鱼肉怎么做好吃比较好吃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 06:03 标签： 鱼肉馅饺子怎么做
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鱼片粥用什么鱼做最好吃?鱼片粥如何去鱼腥味
很多海鲜用来煮粥味道很不过，当然鱼也不例外，鱼片粥是很美味的粥，那么鱼片粥应该用什么鱼来做最好呢？鱼片粥如何去鱼腥味呢？下面我们来一起介绍下吧！鱼片粥用什么鱼做最好吃如果要做鱼片粥的话最好选择草鱼，因为草鱼参摄于此不是很多，而且很容易就能把刺去掉了，草鱼的肉质比较厚实，味道鲜美，也不是很贵，最适合在家庭里做鱼片粥了。先把草鱼洗干净，然后用布把水分擦干，认真的把鱼刺全部都去掉，鱼骨也要去掉，用平刀，再把鱼肉全部斜着片下来，最好拿来用鸡蛋清搅拌一下，等会更加的鲜美。煮粥的时候把鱼肉放进去就可以了。鱼片粥如何去鱼腥味鱼粥，是人们喜爱的一种膳食，营养丰富，容易消化吸收，老少咸宜，既能清洗肠胃，又滋补养颜，强健身体。只要烹调得法，就无腥味。特点：稠糯滑溜，别具风味，鲜美可口 说明:原料：大米稀饭250克；黑鱼片200克；姜丝5克；盐、味精、胡椒粉少许；葱花少许；芝麻油少许。调料：1.煮粥时注意厚度，不能太厚。 2. 加入鱼片时，加热时间不能过长，过长鱼片易老，影响口味。制作： 将粥放在锅中烧沸，加入调味品调匀，再将鱼片放入搅拌均匀，成熟后出锅，盛装在碗中。上面撒上少许葱花、姜丝，淋上少许芝麻油即成,鱼片粥做法推荐生滚鱼片粥的做法原料：黑鱼（其他鱼也可）、大米做法：1、黑鱼从脊背处割一刀，片下一片肉来，鱼皮朝下切成鱼片，尽量切的薄一点。2、鱼片加姜丝、少许料酒、盐、黑胡椒粉、少许油拌匀待用。3、米淘洗好，加几滴油，沙锅内水烧开（米和水的比例是三比一），把米放进去，煮开，十分钟后关火，闷半小时。4、再烧开，煮得粘稠时，把鱼片加进去，迅速划散，煮四五分钟，加盐调味即可。皮蛋鱼片粥的做法原料：大米150克；鲩鱼肉300克；皮蛋2个；生姜少许；香菜1棵调料：食用油5克；胡椒粉适量；精盐1小匙(3克)；白糖1/2小匙(1.5克)做法：1.大米洗净，用少量油拌匀；把1个皮蛋剥皮搓碎，加少许油与米粒拌匀，另一个皮蛋剥皮后切小块；生姜洗净切丝；香菜洗净切段；2.鲩鱼去骨后切薄片，加入生姜丝与精盐、白糖、胡椒粉拌匀；3.将米放入粥锅，加水煮开，再转中火煮约30 分钟；4.待粥熬好后放入鲩鱼片、皮蛋块略煮；5.最后加入精盐、胡椒粉调味，撒上生姜丝与香菜即可。特性：风味独特，咸鲜味美。提示：鲩鱼肉煮制的时间不要过长，以防将鱼片煮碎。带鱼的做法_带鱼怎么做好吃_带鱼的家常做法大全【美食杰】
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带鱼的做法大全
带鱼的百科知识
&&&&&&带鱼体长扁侧呈带状，头窄长，口大、且尖，牙锋利，眼大位高，尾部细鞭状。体表银灰度色，无鳞，但表面有一层银粉，侧浅在胸鳍上方向后显著弯下沿腹线直达尾端，背鳍极长，无腹鳍。带鱼肉多且细，脂肪较多且集中于体外层，味鲜美，刺较少，但腹部有游离的小刺。我国沿海均产，以东海产量最大，南海产量较少，浙江、山东沿海是产量较多的二个海区。11-12月是盛产带鱼的季节。
带鱼的营养价值
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。
3. 带鱼含有丰富的镁和硒元素。
4.带鱼的矿物质虽然含量一般，但却比例合理，钙和镁是骨骼的主要组成部分，同时也有少量是钙、镁存在于肌肉和神经系统当中。
带鱼的食用效果
1.预防癌症
带鱼含有丰富的硒，这种矿物质有抗氧化能力，并且对于预防肝病意义重大，足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。
2.提高智力
带鱼有一定的脂肪含量，但不高。这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪，其中包括DHA和EPA，对于脑部发育，提高智力有很好的帮助。
3.预防心血管疾病
可以降低血压和血脂，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
带鱼的食用禁忌
1.带鱼属动风发物，凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。
2.癌症患者及红斑性狼疮之人忌食。
3.痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
带鱼的搭配宜忌
带鱼的选购
挑选新鲜带鱼主要有三看
一看眼睛，眼睛鼓鼓的，发着亮光的，一般比较新鲜，眼睛浑浊的就不太新鲜；二看腮，腮呈紫红色，没有黏液的是新鲜的；三看肚子，肚子鼓鼓的，是新鲜的，如果肚子有明显的凹陷，就不太新鲜了。
带鱼的存储
将买来的带鱼洗干净，控干水分，切成小段，然后抹上少许盐放入冰箱冷冻，这样既可以使带鱼入味，又可以保存较长的时间。
带鱼的烹饪小技巧
带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋。营养价值极高的鱼肉怎么做才好吃呢？讲究都在这里啦！
鱼肉味道鲜美
不论是食肉还是作汤
都清鲜可口，引人食欲
是人们日常饮食中比较喜爱的食物
鱼肉营养价值极高
经研究发现，儿童经常食用鱼类
其生长发育比较快
智力的发展也比较好
而且经常食用鱼类
人的身体比较健壮
寿命也比较长
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
鱼肉含有大量的完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。
脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。具有降低胆固醇的作用。
无论是海水鱼还是淡水鱼，都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
既然鱼有那么多好处
就跟随专家学习
怎么挑鱼，怎么做鱼
怎么吃鱼吧
信息来源：新闻坊
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今日搜狐热点1个问答我还没做过这道菜呢！！只会做过蒸鱼热门问答相关问答1个问答 17:04:08你好小鲫鱼汤，一般情况下这时候可以选择清炖还是比较好的了。1个问答 15:48:07添加剂太对。建议别给宝宝吃奥1个问答 15:31:39宝宝是不是到厌奶期的呀？大便正不正常的呀，可以给他按摩一下那个肚子的呢！1个问答 09:48:04我买鸡通常去芳村中市1个问答 09:47:54还不错，不过真的好慢，不如买了1个问答 23:19:17你好，那这个时候你最好就不要放酱油了，给孩子吃菜的话，最好是清蒸比较好，这样的话比较好，有营养。1个问答 20:53:28缺锌就容易不爱吃饭，要让他养成什么都吃的习惯1个问答 19:29:29宝宝有点红屁股就是纸尿裤的原因，可能是纸尿裤质量不是那么好。1个问答 22:15:14红烧鱼，孕妇是可以吃的，没有影响，但是吃鱼期间一定要注意一下，因为你这个时候嗓子很容易发炎的。1个问答 13:31:29用肉炒着吃最好，胡萝卜含有维A
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