晚上睡觉的时候总是会些其它事情··睡觉后多梦··出汗··早上不想起床··白天精神不集中··记忆力感觉下降好多··这需要怎么调理··
全部答案（共1个回答）
分析您的症状,常见于神经衰弱
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
上药一并口服,中药制剂,无副作用
3.针灸按摩理疗
4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..
5.保持情绪的良好,不要悲观.
6.食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.
祝早日康复
后脑勺的部位疼痛，喝酒以后症状加重，应该是脑部血管的问题，去医院检查下。
去医院进行脑部CT的检查，脑血流动力的检查，看看是不是有什么异常，然后再根据检查...
回答者：飞虎上坡
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人体几乎所有的特征都是基因决定的．比如眼睛、鼻子、耳朵、嘴、手、脚等的大小、形状、好看与否。同样，一个人体毛、胡须的多少，腋毛、阴毛分布形状和多与少；喉结的大与...
答: 自身抵抗力差，很容易被感染。如不注意平时的个人卫生，没有对患者沾有病菌的衣裤和鞋，袜子、日用品及时消毒处理等也是生殖器疱疹复发的原因， 注意饮食：可以注意下饮食...
答: 避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗透压升高，从而兴奋大脑口渴中枢，并且易助火生热，化燥伤阴，加重本病烦渴等症状。
答: 身体缺乏营养维生素B族
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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这个不是我熟悉的地区我想知道，为什么我晚上总是睡不着，脑子经常乱想东西。
病情描述：
我想了解，我晚上睡不着觉，爱胡思乱想，经常做噩梦的原因是什么啊？
医生回复：
你的情况就是失眠，有可能是你日常压力太大，精神太过于紧张，可以平时多做运动，保持心情舒畅，睡前喝一杯热牛奶，用热一下脚，这样有助于睡眠。
主治医师 营养科
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请问，我晚上睡觉总会做梦还说梦话，几乎天...
请问，我晚上睡觉总会做梦还说梦话，几乎天天晚上都会做梦，这一年多都是这样为什么？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢...
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问题分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。意见建议：中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
那请问，我现在是个待考的高中生现在除了学习以外有点累，然后就是在饮食方面也算还行。跟这有关系吗？
身体方面还行就是有点血压低
你好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压。
您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，祝您早日康复！忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。
问请问，我晚上睡觉总会做梦而且还说梦话几乎天天都会做梦。这是为什么？
职称：主任医师
专长：脑血管病，神经系统遗传病，微创治疗脑出血，头痛、头晕，神经系统疑难病。
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问题分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当
放松,避免紧张的脑力活动.
问晚上睡觉几乎是天天做梦还说梦话
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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病情分析：你好，根据你的描述，应考虑是神经衰弱导致的指导建议：建议你服用谷维素片+安神补脑液，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
问我几乎天天晚上说梦话，很苦恼请帮忙
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
你好，你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
问我几乎晚上天天说梦话，请问下医
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力意见建议：可能是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
问天天晚上睡觉做梦
职称：医师
专长：内科、
&&已帮助用户：10037
问题分析：你好：出现上述临床睡眠质量较差以及入睡困难等睡眠障碍，需要到心理科或内分泌科检查鉴别有无紧张焦虑方面病因。如果症状出现时间较长需要进行镇静安神治疗。意见建议：单纯从临床表现来看考虑紧张焦虑原因所致睡眠障碍的可能性较大，适当服用镇静安神药物治疗，注意休息，避免紧张焦虑情绪，祝早日康复！
问您好，我从小就很会做梦，还很会说梦话，是？您好，我...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 人每天晚上都会做梦睡眠有两个时相当在快动眼睡眠的时候醒过来就容易记得梦意见建议：不要担心这个是正常的只要不会影响到日常的工作就行了
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评价成功！您好，我晚上总是睡不着觉胡思乱想做梦
提问时间： 09:01:09|
基本信息：
病情描述：
您好，我今年53岁，很长时间了总是睡不着觉，胡思乱想，做梦，也不怎么想吃饭，买过吃了睡觉的药也没效果望得到您的帮助，谢谢:
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病情分析： 你好，你的这种情况首先考虑可能是。指导意见：建议可以适当的运动达到养筋健骨，舒筋活络的作用，再选用服用肾宝，六味地黄丸药物进行调理,还要注意少吃生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜之类的食物。
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妇产科医生为什么我晚上睡觉总是做梦和乱想根本睡不着？_百度知道
为什么我晚上睡觉总是做梦和乱想根本睡不着？
眼睛总是肿的 还没力气
我有更好的答案
还是那句老话，日有所思，夜有所梦。白天如果烦恼过多的话，对睡眠有很大影响，放松是解决问题的最好办法。但是不排除有什么疾病，如果长时间的话，最好还是去医院看一下，那样比较保险
采纳率：31%
人体机能在白天经过一天的工作会感觉疲劳，或有什么事情压在心头，白天没感觉，到晚上人在熟睡或睡不着的时候就会产生幻觉或联想，就会使大脑无法正常休息，所以会做梦或睡不着拉，你可以试试在睡觉之前喝一杯牛奶或在床头放一些柑橘皮，有助你的睡眠
多休息，自主调节，在不好，要去医院看看啊
你没有睡着怎么会做梦？其实你是睡着了的，只是睡着的程度不深，所以所做的梦醒后还记得（其实每个人睡觉时都要做梦，只是有的人睡得沉，做了梦醒后记不得了）。根据你的状况，你应该有轻度的神经衰弱，应该吃些对症的药才好。
我也有过类似的经历，那是因为晚上睡觉前还有许多自己认为很重要的事没办或是办得很糟再或者是认为自己可以办得更好睡前还有余悸，这些事情让你有些不安或是太兴奋而在你的大脑中产生相应的区域，虽然人是躺在床上但大脑却在不同区域穿梭，这样一来你当然难以入睡啦。要排除它也很简单，因为这是一种暂时性的心病，所以心药就是：白天把事情的轻重缓急安排好，按照计划行事；晚上不再为今天的事情多抄心，乐观开朗，别再多想，睡下时伸个懒腰、扭扭脖子，全身放松，然后笑一下，自信的睡觉。你也可以在睡前用木梳梳头、给脚底按摩，你若能这样善待你的身体，那他也会以良好的睡眠、充足的精力回赠你的，祝大家好运！
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