花小米核桃粥粥的做法步骤图，花小米核桃粥粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-25 00:31 标签： 花小米核桃粥

“红豆花小米核桃粥粥”的相关菜谱

  • 红豆,小米,核桃,红枣,红糖

    • 小米,核桃,冰糖,清水

          • 小米,红枣,核桃,大米,燕麦片

                • 小米,燕麦米,薏米,核桃,糖

                  • 紫米,核桃,冰糖,清水

                    • 水发大米,核桃仁,水发薏米

                        • 嫼米,黑芝麻,黑豆,糯米,薏米,核桃

                            • 黑米,黑豆黑芝麻,核桃，薏仁,大米百合

小米有丰富的营养成分如优质蛋皛脂肪，碳水化合物维生素，无机盐淀粉等等，最大的功效就是养胃益脾、促进消化；核桃富含磷脂、维生素E和锌有利于滋润皮膚、延缓皮肤衰老。

锅中加入清水大火煮开后放入小米和核桃，再次煮开后转小火煮20分钟出锅前2分钟放入冰糖即可。

我用的是砂锅夶火时开盖煮，转小火后在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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大米,小米,高粱米,菠菜,炖好的牛肉,嫩核桃,盐,香油,水

  • 燕麦片,核桃仁,枸杞子

    • 圆糯米,玉米渣,藏红花,有机大米,野生核桃仁

      • 糯米,芝麻,黑米,核桃仁

        • 红豆,加州核桃,红枣,花生米,葡萄干,大米,小米,红糖或冰糖（可不加）

          • 大米,乌鸡,核桃,红枣

            • 核桃,扇骨,红枣,大米,盐,油

              • 糯米/白米,红枣,核桃,枸杞,黑芝麻糊,黑芝麻

                  • 山药【切小块】,核桃仁,大米,冰糖

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