在孕期间可不孕妇可以吃韭菜饺子吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 14:54 标签： 孕妇能不能吃韭菜
孕妇不能吃韭菜吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇不能吃韭菜吗
00:15:49出处：作者：佚名
　　孕妇能吃韭菜，因为它是营养百宝箱：蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与维生素C等一应俱全!不过因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，孕妇最好不要多吃，适量吃倒可以!孕妇不能吃韭菜吗　　孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。　　但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。　　首先，就需要少吃点，每餐不要吃得太饱了，因为烧心就是胃内压力升高，横膈上抬造成的不适感，吃饭尽量细嚼慢咽，吃适当的分量就不会有这种感觉了。孕妇吃韭菜要注意什么　　孕妇吃韭菜可以补充营养，增强免疫力，还能开胃，那么在孕期食用韭菜时需不需要注意些什么问题呢?答案是当然的，那么孕妇吃韭菜有什么注意事项呢?　　1、在烹制韭菜之前，一定要充分洗净，尤其是农药容易残留的根部，可以用盐水浸泡冲洗。　　2、孕妇不要大量吃韭菜，因为韭菜中的纤维素较多，不易被吸收，尤其是肠胃功能比较脆弱的准妈妈更要慎吃，以免引起腹胀、腹泻等肠道不适，而且大量食用韭菜可能会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩。　　3、夏天不宜吃韭菜，夏日韭菜多已老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季时肠胃功能也会下降，所以不宜吃。　　4、韭菜不能生吃，韭菜难以消化，生吃会影响肠胃，而且孕期不能吃生食，以免被微生物或者寄生虫感染。　　5、韭菜不要过分加热，因为其中丰富的维生素B会随着过度加热而损失，营养遭到破坏。精彩推荐：&
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孕妇可以吃韭菜吗
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韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。孕妇吃韭菜的注意事项(1)韭菜维生素c含量甚高，同用可降低维生素K的疗效。(2)不宜与白酒，牛肉同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。(3)阴虚火盛者不宜食用韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡，故《本草求真》说：“火盛阴虚，用之最忌。”(4)夏日不应多食夏日韭菜多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。(5)食用时不应加热时间过久韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。(6)不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。(7)不应与蜂蜜同时食用韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。
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来自妈妈帮社区：
可以少吃点。
我都吃了好多?
听说怀孕吃韭菜母乳少哦～～还是别吃吧
可别，但要少吃。
医生说过，怀孕又不是生病，什么都能吃，只要适量就没事
听说怀孕吃韭菜母乳少哦～～还是别吃吧
那是生了孩子后
可以，少吃点就好了？
好吧，谢谢啦?明天去做
医生说过，怀孕又不是生病，什么都能吃，只要适量就没事
哈哈，这下可以放心吃了
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怀孕不到四个月可以吃韭菜吗？刚吃了一些韭菜水饺，没事吧？
医生回复（3）
指导意见：这个没事的，因为这个只是普通食物，并不会造成某些不良反应现象，我们平常的时候，只要保持饮食清淡饮食结构均衡合理就行了，偶尔吃韭菜根本不会影响
指导意见：你好，韭菜含有较多的粗纤维，不容易消化，容易引起消化不良，孕妇可以吃韭菜，但要少吃。
指导意见：你好，韭菜不好消化吸收，吃太多会引起消化不良，还可能引起子宫收缩，少量食用是可以的。孕期内定期做好孕检，保证饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果，生活规律。向您推荐：
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