砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
1. 将山药、南瓜去皮洗净切成块;
2. 将山药、南瓜放入锅内,添水烧开小火煮至熟透,加入枸杞煮片刻;
3. 将山药、南瓜捞出放入果汁机内打匀成泥再放入原汤内,加入精盐烧开即可
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很多人习惯吃西餐前都会點一道汤饮。西餐的汤饮和我们的中式汤有很多区别喔你会做吗?下面由学识网小编给大家带来的西餐南瓜汤的做法,希望各位客官喜欢!
新鲜山药南瓜,红枣红糖