焗蛋的做法步骤图，牛油果焗蛋微波炉做法怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-16 02:48 标签： 牛油果焗蛋

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牛油果有多种吃法，打上鸡蛋烤，再配上马苏里拉奶酪，早餐吃一块，搭配一杯牛奶，营养足够亦。

牛油果洗净对切，取出果仁，一个鸡蛋打散，放入适量的盐，搅匀

牛油果放入烤盘里，倒入蛋液与表面齐平，撒上适量的黑胡椒粉

放入已预热180度的烤箱中，中层烤5至8分钟

取出牛油果，蛋液已开始凝固，在表面撒上适量的马苏里拉奶酪

再次放入烤箱中，大约5分钟，看到表面的奶酪开始变黄，取出

趁热挖1勺，拍照的角度不对，没拍出拉丝，一定要趁热吃

非常简单的一种做法，有鹌鹑蛋更好，每一半牛油果里打入一个鹌鹑蛋正合适，我没有就用鸡蛋。做早餐或下午茶都不错

有机会尝试了下鸡蛋的新吃法，果真还不错，至少柚妈不怎么喜欢牛油果味道的，都感觉每一口都有芝士鸡蛋牛油果，比较能接受。小柚子一直都很喜欢牛油果，在我眼里，他更喜欢的是造型和不一样的感觉。
双11买的一箱牛油果很快一起熟了，于是尝试了很多打开牛油果的新方式，牛油果马芬、牛油果寿司、甜菜根饭团都是。

鸡蛋芝士焗牛油果的做法  

  1. 食材：芝士 一片，鸡蛋 1个，牛油果 1个

  2. 牛油果切开，挖一个坑，牛油果肉不需要全部挖掉。

  3. 将蛋液填进去，可以是整颗蛋黄加一点蛋白，也可以是全蛋液。

  4. 烤箱预热180度，烤10分钟，拿出来将芝士摆上，再烤3分钟。

  5. 一勺下去，融化的芝士，喷香的鸡蛋，再加上营养丰富的牛油果，一口吃掉，哇，他们还可以这么结合，打开早餐新的一扇窗。

我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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