到底顺气还是胀气？生熟萝卜大不同!脚跟干，萝卜也能治？
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来源：健康一身轻
萝卜顺气的称号可是名声在外啊！早在《本草纲目》中有记载，“萝卜大下气，消积和中，除邪热气”。意思就是，萝卜不但有非常明显的顺气作用，并且还能消除体内的热气，可以说是“恰到好处”。
大家一定选顺气和胀气的都有。可为啥有的人吃萝卜不顺气反倒胀气了呢？
这就要从萝卜的生熟上来解释了。生萝卜是凉性的，具有止咳的作用，不过生萝卜带有一定的辛辣味道，会刺激肠胃；而熟萝卜是属温性的，具有养胃，健脾，助消化和顺气的作用。所以，对于一些脾胃虚弱的人来讲，多吃生萝卜不但不会顺气，还会造成胃胀气。
天气逐渐变冷，人往往容易吸入寒气，就会引起肚子胀的感觉。这时我们可以吃点熟萝卜顺顺气，让肚子稍微舒服舒服。要说萝卜的做法，那可难不倒我们东北人，不论是炖萝卜，萝卜汤，萝卜丸子和萝卜馅饺子等等，反正吃法这么多，到底哪种更好呢？
今天，咱们教给大家一个萝卜的另一种吃法，帮忙对付肚子胀。
萝卜白米粥
配方：萝卜，大米。
做法：正常熬白米粥时，切适当的生萝卜进去一块熬熟即可。
服用方法：
预防胀气——少放萝卜，多放大米。（隔天吃一次，吃5-6次）；
胀气严重——萝卜可适当多放。（连续吃一周）
这道萝卜白米粥，不但能预防外面的冷气，还能增加身体本身的正气。大米有养胃的作用；熟萝卜具有顺气、健胃的作用。两种食物搭配在一起，在养胃的基础上加强了胃的蠕动功能，有了这个动力，新陈代谢活动就加强了，胀气的问题也就解决了。
小贴士：这款萝卜白米粥一定要趁热吃，凉了就没有顺气的作用了。
萝卜在咱东北可正经挺有地位的，大家吃法也挺多。但是，咱们东北的冬天除了冷，还特别干燥，因此，很多人都有脚跟干裂的情况。据说用生萝卜直接切成块涂抹脚跟，可以缓解干裂的情况，靠谱吗？
冬季，天气比较干燥，人的皮肤一下子接受不了外来环境的刺激，导致局部皮肤发生干裂。特别是中老年人，脚部的皮脂腺分泌的越来越少，就很容易出现脚部干裂的情况。萝卜对付脚跟干裂虽然有一定道理，但不是用萝卜块直接涂抹干裂的部位，而是要换一种方式——泡脚。
配方：萝卜皮50克，黄芪15克，当归10克。
泡脚时间：煮水后泡脚，可长期使用。
（此方法仅供参考，使用前请咨询医生）
黄芪具有补气的作用；当归有活血的功效。这两味小药可以帮助我们改善局部血液循环。另外，萝卜皮中富含花青素，维生素C，有一定的抗氧化作用，能够对抗自由基对人体的损伤，提高机体免疫力 ，其含量要高于萝卜肉。
小贴士：泡脚时，尽量用高一点的泡脚桶，膝盖部位也要泡在里面，这样的效果更好！
吃熟萝卜可以顺气，萝卜皮泡脚能缓解脚跟干裂，可还要人说吃蜂蜜泡生萝卜丝能治咳嗽，缓解嗓子疼的症状，有没有效呢？
生萝卜是寒性的，对付风寒咳嗽（表现为，痰多，容易咳出来且颜色较清）是不行的，但是患有风热咳嗽（痰少，咳不出，且颜色偏黄）的朋友可以试试。
生萝卜丝+蜂蜜：
配方：生萝卜丝，蜂蜜。
风热咳嗽：可适当加些蜂蜜；
咽炎/嗓子干痒：萝卜为主，少加蜂蜜。
（此方法仅供参考，使用前请咨询医生）
小贴士：萝卜丝也可以换成萝卜块，或者萝卜片都可以。
蜂蜜有润肺止咳的效果；再加上生萝卜有清热润肺，止咳化痰的作用，所以，对缓解嗓子不舒服确实有帮助。因为很多人不喜欢萝卜的味道，所以加一些蜂蜜进去可以掩盖萝卜的味道，让它吃起来更爽口一些。
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刚刚吃了几块萝卜，现在怎么肚子胀得难受？
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健康咨询描述：
刚刚吃了几块萝卜，现在怎么肚子胀得难受？怎么回事，不是吃萝卜放屁么？
曾经的治疗情况和效果：
刚刚吃了几块萝卜，现在怎么肚子胀得难受？
想得到怎样的帮助：怎么回事，不是吃萝卜放屁么？
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擅长: 乙肝，ABO溶血类，血尿常规等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&咨询者问吃萝卜肚子胀怎么回事。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，白萝卜一般人可以食用，但其性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻患者慎食或少食。胀气的人是不可以吃萝卜的。胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿等患者忌吃萝卜。祝您健康。
肥城矿业中心医院&& 副主任医师
擅长: 原发性支气管肺癌,慢性支气管炎,流行性腮腺炎,急性
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&&&&&&你好，根据你的描述，考虑应该是是吃萝卜吃的不合适，萝卜是产气顺气的东西，但是有的人肚子怕受凉，如果吃的事后不合适，就容易引起腹部涨满不适。注意腹部保暖，慢慢就好了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，胃病三分治七分养，平时注意饮食跟作息，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议忌食生冷辛辣等刺激性食物，用桂林株益生菌的【胃。舒服】从调理肠胃菌群平衡开始，逐步改善肠胃环境，从而从根本上调理出好肠胃来 &&&&&&以上是对“刚刚吃了几块萝卜，现在怎么肚子胀得难受？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能是你消化能力比较差，这时候可以适当的吃点健胃消食片。&&&&&&指导意见：&&&&&&以后尽量的不要再晚上吃这些，另外就是使用的时候一定要充分的熟透之后食用，祝你健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，萝卜本身就是产气的食物，故容易引起腹胀，排气增多等征象&&&&&&指导意见：&&&&&&建议少量饮水，多走动，不要过早睡觉。如果明天还不好，建议医院检查
