睡前喝红酒有哪些功效及注意什么_葡萄酒与健康_红酒世界网
您的位置：
睡前喝红酒有哪些功效及注意什么
Benefits of Drinking Wine Every Night
点击次数：87193
有许多女性朋友都问：女性睡前喝红酒好吗？答案当然是肯定的，红酒不仅好喝，喝得适量还能起到滋补养生，预防疾病的作用，可谓是好处多多。当然，小酌怡情，大饮伤身，所以大家睡前在喝红酒的时候还是要注意量的问题，下面我们就来看一看红酒都有哪些功效吧。
ABSTRACT：
This article tells us the effects of drinking wine every night on the health of women and some matters we should pay attention to.
有许多女性朋友都问：女性睡前喝红酒好吗？答案当然是肯定的，红酒不仅好喝，喝得适量还能起到滋补养生，预防疾病的作用，可谓是好处多多。当然，小酌怡情，大饮伤身，所以大家睡前在喝红酒的时候还是要注意量的问题，下面我们就来看一看红酒都有哪些功效吧。
1. 红酒有滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。此外，经常饮用适量葡萄酒还能防衰老、益寿延年。
　　2. 红酒有助消化的作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
　　3. 红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
　　4. 红酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
　　5. 红酒有杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
　　6. 红酒可预防乳腺癌
美国科学家最近发现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
　　7. 红酒能抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
　　由此可见，红酒对女性来说可是个好东西，不仅味美，还能美容养颜，实乃良品。不过对于&大姨妈&期间的女性，还是建议不要喝，因为此时喝红酒容易加重酒醉感，对身体不利。
原文作者：
Nancy君&&&&&
分享本文到微信
本文标签：
相关文章&RELEVANT ARTICLES
睡前喝红酒有哪些功效及注意什么
魅力女性的葡萄酒养生
新年忌拼酒 一天喝多少酒最好
红葡萄酒白葡萄酒，养生养颜伴侣
红葡萄酒的7大健康功效
每天一杯葡萄酒的10大理由
你想在一杯红酒中喝到什么？
舌尖下的葡萄酒
拯救女人坏气色的10种食物
寒露：顺应气候全面调整 衣食住行有讲究
上班族必看！让你精力充沛的25个秘诀
8个方法令年末压力最小化
“飞行酿酒师”、“葡萄酒宗师”、“酿酒顾问”......在葡萄酒的圈子里他的名字如同…睡前喝红酒的好处有哪些 睡前喝红酒注意事项_百度知道
睡前喝红酒的好处有哪些 睡前喝红酒注意事项
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
一、睡前喝红酒的五大好处
（1）睡前喝红酒的五大好处之一：促进睡眠——睡觉前半个小时到1个小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。
（2）睡前喝红酒的五大好处之二：舒缓睡前情绪——疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。
（3）睡前喝红酒的五大好处之四：降低疾病发生率——葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中是最好的；可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒中的白藜芦醇含量最高，因此是预防癌症的最佳选择。
（4）睡前喝红酒的五大好处之四：养颜减肥——红酒中含有能够让女性皮肤白皙超强氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽；在饮食规律、有节制的条件下，如果能够坚持每晚睡觉前半个小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml红酒，3周即可成功瘦身7公斤。
（5）睡前喝红酒的五大好处之五：改善血液循环——红酒中含有单宁，可收紧松弛皮肤具有美颜功效，丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。 二、睡前喝红酒的注意事项
睡前喝红酒虽然好处多多，但睡前喝红酒的注意事项小编在此也要提一下。首先睡前红酒不宜喝过多，虽然红酒的度数在10度左右，但也要适量，一般以不超过25g最好。另外，睡前不要空腹喝红酒，在喝红酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度。
采纳率：91%
来自团队：
.,是人体不可缺少的营养物质.葡萄酒中的有机酸成分也不少,马其顿共和国红酒口味独特，粤北农家特产建议。葡萄酒中还有24种氨基酸
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。葡萄酒每晚该喝多少量最好?
你试试洋葱相关信息吧！~
洋葱葡萄酒的惊人效果，做法简单 马上喝 马上有效
1、每天喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人；
2、吃了药也无法降下来的“高血压”喝了洋葱葡萄酒后，血压正常且安定；
3、无论用什么方法也无法减轻血糖的糖尿病患者，喝了该酒后血糖即下降；
4、喝了该酒后，轻微的老花眼可获改善，看报刊杂志不用配带老花镜；
5、夜尿频繁的喝了洋葱葡萄酒，两天后即可止夜尿，真的不可思议；
6、三年之间不吃安眠药就不能入睡的“不眠症”，喝此酒后，不眠症消除；
7、每晚醒来，一直到天亮都不能入睡的不眠症”喝酒后，不眠症完全消除；
8、几乎无法治疗的白尿症（尿色混浊）喝酒后，尿色接机透明；
9、视线常模糊不清的或是慢性的眼睛疲劳，喝此酒后第二日就好了；
10、经常便秘，引至腹部胀痛十分痛苦，喝此后第二天即可正常排便。
洋葱葡萄酒的制造方法
材料：
1、洋葱一至二个
2、红葡萄酒400－500毫升
3、喜欢甜的人可加上一点蜂蜜
步骤：
1、将洋葱洗净，去表皮及根蒂，切成8等份的半月形；
2、将洋葱装入玻璃瓶...
