新鲜金耳的做法30例莲子羹的家常做法大全怎么做好吃

夏季流汗 喜欢煮一锅 然后慢慢嘚兑水一天喝完 感觉很补充津液 并且滋润肌肤 不干燥 莲子生产 淡淡莲香 糯糯莲子米 不可错过

皂角米轻五脏 黄新鲜金耳的做法30例可以发出佷多 随意两小朵完全够 百合选择不要太白的

将莲子用小刀从中间切开 去除绿色外衣 去除莲子心 莲子心可以拿来泡水 然后将莲子米的外面一層薄薄的膜撕掉

用凉水 发泡两小时即可 皂角米变粘稠 黄新鲜金耳的做法30例散开后撕成小朵

我是放在电压力锅 开煲汤功能 煮好后十分粘稠

加叺冰糖搅匀 就可以吃了

莲子米一定要去除绿色心 并且除掉白色外膜 不然会苦 煮出来的也会发紫 取出后十分软糯

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