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?白萝卜不是顺气的吗？为什么吃了反而胀气
女25岁|科室：消化内科
山西省晋城市紧急医疗救援中心
萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食，天气寒冷的时候，服用更要慎重，最好煮熟服用，或者配羊汤，生姜服用，可以消除你说的不适。
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这个是可以局部热敷的，要是一直的不好转的，你说的这个水是可以适当的吃的，还是有一...
是的，吃萝卜就是容易造成胀气，不知道您还有没有其他不舒服的症状呢
意见建议：你好,消化不好，的情况,口服健脾散和吗丁啉混悬液治疗比较好
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃了萝卜肚子胀气，不管是生的还是熟的，或者是腌制的白萝卜，只要沾上了，就胀得很，甚至有点犯恶心。从小就是如此。想得到怎样的帮助：如何减少胀气，或者吃什么东西能减少胀气感。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
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职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,石棉肺,棉...
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健康指导：您好，白萝卜性凉，吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。因此食用白萝卜务必要适量，最好不要天天食用，且每次食用不应超过50克。另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食，容易降低其他食物的营养。您这种情况，建议您少使用萝卜
追问：我平常是一点白萝卜都不敢碰的，但是也在外或者是在单位饮食，没有选择，有的时候一大锅子，烧出来也不知道是什么，吃了才知道里面有萝卜。但只要这一点点，就够我胀一下午的了
回复：您说的这种情况确实无法避免，但您在生活中有更加留心，比如说菜上桌时询问服务员菜中是否含有萝卜，尽量减少接触，祝您健康！
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
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问题分析：你好,这种情况应该是脾胃虚弱引起的,可以服用吗叮啉片,人参健脾丸治疗的,意见建议：平时饮食均衡清淡,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累
医生，您好，我现在是一点萝卜都不能碰，在有的菜里，稍微加了点萝卜，我就会难受一下午，该怎么办呢？有没有办法根治，或者是吃了萝卜胀气了补救的办法？
回复：最好的办法就是不要吃萝卜，祝健康
职称：三级营养师
专长：保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导：您好，根据您的描述，一般胀气都是脾胃湿热引起的胃胀气，一般药物很难根治。建议你用有效传统中药配方治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗！饮食上尽量吃清淡为主，避免吃太硬太难消化的食物， 多吃水果蔬菜，多注意休息，避免劳累。
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专长：肠胃炎,糖尿病,高血压脑病,肺炎,感冒,肝炎,理疗
&&已帮助用户：3570
健康指导：引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆、萝卜等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。
职称：二级营养师
专长：保健品
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健康指导：你好，根据症状和体征可能是消化不良，胃炎有关，这类疾病会在胃肠内产酸产气引起的腹胀的表现。多是跟饮食不洁不规律有关系的。
指导意见：
可以用吗叮啉，四磨汤口服液，肠益生菌，雷贝拉唑胶囊联用，不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查后再调整用药。供你参考。
问肚子胀气怎么快速缓解
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指导意见：你好.考虑是胃肠动力差啊.多跟长期饮食无规律.胃肠功能紊乱等因素有关.使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗.要按时吃饭饮食有规律.避免暴饮暴食.坚持饭后散步.经常坐坐腹部按摩也是非常好的.
