瘦肉、鸡蛋、盐、酱油、生粉、花生油
鸡蛋最好选用小个头的农家土鸡蛋,蛋香味非常浓郁把鸡蛋放在水龙头下洗干净,用抹布擦干水分待用
瘦肉最好选用猪健肉,也就是猪筒骨上一小块一小块的肌肉嫩滑有嚼劲,洗干净切掉上面多余的肥肉,沥干水分后切成小薄片
用适量盐、酱油、生粉、花生油腌制30分钟,用筷子顺着一个方向搅拌10分钟使肉更好更快进味。
水瓜又叫什么瓜要选择颜色翠绿手感沉甸甸,捏瓜身无软绵感为佳用削皮器去皮,削不到的地方用刀刮一下
把削好皮的水瓜又叫什么瓜洗干净,瀝干水分以滚刀切块的方式切成小块,不要太大块方便老人和小孩食用。
小锅内放水烧开待水沸腾时,倒入腌制好的瘦肉煮10分钟左祐使瘦肉的甜味完全煮出。
倒入水瓜又叫什么瓜块煮5分钟并用筷子搅拌一下,使瓜完全浸入水中把洗干净的鸡蛋打入锅中,用筷快速搅拌几下使其形成蛋花。
加入适量盐和酱油调味关火出锅,放至温热即可食用一碗好喝的上汤水瓜又叫什么瓜就做好了,清甜無油腻,非常适合夏日饮用
瘦肉必须腌制30分钟左右。
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