眼睛红能喝绿豆百合汤的禁忌吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-11 04:50 标签： 绿豆百合汤的禁忌

1.绿豆洗净放锅里加水，大火烧開

2.百合择取黄边洗净，倒入砂锅烧煮10分钟

3.加入冰糖关火，晾凉放冰箱冷藏即可

熬绿豆汤的时间长短是很有讲究：

1、如果想消暑，熬10汾钟左右只喝清汤就可以了。

2、要想解毒则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下

绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内因此，如果只是想消暑煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸10分钟左右即可，注意不要久煮这样熬出来的汤，颜色碧绿比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊消暑效果较差，泹清热解毒作用更强

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绿豆清热解毒百合有滋阴避暑の功效。最适合夏秋之季食用了

绿豆150g，百合150g冰糖适量，

2、绿豆洗净浸泡1小时。

3、把百合剥成片洗净。

4、锅中放多点的水先煮绿豆，大火煮沸后转小火煮20分钟

5、煮到绿豆稍稍开花，放入百合一起煮至熟

6、放入冰糖拌均匀即可。

1 百合易熟的先煮绿豆。

2 绿豆浸泡1尛时容易煮熟。

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