有适合老人小孩旅游的地方和小孩吃的猪肉吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-27 19:10 标签： 适合老人小孩旅游的地方

现在我们生活水平提高了，所以我们的口味也越来越高，日常生活中非常常见的一些东西，大家都感觉吃腻了，所以每天一日三餐，都不知道该吃什么好，其实如果只要我们肯花一点心思，就算是普通的食材，也能够做出其他的花样。对现在的一些年轻人来说，都喜欢去餐馆吃饭，但是外面东西虽然说味道吃起来比较好，但是有一些食材，我们无法保证它的安全与卫生。我们最好还是自己在家做一些营养又健康的食物。现在已经是秋天，所以说养生是这个季节刻不容缓的一件事。今天小编来跟大家介绍的这道菜，9月吃正适合，而且比猪肉还好吃，并且比猪肉也贵不了多少，吃了还不容易长胖，接下来就跟小编一起来看一下吧！

现在我们的生活质量提高了，所以说几乎我们每日三餐都会有肉，但是每天都吃猪肉已经吃腻了，而且现在已经立秋，天气也凉快啦，所以说这个时候适当的吃点牛肉，对我们的身体健康非常好，尤其是对于老人孩子来说能够补钙。而且牛肉有着滋养脾胃，强身健骨的功效，所以说在这个季节吃正适合。如果和西红柿、土豆搭配的话更好，因为西红柿中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，胡萝卜素不仅起着护肝明目的功效，而且它还能够有效的预防心脑血管疾病。土豆是一种，高淀粉低热量的食物，它不仅能够增加饱腹感，还能够起着美容、降血脂的功效，所以说土豆也是一款减肥的佳品。如果将番茄土豆和牛肉一起炖的话，对身体非常的滋补，而且比猪肉也贵不了多少。

如果土豆、西红柿和牛肉一起炖的话，不仅能够使牛肉更加的酥烂，而且还能够增加这道菜的营养。接下来就跟小编一起来看一下具体制作方法吧！

1、首先我们先将购买来的牛肉清洗干净之后切成块儿，然后冷水下锅焯一遍水，然后焯水过后捞出控干水分。

2、炒锅中放入适量的食用油，然后放入冰糖，炒出糖色再放入焯过水的牛肉翻炒一会儿，之后放入花椒、八角翻炒均匀，最后再倒入生抽，老抽调色，然后翻炒一会儿之后加入半勺盐，最后加入大量的清水，要保证清水没过牛肉，大火烧开之后转成小火慢慢的一直炖至牛肉烂透。

3、然后将西红柿剥去皮之后切成小块儿，土豆削去皮也切成小块儿。然后在炒锅中放入适量的食用油，先放入土豆翻炒几分钟，然后最后再放入西红柿，一直翻炒出西红柿汁，再加入两勺生抽一点老抽，适量的食用盐，翻炒均匀。

4、加入适量的清水，水量保证刚刚没过土豆即可，然后一直煮到汤汁收到一半左右，就可以关火了。然后将锅中的汤汁和牛肉一起倒入电饭煲中，最后加入半瓶啤酒，放入一点香叶，一直炖到把牛肉炖烂。当然如果没有电饭锅的话，也可以用炒锅一直炖，一定要注意一次性的放入多一点的水，千万不要中途加水，这样就会影响口感和肉质。

这样非常好吃的番茄土豆炖牛肉就做好了，9月别再只吃猪肉了，吃点牛肉，对我们的身体健康非常好，而且价格也比猪肉贵不了多少，宝妈们赶紧学起来吧！

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今天有一个亲戚过来我家拜年，带了个小孩子过来，可热闹咯。我就做了一道小孩子都很爱吃的菜--泰式烤鸡扒。酸辣口味的，真的非常香脆可口。希望大家喜欢！

【推荐美食】泰式烤鸡扒

【推荐理由】酸酸辣辣，香脆可口，小孩子很喜欢吃，也深受大家喜欢！

鸡腿肉200克 香菜2根 盐5克 红椒30克 生抽15克 卷心菜100克 黑胡椒粉5克 白砂糖15克 花生油5克 醋15克 玉米淀粉5克 香油20克。

2、鸡腿肉去皮后加入姜、盐、生抽、黑胡椒粉、花生油、玉米淀粉混合均匀后腌制15分钟。

3、鸡肉包入锡纸后放入烤箱，上下火170度烤15分钟。

4、卷心菜切丝用冰水泡15分钟。

5、取干净盘，铺上卷心菜和鸡扒（鸡扒烤好后切块摆盘）。

6、香菜和红椒切丁备用。起干净锅加入生抽、白砂糖、醋、香油搅拌均匀后加入香菜和红椒丁搅拌均匀。

酱汁淋在鸡扒上即可上菜啦~是不是很简单？您也试试吧！

生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的意义。

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