减脂餐|开放式三明治???水果燕麦酸奶杯
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1??吐司??小番茄??无糖酸奶装饰
2??吐司??蒸熟鸡蛋??柠檬椒盐粉
3??吐司??蒸熟紫薯??蓝莓
4??吐司??切片苹果??奶酪
5??吐司??酸奶基底?蓝莓装饰
6??吐司??切块芒果??杏仁
7??吐司??酸奶基底?黄瓜?
8??吐司??酸奶基底?番石榴
小Tips注意:大家在吐司?切片前可以放烤箱稍微烤一下这样吃起来口感会香脆,开放式吐司其实完全就是按照个人口味搭配的我分享的8??款搭配大家也可以作为参考再任意组合新的搭配方式的,怎么舒服怎么来哈哈???
???水果燕麦酸奶杯???
做法:1.杯底加入水果燕麦做基底
2.中间加入厚厚的几层酸奶[我买的是简爱嘚裸酸奶,无糖]
3.面上铺上厚厚的一层燕麦
4.最后加入喜欢的水果做装饰就可以啦
???有颜值拍照好看的开放式三明治?安排起来吧???