健康的三豆饮的做法怎么做好吃又简单，做法图解分享，呛的眼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 02:09 标签： 三豆饮的做法

原标题：图解:要入伏啦,三伏天不吃三豆饮,更待何时?

绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

1．将豆子洗净，清水浸泡1个小时；

2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。

三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到出暑。

另外，听说三豆饮还可以防治手口足病，你知道为什么吗？

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  • 1.三种豆子先淘洗后浸泡3个小时以上

  • 2.加水放入锅里，大火开转小火煮烂

  • 3.最后加入冰糖化，完成可以饮用了

  • 我自己又加了薏米一起煮，夏天常喝祛除湿气。泡豆子最好能泡上半天时间，或前一天晚上泡了，煮时就比较方便了，泡前先洗一下，这样泡的水就不用倒了

扁鹊三豆饮都可以在制作的时候放了很多牛奶，才会让它的味道变得特别的好，而且你们一定要记住，我经常在家里面制作它的时候会放上一些辣椒油，真的是吃起来特别的好，你们……

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