吃豌豆怎么做好吃不仅富有营养而且对健康很有好处。豌豆怎么做好吃能够控制豌豆怎么做好吃的脂肪含量低，但富含蛋白质膳食纤维和微量营养素。豌豆怎么做恏吃能预防胃癌豌豆怎么做好吃包含大量叫做斯托醇（拟雌内酯）的多酚物质，对健康有很好的保护作用美国科学家经过研究后证实，每天只需要2毫克斯托醇就能有效预防胃癌
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豌豆怎么做好吃剥出豆粒，腊肠切丁玉米剥出玉米粒。
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锅中烧开水加入少许的盐，放入豌豆怎么做好吃玉米焯水2分钟左右捞出。
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热油锅放入蒜末，姜末炒出香味放入腊肠翻炒。
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加盐调味炒匀，出锅
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豌豆怎么做好吃包含叫做嘌呤的物质，因此肾病或痛风患者应避免吃新鲜豌豆怎么做好吃。
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做菜之后一定要第一时间把煤气灶和吸油烟机的外壁等用湿嘚抹布擦一下因为炒菜的时候会有肉眼不可见的油烟附着在灶台和油烟机的表面，如果不及时清理长期积攒下来等想收拾的时候就难叻。
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不要等油已经起烟了才下菜这样炒菜一个是会对人体产生刺激，再有就是会将蔬菜里面的维生素等营养物质破坏掉所以一定要在起烟之前下锅。
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带有水的菜下油锅时注意保护好自己防止油花溅起可能会引起烫伤，所以洗菜要早最好在炒菜前先洗好菜把水滤干净，这样可以最大可能的防止溅油
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