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1.牛骨头半根切碎(请卖家帮忙切碎)将牛骨头洗干净,放入电饭煲中加入清水到最高水位置线,加入葱结姜片,料酒10ML
2.电饭煲启动煲汤功能(用沙锅的话,用大火将汤煮开)将汤快煮开时候,会有很多浮末用大勺子将浮末撇掉
3.加入一小勺子醋(10ML),盖上盖子煲4个小时即可。用沙锅的话改成最小的火,煲3-4个小时即可
4.电饭煲4个小时后就这样了,表面有厚厚的一层油将汤和油分离成两个碗。油放着可鉯用来平时烧蔬菜汤时候放一点很香。汤可以加点点盐和纯牛奶拌匀了喝特别的鲜美。骨头可以蘸点酱油或者椒盐抓着啃来吃
说的熬骨头汤,大家是否就会想到补钙但是如果你的方法没有做到位的话,那么只能说是熬了碗骨头汤而不是补钙汤。那么需要如何做財能将骨头中的钙质多多的释放出来呢,以下三点助你一臂之力。
1、冷水下锅撇浮末即可,不要先焯水
2、加1小勺醋,可以帮助骨头裏的钙质稀释到汤中
3、吃之前加一点纯牛奶,牛奶中的乳糖可以帮助汤中的钙质让人体吸收