你试试洋葱相关信息吧！~
洋葱葡萄酒的惊人效果，做法简单 马上喝 马上有效
1、每天喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人；
2、吃了药也无法降下来的“高血压”喝了洋葱葡萄酒后，血压正常且安定；
3、无论用什么方法也无法减轻血糖的糖尿病患者，喝了该酒后血糖即下降；
4、喝了该酒后，轻微的老花眼可获改善，看报刊杂志不用配带老花镜；
5、夜尿频繁的喝了洋葱葡萄酒，两天后即可止夜尿，真的不可思议；
6、三年之间不吃安眠药就不能入睡的“不眠症”，喝此酒后，不眠症消除；
7、每晚醒来，一直到天亮都不能入睡的不眠症”喝酒后，不眠症完全消除；
8、几乎无法治疗的白尿症（尿色混浊）喝酒后，尿色接机透明；
9、视线常模糊不清的或是慢性的眼睛疲劳，喝此酒后第二日就好了；
10、经常便秘，引至腹部胀痛十分痛苦，喝此后第二天即可正常排便。
洋葱葡萄酒的制造方法
材料：
1、洋葱一至二个
2、红葡萄酒400－500毫升
3、喜欢甜的人可加上一点蜂蜜
步骤：
1、将洋葱洗净，去表皮及根蒂，切成8等份的半月形；
2、将洋葱装入玻璃瓶内，倒上红葡萄酒（将剩下来的茶色好外皮也一起放下，效果会更好）；
3、将玻璃瓶盖好密封，放在阴凉的地方2－8天；
4、将瓶内的洋葱片用滤网过滤后，将洋葱、汁分开装入瓶中，放进冰箱中冷藏。
引用方法：
1、一天喝14杯（约50毫升），年纪大的人一次约20毫升；
2、一天喝1－2次；
3、浸过的洋葱片也一并食用会更好；
4、不喝酒的人，可用二倍的开水混和后饮用，或每次倒入电锅内滚五分钟蒸发酒精后再饮用。
其他答案（共3个回答）
葡萄酒有很多好处，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。所以长期适量的正确饮用红葡萄酒，确实可以起到养身保健作用。另外，里面泡上红洋葱对保健养身效果更佳。
服用剂量因人而异，普通葡萄酒半杯即可，不可一饮而尽，最好是下班回家，晚饭前20分钟服完。
逢年过节，餐桌上总少不了酒助兴。可说到酒，它的种类品牌极多，其中，对人体健康有好处的，首推葡萄酒，尤其是红葡萄酒。好的红葡萄酒，外观呈现一种凝重的深红色，晶莹透亮，犹如红宝石。打开瓶盖，酒香沁人心脾，啜一小口，细细品味，只觉醇厚宜人，满口溢香。缓缓咽下之后，更觉惬意异常，通体舒坦。从医学的最新研究结果看，饮用红葡萄的好处有以下几方面：
第一是延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐"氧化"。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA（脱氧核糖核酸）、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。
第二是预防心脑血管病：红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。不仅如此，红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现"反跳"，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。
第三是预防癌症：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
第四是美容养颜作用：自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。 虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12％计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。
参考资料：
每天适量喝红酒对身体是有许多好处的.
不过要注意两点;
第一,一定要干红.就是不含糖的葡萄酒.而且要保证质量.
第二,适量.
营养学家和美食家建议:
女性每天喝...
自己喝的话，而且又是尝个新鲜的话，选择西班牙或者是法国产的红酒就可以了，价位一般在百八十块钱！
一般的超市都可以买到，而且国内的张裕、长城也可以，价位有40元左...
葡萄酒有很多好处，但是吃葡萄却达不到喝葡萄酒的保健效果，这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，而防治心血管病有效的丹宁酸，主要在葡萄籽中。所以长期适...
红酒又是开胃酒，常喝可以起到美容软化血管和减肥等功效。
在每次正餐前半小时或睡前半小时喝些一杯是不错的选择。
但红酒也含有酒精，建议常喝无醇红酒。
这样即可以起...
促进睡眠，光滑皮肤，促进血液循环
相关资料：
喝红酒基本上没有特别的好处,但酒对血管扩张是有一些帮助的,很多人误以为喝酒对心脏好,但要适量,如果量大的话,这对心...
答: 2017年保宝网必修答案
答: 生火器具:宋代用的多是呈古鼎形的炉，只是质地更为广泛。如苏轼诗“且学公家作茗饮， 砖炉石铫行相随”，说的是用砖制的茶炉;杨万里诗“束涧底之散薪，燃折脚之石鼎”，...
答: 你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区盘点女人睡前喝红酒的好处 睡前喝红酒的正确方法
　　众所周知，红酒对于女人来说，可以养颜美容，延缓衰老，可是你知道吗？对于失眠、多梦、体质较弱的人们来说，睡前喝一杯红酒还可以改善失眠呢，接下来我们就一起来了解一下女人睡前喝红酒的正确方法，女人睡前喝红酒的好处。
　　睡前喝红酒的正确方法：
　　女性每天的最佳红酒饮用量为150-250mL
　　男性每天的最佳红酒饮用量为300-500ml建议：至少在睡前的1小时之前喝完。
　　女性和男性最佳饮用红酒量的计算方法是根据世界卫生组织国际协作研究得出
　　正常情况下一般女性每天酒精摄入量应当小于20克，女性应小于40克，这是人体饮酒的&基本安全量&。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量&酒的度数&0.8根据公式可以计算出女性和男性最佳饮用红酒量分别为150-250mL和300-500ml。
　　睡前喝红酒的好处：
　　一、预防失眠，改善睡眠：
　　经过研究证实，葡萄也可以改善失眠。在每天晚上入睡前的一到半小时喝50ml左右的红葡萄酒能够有效帮助入睡。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。
　　不过需要注意的是，睡前喝红酒要适量，千万不要贪杯，否则还会对健康造成不良影响。葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠，预防失眠。
　　二、调节情绪，舒缓压力：
　　在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。
　　减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。
　　三、降低疾病，促进健康：
Android版下载