原标题：产后修复先后顺序瑜伽精品工作坊一起来学习关于产后的那些事儿吧

随着二胎的开放，产后妈妈越来越多生育是每个女人一生中最伟大，最幸福却也是最痛苦的时刻，怀胎十月的艰辛生孩子时的痛苦不堪，以及生完孩子之后的各种身体不适合甚至有些严重的出现产后的抑郁，腹直肌分離松松垮垮下垂的腹部，松弛的盆底肌咳嗽就会漏尿等各种不适症状，这些都会长期困扰着我们

点击视频看腹直击分离会怎么样？膽小者勿看

随着产后妈妈们对产后修复先后顺序的需求和越来越专业化的要求协会将培养更多专业的产后修复先后顺序瑜伽老师，通过專业的瑜伽运动练习加上手法等解决更多产后妈妈们的需求以及市场需求

协会将开展为期3天的产后修复先后顺序精品工作坊

通过自身的專业理论知识以及丰富的产后实战经验

也让更多孕期妈妈以及产后妈妈学习到最专业实用的产后修复先后顺序锻炼方式方法

目前珠海市瑜伽协会与珠海近10家月子中心以及早教机构合作开展产后修复先后顺序瑜伽课程，学习完工作坊可为有意向的妈妈们或瑜伽老师提供实习和僦业的机会将会由老师亲自一对一带领进行实习和实践，优秀者可直接安排就业

欢迎更多优秀人士加入我们的产后修复先后顺序专业瑜伽老师教学团队

期望开发私教、产后瑜伽课程的老师

想在常规教学基础上拓展教学领域的老师

通过培训学习产后习练的瑜伽爱好者

正处於备孕、孕期、产后阶段的女性

1、 女性盆底功能障碍和腹直分离概论

2、 女性骨盆、盆底解剖

3、 女性腹直肌、耻骨联合解剖

4、 女性盆腔器官解剖

3、 产后盆底肌功能性修复

4、 产后腹直肌功能性修复

三、产后的身体变化与瑜伽练习

3、产后练习瑜伽的益处

产后私教课程的编排原则

产後私教课程的编排方法

1、产褥期与哺乳期主题序列（产后42天内）

产后七日内复原体式序列

激活腹部核心肌群主题序列

2、 产后黄金修复主题序列（产后42天至三个月）

制定个性化产后修复先后顺序方案

骨盆前、后倾的修复主题系列

骨盆侧倾、旋转的修复主题系列

产后42天至3个月私敎手法指导

3、产后黄金修复主题序列（产后三个月至六个月）

产后重建核心修复主题序列

产后3个月6个月私教手法指导

1、 孕产私教老师的职業标准

2、 孕产私教课堂沟通技巧

3、 孕产私教的营销秘诀

1、产褥期与哺乳期（产后42天内）

2、 产后黄金修复期（产后42天至三个月）

3、 产后黄金修复期（产后三个月至六个月）

2006年毕业于山东淄博科技职业学院 护理专业

年从事临床护理和管理工作

具有丰富的临床医学经验

组织并带领團队完成珠海的各大瑜伽品牌活动

全国健身瑜伽国家级裁判员、高级教练员、晋段官

珠海市健身瑜伽三级社会指导员培训讲师

珠海市开放夶学瑜伽班授课老师

瑜伽协会孕产私教、小班课授课老师

亲和力强，坚持自我修炼与学习针对性教学，尊重每个人的身体！

课程时间：8朤14-16日（3天）

8月1日前报名可享受早鸟价

上课地址： 珠海市瑜伽协会培训基地

珠海市吉大景园路11号园明小学正对面三楼（信海大厦公交站烧烤900°直进珠海市瑜伽协会培训基地）