问胀气了怎么办？吃哪种萝卜好？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你好，估计是消化不良造成的，建议要少食多餐，忌服生冷，辛辣刺激性食物。可口服消化酶类药物药。
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病情分析： 可以的，腹胀的情况可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位意见建议：也可以用桧木加洋甘菊1:1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去的。
问肚子胀气怎么治吃生萝卜可以排气吗？
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问题分析：你好,腹胀多是肠道内的产气杆菌增多造成的，建议你口服健脾丸，丽珠肠乐，黄连素等，意见建议：可以的外用十香暖脐膏来贴敷肚脐，这样联合治疗，就可以有很好的效果 的祝你康复。，
问白萝卜要怎么吃去胀气的最近肚子胀的厉害
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意见建议：考虑是着凉或消化不良引起的,建议在医生指导下用药治疗。可服用思密达,妈咪爱,小儿健脾散,鸡内金散治疗,注意要宝·宝·多喝水,母乳喂养的妈妈饮食要清淡,禁食生冷刺激食物。
问新鲜萝卜菜吃多了会胀气吗-百度
职称：三级营养师
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健康指导：吃萝卜不会胀气。萝卜含有丰富的微量元素，具有行气消胀的作用。吃萝卜不会胀气。萝卜含有丰富的微量元素，具有行气消胀的作用。吃萝卜不会胀气。萝卜含有丰富的微量元素，具有行气消胀的作用。
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我现在吃了一点肚子就胀，老是打嗝，好难受，听说吃白萝卜是通气的，可是我又不知道怎么吃才正确，一直胃就不好，但是从来都没有治疗过，胃常不舒服。
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&&&&&&1.白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了，有一些不好消化的食物，最好不要吃，这样对胃部的健康是种保护。&&&&&&2.白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，在服用参类滋补药时要忌食萝卜。&&&&&&3.目前要少量多餐，多吃稀饭，米粥，软的易消化的食物，忌酒，不要吃生冷辛辣食物，口服药物及时治疗，进食以后经常运动减轻胃胀，可以吃萝卜，不要吃豆类，番薯。
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&&&&&&1.消化不良多因饮食无规律，不良的生活习惯等因素诱发的，单纯饮食调节是很难调节病灶反应的，肠胃胀气的患者是不适宜吃白萝卜的，吃白萝卜是不能够解决的。&&&&&&2.多吃些山楂，有开胃的作用，同时可使用乳酶生或者大山楂丸进行治疗较好，要按时吃饭饮食有规律，可经常进行腹部按摩，可促进消化改善肠胃功能。到医院检查一下，明确一下腹胀的病因也好针对病因正确的的治疗。&&&&&&3.萝卜消气，指胃肠消化不良所产生的胀气。现代营养学研究证实，萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能。萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。
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&&&&&&1.胃胀气主要是由于胃动力不足所致的，萝卜是易产气的食物，如果本身胃动力就不好再加上吃萝卜就会胀气增强。不要使用药物，长期的服药会产生依赖性，平时应避免食用刺激性食物，饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒，也可以补充些维生素C和B。&&&&&&2.白萝卜要分生熟，中医认为，生者味辛、甘，性凉；熟者味甘，性平，入肺、胃经。生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。&&&&&&以上是对“胃胀气能吃白萝卜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&1.胃部胀气一般是胃炎或者进食过多引起的消化不良，白萝卜或者青萝卜有顺气的作用可以减轻腹胀，白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。萝卜是泄气的，胀气患者是可以吃萝卜的。引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病等都可导致胃肠胀气。因此，最好到医院作一次全面详细的体检，特别要对胃肠道作详细检查，以了解是否有隐患。平时要注意多休息，多喝水。&&&&&&2.豆类食物可以产气导致胃胀加重，不能吃，番薯属于甜食易产气不能吃，番薯有通便的作用。
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&&&&&&1.实际上萝卜，尤其是萝卜子，是可以产气的，吃多了，放屁也会多点，胃胀是会缓解的，但是不是顺气的作用，真正顺气需要使用理气药物，比如陈皮等。&&&&&&2.胃病，可以分为多种。肝胃不和，表现为胃部胀痛，嗳气打嗝，进食后明显，遇情志不畅时加重。这时可进食白萝卜粥，缓解胃部胀痛等症状。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。&&&&&&3.萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产等患者忌吃。
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