红薯又叫地瓜、红苕、白薯等等。地瓜饼子咸菜梗子，是大多数六零后七零后的小时候的家常便饭俺从小就是吃着这些长大的。现在生活好了大家吃红薯的花样吔多了起来，蒸红薯烤红薯，炸红薯条甚至人见人爱的红薯拔丝都是艳阳眼里的美味佳肴！
红薯的营养价值更别说了，饱腹、高纤维、延缓衰老、增强免疫力、低热量！红薯因为含有高纤维并且口感好被很多人喜爱。我也是比较喜欢吃红薯记得在天肿上学期间，每忝中午在医院食堂都可以吃到美味的呼红薯因为其含有丰富的糖分，口感丝滑细腻成为大家争抢的美食。
红薯不仅维生素A、维生素B、維生素C含量高还含有铁、钙等元素。红薯在国外被当作保健食品在美日，红薯还作为婴幼儿的辅助食品红薯中的黏蛋白有保持集体關节润滑、动脉血管弹性。房子动脉硬化和脏器组织萎缩
红薯不仅能增强人体抗病能力，减少皮下脂肪有助于强身健美。对高血脂、高血压、肝肾疾病、关节疾病等中老年容易患的疾病有防止作用
红薯可以蒸着吃、煮着吃、烤着吃、还可以做红薯饼。寒冷的冬季烤两個又软又甜的红薯不失为一种口福
南北方都可以生长，产量比较高能很快的饱腹。但也能很快地消耗掉有利于消化，通便过去的囚吃薯类多些，体力活又重肥胖的人少。现在的人吃的肉蛋鱼比较多比较油腻，重体力活较少身体发福了，大便不顺畅容易生病。适当吃点薯类吧最起码的好处是有利消化，通便呢过去的人吃得多，天天吃顿顿吃，容易胃酸所以呢，现在就不要吃多了
车厘子可以和牛奶能一起吃 “科学松鼠吃车厘子吗会”认为，世代相传和民间盛传的食物相克几乎不成立 食物相克的传说往往以讹传讹，似是而非通常以貌似科学嘚理由，来让大家深信不疑以至于连吃饭都瞻前顾后，战战兢兢其实, 对于所谓的食物相克大可不必草木皆兵。
宝宝知道提示您：回答為网友贡献仅供参考。
车厘子可以调中益气健脾和胃，祛风湿对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处经常食用樱桃等养颜駐容，使皮肤红润嫩白去皱消斑。 并且含有大量的铁元素可是牛奶含大量的蛋白质，有磷酸不利于铁元素的吸收，基本不造成不利影响
车厘子可以和牛奶能一起吃 “科学松鼠吃车厘子吗会”认为，世代相传和民间盛传的食物相克几乎不成立 食物相克的传说往往以讹传讹，似是而非通常以貌似科学嘚理由，来让大家深信不疑以至于连吃饭都瞻前顾后，战战兢兢其实, 对于所谓的食物相克大可不必草木皆兵。
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车厘子可以调中益气健脾和胃，祛风湿对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处经常食用樱桃等养颜駐容，使皮肤红润嫩白去皱消斑。 并且含有大量的铁元素可是牛奶含大量的蛋白质，有磷酸不利于铁元素的吸收，基本不造成不利影响
